NeonTeam

NeonTeam Dołącz do nas! Oferujemy fachową opiekę trenerską, indywidualne plany treningowe, zajęcia grupowe. Dołącz do naszego teamu!

neON New Energy ON to inicjatywa trójki doświadczonych trenerów Magdy Pasikowskiej, Kuby Bieleckiego i Kamila Nagórskiego. Zapraszamy serdecznie na zajęcia grupowe- biegowe, rowerowe i pływackie (basen WUM). Oferujemy indywidualną opiekę trenerską, obozy przygotowawcze i indywidualne lekcje pływania. Charakteryzuje nas pozytywne nastawienie wsparte wieloletnim doświadczeniem.

22/03/2026

Półmaraton Warszawski zaliczony ✅

Nasi zawodnicy pokazali dziś naprawdę mocne bieganie — wszyscy ukończyli bieg na życiówkach albo dokładnie zgodnie z oczekiwaniami 💥

Do tego wpadły też nowe granice: kolejne wyniki poniżej 1:30 🔥

Brawo dla całej ekipy za pracę, konsekwencję i super przygotowania w zimę. A ta naprawdę nie była lekka.


Zima skutecznie przetrzebiła szyki startujących w Półmaratonie Warszawskim, ale emocji na pewno nie zabraknie. Tym razem...
21/03/2026

Zima skutecznie przetrzebiła szyki startujących w Półmaratonie Warszawskim, ale emocji na pewno nie zabraknie.

Tym razem, nie będzie nas dużo, ale jak zwykle wystawiany ekipę walczącą o życiówki, o przetrwanie i o to aby wiosna zagościła na dobre.
Pogoda zapowiada się piękna więc zapraszamy do kibicowania wszystkim uczestnikom.
Trzymamy kciuki za wszystkim uczestników.
Niech noga podaje, głowa niesie, meta się jak najszybciej przybliża 💪

Na standardową piątkę zapraszamy o 10:30 przy krzyżyku 😁
Z kim się widzimy?



Maraton Warszawski

17/03/2026

🌴 Obóz Neon Team – Teneryfa 2026 w pigułce 🚴‍♂️🏊‍♂️🏃‍♂️

Były:
☀️ pływania o wschodzie słońca na odkrytej 50-tce
🚴‍♂️ długie rowery po wulkanicznych drogach Teneryfy
⛰ podjazdy z dziesiątkami zakrętów i tysiącami metrów przewyższenia
🌧 próba ataku na Teide zakończona rozsądnym odwrotem
🏃‍♂️ zakładka, technika biegu i treningi biegowe
🌊 open water i regeneracja nad oceanem
☕ coffee ride z obowiązkową kawą, ciastkiem i lodami

A między tym wszystkim satysfakcja po dobrze wykonanej pracy.

Obóz w liczbach:
🚴‍♂️ setki kilometrów na rowerze
⛰ tysiące metrów przewyższenia
🏊‍♂️ kilometry w basenie i oceanie
🏃‍♂️ pierwsze zakładki sezonu

Forma zbudowana, głowy przewietrzone, nogi zmęczone – czyli dokładnie tak jak miało być.

Dzięki wszystkim za atmosferę i wspólny tydzień treningu.
Do zobaczenia na kolejnej edycji obozu. 👊

Jeszcze kilka dni temu Teneryfa i treningi pływackie, a teraz prawdziwy test wytrzymałości 💪🏊‍♀️Ania wystartowała w Otyl...
16/03/2026

Jeszcze kilka dni temu Teneryfa i treningi pływackie, a teraz prawdziwy test wytrzymałości 💪🏊‍♀️

Ania wystartowała w Otyliadzie – 12-godzinnym maratonie pływackim i przepłynęła 10 km! 🔥

Po zawodach napisała do nas:

„Całą dobę po pływaniu byłam jak warzywo. Ani spać, ani nie spać, ani gadać, ani chodzić… Dopiero po 11 godzinach snu wróciłam do życia (...)
Najpiękniejsze jest to, że zrozumiałam jedną rzecz — woda jest jednak moim przyjaznym środowiskiem, nawet jeśli nie mam płetw.”

Takie historie lubimy najbardziej — regularny trening, praca nad sobą i potem sprawdzian w prawdziwym wyzwaniu.

