Akademia CBT Lazurowa

22/06/2026

24/05/2026

Jest takie zmęczenie, które jest właściwie podziękowaniem...

Wracam z XI Konferencji PTTPB w Katowicach i dopiero teraz, w ciszy, układa mi się to wszystko w głowie.

Najpierw rekomendacja dla naszej 4-letniej Szkoły Psychoterapii CBT HarmonJa. To nie jest dla nas formalność — to lata pracy nad programem:
ścieżką dla dorosłych opartą na badaniach i drugą, poszerzoną o moduł pracy z osobami w wieku rozwojowym.

Widzieć, że ktoś to docenia, robi różnicę!

Potem warsztat z — o terapii PTSD u osób ze współwystępującym uzależnieniem.

Rozmawialiśmy o pytaniu, które wraca w gabinetach: czy leczyć „fazowo", a jeśli nie zawsze — to jak, i na co szczególnie zwracać uwagę, gdy trauma i uzależnienie się na siebie nakładają.

A dziś coś, co zostanie ze mną na dłużej — superwizja na żywo, przed salą, z dwójką superwizantów, w ramach cyklu „Superwizja ma znaczenie".

Superwizja zwykle dzieje się za zamkniętymi drzwiami. Zrobienie jej w otwartej przestrzeni, na oczach kolegów i koleżanek, ma w sobie coś odważnego — i coś bardzo uczciwego. Pokazuje, że myślenie o pracy na głos to nie słabość, tylko rzemiosło.

A pozatym w grupie siła - dziękuję!

Konferencja? Świetnie zorganizowana — przestrzeń, jedzenie, kawa i bankiet!!

Pamięta się ludzi i rozmowy.
Dziękuję.

Do zobaczenia niebawem! 💙

22/04/2026

21/04/2026

Interaktywny Playbook - przeczytasz, sprawdzisz wiedzę, posłuchasz i zobaczysz.. to nie zwykły ebook.. sprawdź! :)

✨ Mamy dla Was coś specjalnego! ✨

Wierzymy, że dostęp do rzetelnej nauki nie powinien być ograniczony tylko do zamkniętych sal szkoleniowych. Chcemy dzielić się wiedzą z różnych poziomów – żeby wspierać rozwój, poszerzać świadomość i realnie wpływać na jakość pracy terapeutycznej.

📘 Dlatego przygotowaliśmy dla Was bezpłatny playbook [tekst + fragmenty audio] o uzależnieniach behawioralnych (oparty na rozmowie z prof. Mateuszem Golą 🧠).

To materiał, który pomoże Wam:
– uporządkować wiedzę,
– spojrzeć szerzej na trudności pacjentów,
– znaleźć punkt wyjścia do dalszego rozwoju w tym obszarze.

👉 Możecie potraktować go jako pierwszy krok.

A jeśli chcecie pójść dalej – ten temat rozwijamy szerzej podczas naszego szkolenia z prof. Golą.

🔗 Link do playbooka: https://www.harmonja.edu.pl/playbook-uzaleznienia-behawioralne.html

22/01/2026

ℹ️ℹ️ℹ️Już w marcu rusza Grupa Psychoterapeutyczna dla dorosłych z lękiem i depresją (on-line)ℹ️ℹ️ℹ️

🧑‍🏫Zapraszamy osoby pełnoletnie, które:🧑‍🏫

🔵 odczuwają lęk (napady paniki, lęk uogólniony, fobia społeczna, OCD),
🔵 zmagają się z obniżonym nastrojem lub depresją,
🔵 mają trudności w regulowaniu emocji,
🔵 zauważają sztywne, natrętne lub zamartwiające się myśli,
🔵 chcą ograniczyć unikanie i działać w zgodzie z własnymi celami czy wartościami
🔵chcą przyjrzeć się sobie w kontekście społecznym w bezpiecznych warunkach

📆Start: 3 marca
🏆Zakończenie: 12 maja
📅Kiedy: wtorki, godz. 18:00
⏳Czas trwania: 90 min / spotkanie
👫Forma: grupa 8–12 osób, (on-line)
📝Koszt: 140 PLN/ spotkanie

🔹🔷Program obejmuje 10 spotkań, podczas których pracujemy nad:🔷🔹

1. Zrozumieniem emocji i ich funkcji
2. Wyznaczeniem celów i wzmacnianiem motywacji
3. Uważną świadomością emocji i ciała
4. Elastycznością poznawczą – myśli automatyczne, pułapki myślenia, pytania podważające
5. Zachowaniami emocjonalnymi i ich konsekwencjami
6. Pracą z doznaniami z ciała i ekspozycjami interoceptywnymi
7. Ekspozycjami na emocje i zmianą reakcji
8. Podsumowaniem, planem dalszej pracy i profilaktyką nawrotów

Na naszej stronie znajduje się ankieta kwalifikacyjna do przyjęcia na grupę:
https://lazurowaterapia.pl/terapia-grupowa-online/

Zapraszamy również do zadawania pytań e-mailowo lub po numerem telefonu: 533 252 632

20/01/2026

Nowa edycja Self-Practice / Self-Reflection w Lazurowej!

