13/02/2026
„Przygotowanie motoryczne to nie tylko siła i szybkość.
To zdolność reagowania, kontroli ciała i podejmowania decyzji pod presją.”
Dbałość o kompleksowy rozwój zawdonika:
✔️ koordynacja wzrokowo–ruchowa
✔️ praca stóp + pozycja gotowości
✔️ transfer motoryczny do sytuacji meczowej
👉 Celem ćwiczenia jest przygotowanie zawodnika do realnych bodźców boiskowych, a nie tylko „ładnego ruchu”.
