15/04/2021
Pozwólcie się nam dzisiaj bliżej przedstawić - nam, bo TM (Together Move) to ludzie, Tyśka i Maciek! 🤝Dwójka znajomych połączona przez drużynę Power Training wspólnie tworząca projekt OCR od kuchni, ale czująca potrzebę ciągłego rozwoju, kochająca sport i kontakt z drugim człowiekiem, czego efektem ma być właśnie Together Move!👊
Trochę o Maćku (Maciej Sukiennik Trener)👇
🟡Właściciel pozytywnego ADHD w czystej postaci - nie potrafi usiedzieć na miejscu. W młodości bronił bramki niczym 300tu wąwozu w Termopilach. Biegał również po górach, po lekkoatletycznej bieżni, ale dopiero w biegach OCR(biegi przeszkodowe) odnalazł swoją pasję.
🟡W biegach OCR startował w latach 2015-2018. Wielokrotnie stawał na podium Spartan Race w Age Group, Hunt Run czy też kategorii Open Mix na MŚ OCR w Kanadzie. Największe sukcesy to 1 msc. w Spartan Elite w Berlinie i w 1/2 Bieszczadzki Ultramaratonie Górskim.
🟡4 lata temu pasja zawodnicza przerodziła się również w pasję trenerską. Maciek jest licencjonowanym instruktorem OCR, trenerem personalnym oraz trenerem rolowania BlackRoll. Ukończył też kurs Przygotowania Motorycznego. Od ponad 3 lat prowadzi treningi grupowe dla biegaczy na różnym poziomie oraz układa indywidualne plany treningowe.
🟡Nie wyobraża sobie dnia bez ruchu i nawet jak siedzi przy biurku to zaczyna się wiercić. Tą wrodzoną pasją do ruchu zaraża innych. W swojej pracy trenerskiej stawia głównie na zdrowy ruch, który daje pozytywny zastrzyk energii, świetne samopoczucie i sprawne ciało, które jest gotowe do codziennej eksploracji świata :)
Trochę o Justynie(Power Tyśka)👇
🟡Justyna, a raczej Tyśka! Od najmłodszych lat nosiło ją po podwórku - skakała w gumę, wspinała się po drzewach, jeździła na rolkach, pływała. Trenowała lekkoatletykę - sztafeta 4x100 oraz skok w dal, z sukcesami na poziomie wojewódzkim.
🟡Od 6 lat trenuje siłowo, od ponad 3 mocno zaangażowana w OCR (biegi przeszkodowe). Kilkukrotnie stawała na podium biegów Spartan Race w kategorii Age Group oraz Runmageddon w kategorii Elite. Brała udział w presiżowych imprezach OCR - Mistrzostwach Świata, Ameryki Północnej, Europy oraz Polski.
🟡Od dwóch lat regularnie pogłębia swoją wiedzę w zakresie treningu siłowego, biegowego, OCR. Ukończyła kurs trenera przygotowania motorycznego, jest certyfikowanym instruktorem OCR. Ma doświadczenie w prowadzeniu grupowych treningów biegowych i przeszkodowych. Przygotowuje indywidualne plany treningowe.
🟡Uważa, że ruch jest dla człowieka czymś ultranaturalnym - powinien być wszechstronny, bezpieczny, dawać radość i satysfakcję. Wierzy w to, że bycie aktywnym fizycznie sprawia, że życie jest po prostu fajniejsze. Kocha sport i chciałaby, aby każdy miał możliwość odkrycia jego wartości. :)