30 godzin rozwoju osobistego dla psychoterapeutów, psychologów i nie tylko :)

Chcesz lepiej rozumieć siebie i pogłębić swoje kompetencje terapeutyczne?

Zapraszamy na program Self-Practice / Self-Reflection (SPSR) – praktyczną, refleksyjną formę pracy własnej opartą na CBT.

👥 Kameralna grupa (max 10 osób)
💻 Online – Zoom
🕒 Czwartki 17:30–19:00 | Start: 5.02.2025
📄 Zaświadczenie: 30 h rozwoju osobistego
🏵️ Koszt - 1600 PLN

Już w lutym rusza II edycja szkolenia Lazurowy SPSR - Self-Practice / Self-Reflection edycja II, które będzie prowadziła nasza psychoterapeutka Agnieszka Toros ;)

Zostały aktualnie dwa ostatnie miejsca, więc zapraszamy do zapisów ;)

Nowa edycja Self-Practice / Self-Reflection w Lazurowej!

30 godzin rozwoju osobistego dla psychoterapeutów oraz psychologów.

Chcesz lepiej rozumieć siebie i pogłębić swoje kompetencje terapeutyczne?

Zapraszamy na program Self-Practice / Self-Reflection (SPSR) – praktyczną, refleksyjną formę pracy własnej opartą na CBT.

👥 Kameralna grupa (max 10 osób)
💻 Online – Zoom
🕒 Czwartki 17:30–19:00 | Start: 5.02
📄 Zaświadczenie: 30 h rozwoju osobistego
🏵️ Koszt - do 06.01.2025 - 1500 PLN

👉 Więcej informacji i zapisy na naszej stronie w zakładce szkolenia: https://lazurowaterapia.pl/produkt/szkolenie-spsr-self-practice-self-reflection/

14/01/2026

Informujemy, że na szkolenie Lazurowy SPSR - Self-Practice / Self-Reflection edycja II pozostały trzy wolne miejsca.
🌎Zapraszamy

15/10/2025

Otwieramy zapisy na wyjątkowy warsztat rozwoju osobistego Self-Practice / Self-Reflection, który poprowadzi psychoterapeutka Agnieszka Toros 😉

Doświadczenie tego warsztatu pozwoli na zbudowanie Twojego poczucia kompetencji i ośmieli przy pracy z drugim człowiekiem.

🌎To szkolenie pozwoli Ci:

🌊doświadczyć technik CBT na własnym przykładzie
☀️zwiększyć samoświadomość i refleksyjność
🌊rozwijać nowe, bardziej adaptacyjne sposoby funkcjonowania
☀️lepiej rozumieć doświadczenia pacjentów

🌎Program obejmuje:

🌊identyfikację i zrozumienie nieadaptacyjnych schematów,
☀️pracę z dysfunkcyjnymi myślami i zachowaniami,
🌊eksperymenty behawioralne w praktyce własnej,
☀️konstruowanie i wzmacnianie nowych sposobów bycia,
🌊transfer doświadczeń do pracy terapeutycznej.

🌎Forma:

🌊Online (ZOOM)
☀️Kameralna grupa – maksymalnie 10 osób
🌊Atmosfera bezpieczeństwa i wsparcia

🌎Certyfikat:

☀️Uczestnicy otrzymają zaświadczenie o odbyciu 30 h rozwoju osobistego, uznawane w toku szkolenia psychoterapeutycznego.

Link do wydarzenia: https://fb.me/e/5ZzIijKdx
Link do zapisów: https://lazurowaterapia.pl/.../szkolenie-spsr-self.../

Przewidywany start: 06.11 (grupa popołudniowa) lub 3.11 (grupa poranna)

Otwieramy zapisy na wyjątkowy warsztat rozwoju osobistego Self-Practice / Self-Reflection, który poprowadzi nasza psychoterapeutka Agnieszka Toros ;)

Doświadczenie tego warsztatu pozwoli na zbudowanie Twojego poczucia kompetencji i ośmieli przy pracy z drugim człowiekiem.

🌎To szkolenie pozwoli Ci:

🌊doświadczyć technik CBT na własnym przykładzie
☀️zwiększyć samoświadomość i refleksyjność
🌊rozwijać nowe, bardziej adaptacyjne sposoby funkcjonowania
☀️lepiej rozumieć doświadczenia pacjentów

🌎Program obejmuje:

🌊identyfikację i zrozumienie nieadaptacyjnych schematów,
☀️pracę z dysfunkcyjnymi myślami i zachowaniami,
🌊eksperymenty behawioralne w praktyce własnej,
☀️konstruowanie i wzmacnianie nowych sposobów bycia,
🌊transfer doświadczeń do pracy terapeutycznej.

🌎Forma:

🌊Online (ZOOM)
☀️Kameralna grupa – maksymalnie 10 osób
🌊Atmosfera bezpieczeństwa i wsparcia

🌎Certyfikat:

☀️Uczestnicy otrzymają zaświadczenie o odbyciu 30 h rozwoju osobistego, uznawane w toku szkolenia psychoterapeutycznego.

Link do wydarzenia: https://fb.me/e/5ZzIijKdx
Link do zapisów: https://lazurowaterapia.pl/produkt/szkolenie-spsr-self-practice-self-reflection/

Przewidywany start: 3.11 (grupa poranna)