Klub Sportowy Tebek

30/08/2026

Przedstawiamy harmonogram treningów Klubu Sportowego Tebek na sezon 2026/2027! 🎉

Pierwsze zajęcia ruszają już 14 września. Przygotowaliśmy grafik obejmujący kilkanaście szkół podstawowych z podziałem na grupy początkujące i zaawansowane, by każdy znalazł miejsce dla siebie.

Dlaczego warto postawić na taekwondo z Klubem Sportowym Tebek?
🐯 Zdrowy rozwój i dawka ruchu po długich godzinach w szkolnej ławce.
🐯 Nauka dyscypliny, szacunku i koncentracji, które procentują na co dzień.
🐯 Budowanie pewności siebie i mnóstwo radości w grupie rówieśników!

Sprawdźcie, kiedy odbywają się treningi w Waszej szkole!

👉 Zapisz dziecko wygodnie przez internet klikając w ten link: [https://zapisy.activenow.pl/ks-tebek/]

Masz wątpliwości, do której grupy zapisać swoją pociechę? Zostaw komentarz pod tym postem lub wyślij nam wiadomość prywatną – chętnie doradzimy i pomożemy w wyborze! 📩

Więcej informacji o naszym klubie znajdziecie na: www.tebek.com.pl

Znasz rodziców, którzy szukają fajnych zajęć sportowych dla swoich dzieci? Udostępnij im ten post! 🔄

29/08/2026

Masz pytania przed zapisaniem dziecka na Taekwondo? Rozwiewamy wątpliwości! 🥋

Zaczynamy nabory na nowy rok szkolny, dlatego zebraliśmy najczęściej zadawane pytania przez rodziców. Zobacz, jak w praktyce wyglądają treningi w Klubie Sportowym Tebek! 👇

👕 Jaki strój powinno posiadać dziecko na zajęcia?

Wystarczy zwykły strój sportowy taki jak na lekcje wychowania fizycznego. Trening odbywa się najczęściej boso. Tradycyjny strój do taekwondo „dobok” nie jest wymagany podczas treningów szkolnych i można go zakupić w późniejszym terminie, kiedy dziecko zdecyduje się zostać z nami na dłużej. Strój do taekwondo nie jest drogi, a jego koszt to ok. 100 zł.

👀 Czy mogę wejść na salę i obserwować pierwszy trening?

W większości szkół, w których prowadzimy nasze zajęcia, nie ma możliwości, aby rodzice mogli w nich uczestniczyć. Jednakże wszyscy uczestnicy naszych zajęć to przecież dzieci, które przebywają w szkole bez rodziców, więc na pewno świetnie sobie poradzą także na zajęciach pozalekcyjnych organizowanych w ich własnej szkole razem z kolegami i koleżankami.

👩‍🏫 Kto prowadzi treningi?

Treningi w naszym klubie prowadzi grupa fantastycznych trenerek i trenerów. Wszyscy z nich są czynnymi lub byłymi zawodnikami taekwondo oraz studentami lub absolwentami Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Cała kadra trenerska posiada uprawnienia instruktorskie i trenerskie oraz doświadczenie w prowadzeniu zajęć z dziećmi.

🛡️ Czy to bezpieczny sport dla dzieci i czy zdarzają się kontuzje?

Bezpieczeństwo to nasz absolutny priorytet. W grupach początkujących trening opiera się w głównej mierze na ćwiczeniach ogólnorozwojowych i nauce podstawowych elementów technicznych. Ryzyko kontuzji jest tu minimalne. Trudniejsze elementy, a w szczególności elementy walki sportowej wprowadzamy do treningu w późniejszych etapach i we właściwych warunkach treningowych oraz tylko wtedy, gdy młody zawodnik jest do tego fizycznie i mentalnie gotowy.

🧘‍♂️ Czy treningi nie wzbudzą w dziecku agresji?

Jest wręcz przeciwnie! Taekwondo uczy samokontroli, szacunku do partnera oraz dyscypliny. Dzieci uczą się rozładowywać emocje w zdrowy, usystematyzowany sposób, dzięki czemu na co dzień stają się spokojniejsze i bardziej opanowane.

🎒 Czy dzieci są odbierane ze świetlicy?

Oczywiście! Jeśli dzieci przebywają na świetlicy szkolnej, kiedy zaczynają się zajęcia, nasi trenerzy odbiorą je przed treningiem i odprowadzą po jego zakończeniu. Prosimy tylko pamiętać, że szkolne świetlice mają swoje procedury wypuszczania dzieci na zajęcia pozalekcyjne wymagające zgód rodziców.

💳 Jaki jest koszt udziału w zajęciach?

Opłata ma charakter stałego, miesięcznego ryczałtu, niezależnego od liczby zajęć w danym miesiącu i ewentualnych nieobecności:
- Zajęcia 1x w tygodniu: 80 zł / miesiąc
- Zajęcia 2x w tygodniu: 160 zł / miesiąc
Sytuacje nietypowe (np. zapisy pod koniec miesiąca lub dłuższa absencja zdrowotna) rozpatrujemy indywidualnie.

Pozwól dziecku spróbować swoich sił na macie!

👉 Zapisy trwają: https://zapisy.activenow.pl/ks-tebek/

Jakie jeszcze macie pytania przed pierwszym treningiem? Napiszcie w komentarzu, chętnie odpowiemy! 👇

16/08/2026

Nasz klub dzięki wynikom sportowym naszych zawodniczek i zawodników jest beneficjentem programu Ministerstwa Sportu i Turystyki “Klub PRO”

09/08/2026

Przygotowania do sezonu 2026/27 rozpoczęte. Jak zawsze w zaczynamy w Zakopanem. Pozdrawiamy wszystkich hej

23/06/2026

Puławy Camp dla najmłodszych zawodników rozpoczęty. Dużo pracy i zabawy chwilę przed wakacjami.

20/06/2026

Za nami pierwszy w życiu start naszych najmłodszych zawodników w konkurencji mini walk. Było dużo emocji. Przedstawiamy nasze medalistki i medalistów. Młodziczki i młodzicy: medale brązowe Adam Fatek, Oliwia Baranowska; medale srebrne Aleksandra Cieślak, Patrycja Wdziekońska, Adam Mioduszewski; medale złote Szymon Dereszewski, Julia Matyjaszczyk, Maja Bielawska i Greta Gielniewska. W kategorii żaków medale brązowe Jeremi Kozłowski, Antoni Kaniewski, Glib Biloshytskyi, Adam Fatek, Cezary Fijałkowski, Julia Górska, Michalina Marlęga; medale srebrne Zuzanna Wróbel, Marcelina Masiul, Alicja Frąckowiak, Marcelina Andryszczyk, Zofia Stolarczyk, Michał Liszewski, Jan Aneszko, Tomasz Brzózka; medale złote Fabian Romanowski, Emilian Krzyżkowski, Nadia Czaplejewicz, Antonina P***k, Zofia Kęsicka, Zuzanna Chodkowska i Natalia Moczulska. Gratulujemy bardzo medali, ale chyba jeszcze bardziej gratulujemy odwagi do wzięcia udziału w pierwszych zawodach.

19/06/2026