Sylwia Adamczuk. GŁOS

28/08/2026

Kochane moje Babeczki!
Zapraszam Was na nowy cykl śpiewaczy. Ruszamy od października. W tym roku chcę Was namówić na śpiew intuicyjny i trochę ludowizny w różnych językach. Wróciłam z wakacyjnych wypraw napełniona dziecięcą radością i siłą. Chętnie podzielę się z Wami. Trochę mniej leżenia, trochę więcej śpiewania. Ofkors zostawiam nasz krótki krąg na wejściu, ale będzie lekko moderowany :)
Zaplanowałam 11 spotkań
Możemy rozliczać się jednorazowo 85 za spotkanie lub 850 za 11 warsztatów. Tylko gotówką, tak jak rok temu. Jeśli dla którejś z Was hajsik miałby być przeszkodą, proszę napiszcie do mnie indywodualnie. Mam sto pomysłów na bartery:)
Można zapraszać koleżanki, ale maks 10 osób chcę w naszej sali, żeby każda z nas miała jednak trochę przestrzeni dla siebie

Piątki 20:00-21:30 Klub Muzycznej Karuzeli ul.Wiślicka 8 Warszawa
Zapisy u mnie smsowo 504 329 433
Sylwia

12/05/2026

Zapraszam kobiety na warsztat BUDZIMY GŁOSY
Delikatny ruch, pogłębiony oddech, dużo relaksu i piękne pieśni z całego świata! 4godziny w sobotni poranek i tylko 250zł (z okazji Dnia Mamy!). Konieczna rezerwacja 504329433.

26/02/2026

Hejho! To już za dwa dni!

Miłe Panie NA DYWANIE
będzie oddech i śpiewanie
Można być, czuć i wibrować
Szukać, odkrywać i masować
Wschód i zachód spotkają się w nas
To będzie piękny, relaksu czas
Weźcie ciuch wygodny i miły dla ciała
Byś mogła leżeć i tańczyć w miłości dla ciała
Cztery godziny z poranka dać samej sobie
By potem dać radość całej dobie
To co, widzimy się zaraz, już za chwilę
Można dołączyć na spontanie, przywitam Cię mile

Kobiecy warsztat BUDZIMY GŁOSY
sobota 28.02.2026 10-14
Warszawa ochota
Zapisy smsowo 504329433

12/03/2025

15/11/2024

Z dzisiejszych warsztatów kilka wątków, które chciałabym, żebyście zapamiętały. Wiem, że wyrwane z kontekstu mogą być niezrozumiałe dla osób, które nie uczestniczyły w dzisiejszym procesie ze śpiewem. Nie szkodzi- zapraszam za tydzień:)

Bądź rurą!
W oddechu, w śpiewie, w słuchaniu,w radościach i smutkach, w ciele- w gardle i miednicy.

Oczyszaj się!
Pij dużo, płacz, sikaj, wypowiadaj na głos, wzdychaj głośno, puszczaj bąki, i bekaj, klnij, warcz i oddychaj.

Bujaj się!
Sama i w towarzystwie. Bądź bujana, nie pomagaj, bierz i doświadczaj.

Słuchaj, bądź, empatatyzuj, ale też oddychaj!
Cicho ale głęboko- do brzucha. Potem wypuszczaj szeroko, spokojnie, wolno, ciepło i mokro.

Mandat! Mandat!
W Hiszpanii na kolacji z torreadorem?
Na emeryturze w skórze?
Czy półszeptem na ucho?

Zamknij się!
W łazience, na jodze, w łóżku, w swojej bańce, w dbaniu o siebie.
Szukaj bezpiecznych miejsc, dobrych ludzi i ciepłej herbatki :)

Te cotygodniowe spotkania są bardzo o śpiewie, w końcu idziemy po zdrowy głos, pogłębiony oddech I umuzykalnianie w skalach I rytmach. Ale czy głos nie jest zwierciadłem duszy?