A wiecie, że Ania pływa na naszych grupowych zajęciach we:
🏊 wtorek
🏊 czwartek
🏊 piątek

😜

Jeszcze kilka dni temu Teneryfa, słońce i treningi z Neon Team, a już jutro prawdziwe pływackie wyzwanie 💪🏊‍♀️Ania była ...
13/03/2026

Jeszcze kilka dni temu Teneryfa, słońce i treningi z Neon Team, a już jutro prawdziwe pływackie wyzwanie 💪🏊‍♀️

Ania była z nami na obozie, gdzie trenowała:
✔ na zajęciach grupowych
✔ na treningach indywidualnych
✔ oraz podczas dodatkowych jednostek z trenerką Magdą 😁

Teraz czas sprawdzić formę w praktyce — jutro startuje w Otyliada, czyli 12-godzinnym maratonie pływackim na basenie!
Trzymamy mocno kciuki 🔥

Trochę w cieni Ani (co chyba zrozumiale) BeMore5K pobiegnie Rafał Kacprzak z DoctorBest.
Krótko mówiąc, wiosna się zaczyna.

A Was pytamy:
ile kilometrów przepłynie Ania w 12 godzin?

Dawajcie swoje typy w komentarzach 👇

07/03/2026

Dzień 7️⃣ — ostatni długi rower na obozie 🚴‍♂️🌋

Dziś klasyczny dzień kolarski z wyborem trasy — do wyboru koloru:

🚴‍♂️ 40 km i ok. 1100 m przewyższenia
⛰️ 84 km i ok. 2400 m przewyższenia

Piękne słońce na dole, a jak to na Teneryfie bywa — powyżej 1000m lekka mżawka i zupełnie inny klimat.

Po drodze obowiązkowa przerwa na kawę ☕
oraz rozmowy o… obciążeniach obozowych, które wszyscy — jak widać — całkiem dobrze przyjęli 😉

Końcówka obozu coraz bliżej, ale nogi dalej kręcą.
Same kręcą 🤪

06/03/2026

Dzień 6️⃣ — wchodzimy w tryb triathlonu ☀️🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

Poranne pływanie ze słońcem wychodzącym zza budynków — idealny start dnia na odkrytej 50-metrowej pływalni.

Drugi trening to pierwsza w tym sezonie zakładka:
🚴‍♂️ rower + 🏃‍♂️ krótki bieg (i jak to przy pierwszej bywa… nogi trochę zdziwione 😉).

Na rowerze epicki podjazd — 6 km i aż 30 zakrętów.
Połowa w deszczu i przejazd przez kamieniołom.

Przy okazji test jedzenia i picia przed biegiem — sezon coraz bliżej, więc sprawdzamy co działa najlepiej.

🎥 Sami zobaczcie jak to wyglądało.

04/03/2026

Dzień 4️⃣ — kolarskie wyzwania Teneryfy 🚴‍♂️🌋

Dziś obie grupy spędziły dzień na rowerze, ale każda z innym zadaniem.

🚴‍♂️ Grupa 1 — ok. 40 km i 1000 m przewyższenia
⛰️ Grupa 2 — atak na Teide z planem na 2200 m przewyższenia

Pogoda na górze pokazała jednak swoje drugie oblicze. Na ok. 500 m przed szczytem, ze względu na bardzo słabą widoczność, deszcz i temperaturę w okolicach 4°C, większość grupy decyzją trenera zawróciła.

Bezpieczeństwo i rozsądek zawsze na pierwszym miejscu.

Zjazd odbył się na raty z obowiązkowym ogrzewaniem w kawiarni w Vilaflor ☕

Na szczęście dalsza część drogi prowadziła już… prosto w stronę słońca 😁☀️

03/03/2026

Dzień 3️⃣ — objętość rośnie, uśmiechy dalej są 😄🔥

Rano epickie pływanie na odkrytej 50-metrowej pływalni z podgrzewaną wodą 🏊‍♂️☀️
Idealne warunki do pracy nad techniką i łapania rytmu.

Po południu — solidny zestaw ćwiczeń biegowych oraz zabawa biegowa na bieżni… która bawi chyba głównie trenerów 😅🏃‍♂️

Kolejny dzień konsekwentnej pracy, zmęczone nogi i coraz lepsze flow obozowe.

Zobaczcie jak to wyglądało od środka!

02/03/2026

Dzień 1️⃣ obozu na Teneryfie — zaczynamy pracę 💪🌴

✔️ Rano — rozruch i aktywacja z minibandami
✔️ Południe — do wyboru:
🚴‍♂️ 60 km roweru + 1300 m przewyższenia
🏊‍♂️ pływanie na otwartym basenie w pełnym słońcu
✔️ Wieczór — spokojny bieg + ćwiczenia techniki biegowej

Pierwsze kilometry w nogach, pierwsze metry w wodzie i dokładnie ten vibe, po który tu przyjechaliśmy.

Systematycznie budujemy formę 🔥

Adres

Księcia Trojdena 2C
Warsaw
02-109

Telefon

+48602357518

Strona Internetowa

,

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy NeonTeam umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do NeonTeam:

Skróty

Udostępnij

Kategoria