Twój Największy Dinozaur - trenuj z Kubą

02/04/2026

Czy są tu osoby, które chciałyby na Stadionie Narodowym wziąć udział ze mną w sztafecie, a boją się pełnej wersji Hyroxa? Wraz z CityFit mamy dla Was fajną akcję. Nie bój się. Dinozaur będzie obok.

02/02/2026

30 stycznia, 2025, Turyn, Włochy. Karta PRO zdobyta. I to z czasem lepszym niż kiedyś formuła Open.

Zabawa dopiero się zaczyna.

09/01/2026

Drugi oficjalny kurs Hyrox Academy 365 - Tworzenie profesjonalnych sportowców. Wiedza może i nie jest niezbędna dla dobrych trenerów przygotowania kondycyjnego, bo i tak najważniejsza jest ciężka praca, ale miło jest wiedzieć, że metody przygotowania profesjonalistów różnią się od amatorów prawie wyłącznie włożonym w ten proces prywatnym czasem.

12/12/2025

Jutro dzień. Dzień mojej próby. Zaczynam Hyrox Poznań od kategorii Single, a dzień później biegnę w Double z klientem, a na końcu… Sztafeta złożona dla naszego klubu CityFit. Sztafeta dla tych, którzy boją się jeszcze zrobić Hyroxa Double, ale chcą kiedyś podejść do całości samemu.

To ważne zawody. Startuje kolejnych moich 12 klientów, a ja staram się im przewodzić (niektórzy są bardziej utalentowanymi atletami niż ja). To był szalony rok 2026. Mało tego, że rozbujaliśmy bardzo duży projekt treningów do Hyroxa w naszej sieci, to jeszcze każda inicjatywa, w której nieśmiało na początku brałem udział, przerosła moje oczekiwania (a to dopiero początek).

Trzymajcie kciuki za ludzi, którzy mają w duszy ogień.

A na dole kilka słów ode mnie dla tych, którzy jutro chcą się poznać w nowym kontekście.

03/12/2025

Kolejna lokalizacja (CityFit Rondo ONZ), kolejne grupy w naszym projekcie Hyrox Training Club. Akurat przed zawodami w Poznaniu za 1,5 tygodnia. Aż trudno uwierzyć, że od pomysłu do realizacji tego przedsięwzięcia minęło tak krótko…

Lecimy dalej.

17/11/2025

Obecnie przebywam przez cały miesiąc na urlopie w Tajlandii, ale przed samym wylotem porozmawialiśmy sobie z Jackiem Bilczyńskim między innymi o tym, czemu Hyrox opanował również siłownie sieciowe (i naszej w tym roli).

Na YouTube Spotify wleciał odcinek rozmowy ze mną w ramach podcastu „W Swoim Tempie”. Można posłuchać, a nawet obejrzeć wideo. Jestem z niej całkiem dumny, bo chyba wykłada całą moją filozofię trenerską, drogę ku temu, a także rozmawiamy o fitnessie, moich klientach, Hyroxie jako uniwersalnym, światowym markerze ogólnej sprawności fizycznej oraz projektach z nim związanych. Chyba nigdy nie czułem się tak swobodnie w żadnym temacie, ale też żaden nie był tak blisko moich największych miłości. Duża zasługa w tym prowadzącego, Jacka, którego od dawna słucham jako hosta najlepszego prozdrowotnego i prosportowego kanału w Polsce.

Czy HYROX to sport, który naprawdę potrafi zmieniać ludzi – nie tylko ich formę, ale także sposób patrzenia na wysiłek, wspólnotę i siebie samych? Trener per...

14/10/2025

Robota zrobiona. Udało nam się wykręcić z Jago lepszy czas niż przypuszczaliśmy. W drugiej mojej walce: również bardzo zadowolony. Każdy z klientów i podopiecznych zrobił swoje lepiej niż zakładaliśmy, jedni poprawili swoje czasy, inni debiutowali w o wiele lepszej formie niż myśleli, że są. Jestem szczęśliwy. Kilkumiesięczna praca, sporo bólu, trochę nerwów i zwątpień, ale warto było.

Co robimy? Jedziemy dalej.

09/10/2025

Koniec odliczania. Już za dwa dni Hyrox w Gdańsku, zawody wytrzymałościowe, które podsumują nasze przygotowania ostatnich miesięcy w nowej przestrzeni mojej pracy. Dziękuję podopiecznym za zaufanie (dowieziecie, bo macie kondycje i charaktery ze stali), przyjaciołom, znajomym a także zawodnikom PRO, którzy ze mną trenowali (uwielbiam Was), siłowni, które pozwoliła mi rozwinąć skrzydła w temacie współpracy z klientami mającymi hyroxowe marzenie, a przede wszystkim ukochanej, która cały czas była ze mną obok. I będzie również na torze. Ja sam sprawdzę się w dwóch formułach:
- Bardzo wymagającym Hyrox Doubles Mixed;
- Hyrox Sztafecie (nieco uproszczona wersja demo Hyroxa dla 4 osób);

To był bardzo ciężki czas przygotowań, ale też satysfakcjonującej, miłej pracy przy trudnym projekcie, który z tego, co mi wiadomo: dopiero rozwija skrzydła. To nie jest produkt dla klientów, który należy agresywnie coś sprzedawać. To projekt dla tych już „kupionych”, którzy wiedzą, że swoją sprawność fizyczną dopiero odkrywają. I chcą ją sprawdzać pod różnymi szerokościami geograficznymi. Bardzo mi miło, że pod moim okiem.

02/10/2025

Darmowa wejściówka do CityFit Hyrox Training Club z kodem: lovehyrox.

Chcesz wziąć udział w darmowych pierwszych zajęciach?

29/09/2025

Zapraszam serdecznie. Wkrótce nowe lokalizacje.