04/07/2024
Oj, dawno nie publikowałam pysznych i zdrowych przepisów ☺️wracam odział - pyszne z
🥗Sałatka z kurczakiem i sosem miodowym
✅Składniki:
Makaron 50g
Pierś z kurczaka 100g
Pomidory wiśniowe 50 g
Ogórek 60g
Cebula (może być czerwona) 15g.
Awokado 60g
Mieszanka sałat 70g
Kukurydza 20g
Fasola 20
✅Do sosu
Miód 10g
Musztarda 10g
Oliwa z oliwek 15g
✅Sposób przygotowania:
- Kurczaka pokroić w paski i usmażyć na grillu.
-Pomidory przekrój na połówki.
- Pozostałe warzywa pokroić w plasterki.
-W misce umieść mieszankę sałat, warzywa, kurczaka ,kukurydza i fasolą
- Dressing: oliwę wymieszać z musztardą i miodem.
- Sosem polej sałatkę, delikatnie wymieszaj i gotowe.
Smacznego apetytu👨🍳
—————————————
Ох, давно я не публиковала вкусные и полезные рецепты ☺️врзвращаю рубрику - вкусно с #Ольгакгым
🥗Салат с курицей и медовым соусом
✅Ингредиенты:
макароны 50г
Куриная грудка 100г.
Помидоры черри 50 г
Огурец 60г
Лук (можно красный) 15г.
Авокадо 60г
Салатный микс 70г
Кукуруза 20г
Фасоль 20
✅Для соуса
Мед 10г
Горчица 10г
Оливковое масло 15г
✅Способ приготовления:
- Курицу нарезать соломкой и обжарить на гриле.
-Помидоры разрезать на половинки.
- Остальные овощи нарежьте ломтиками.
-Поместите салатный микс, овощи, курицу, кукурузу и фасоль в миску.
- Заправка: смешать оливковое масло с горчицей и медом.
- Залейте салат соусом, аккуратно перемешайте и готово.
Приятного аппетита👨🍳
———————————
#Еда
