Trenerhero.pl

Trenerhero.pl Dzielimy się z Wami wiedzą oraz pasją w kształtowaniu wymarzonej, zdrowej sylwetki.

Masz problem z tłuszczykiem? Obejrzyj 😊
01/12/2021

Masz problem z tłuszczykiem? Obejrzyj 😊

Lifestyle przeplatany z merytoryką - to wszystko na naszym kanale :)Zapraszamy wkrótce na stronę trenerhero.pl oraz na nasze sociale:https://www.instagram.co...

Zapraszamy do sprawdzenia :)
11/11/2021

Zapraszamy do sprawdzenia :)

Lifestyle przeplatany z merytoryką - to wszystko na naszym kanale :)Zapraszamy wkrótce na stronę trenerhero.pl oraz na nasze sociale:https://www.instagram.co...

05/10/2021

Krótki film na temat profilaktyki barków Lifestyle przeplatany z merytoryką - to wszystko na naszym kanale :)Zapraszamy wkrótce na stronę trenerhero.pl oraz ...

Troche merytoryki rowniez wlatuje 😛Zestaw ćwiczeń na rozejście mięśnia brzucha. Pamiętaj ze warto o to zadbać, ponieważ ...
28/09/2021

Troche merytoryki rowniez wlatuje 😛

Zestaw ćwiczeń na rozejście mięśnia brzucha. Pamiętaj ze warto o to zadbać, ponieważ może się to przełożyć na groźne i bolesne konsekwencje. Mięśnie proste brzucha maja za zadanie trzymać kręgosłup w odpowiednim położeniu i są odpowiedzialne za prawidłową postawę ciała. Ich osłabienie i rozejście powoduje powstawanie wad postawy oraz bóle kręgosłupa. Odejmujeto również walorom estetycznym gdyż na brzuch pojawia się uwypuklenie. Problem pojawia się często po ciąży gdy mięśnie brzucha są zbyt słabe i nie były wcześniej wzmacniane jak i również przy otyłości.

Pierwszy Vlog o naszym codziennym życiu, treningach, jedzonku.Lifestyle przeplatany z merytoryką - to wszystko na naszym kanale :)Zapraszamy wkrótce na stron...

Hej 💪Reaktywacja kanalu pod inna nazwa po dluugiej przerwie 🙂 Zapraszamy do ogladania, dobre do kawki czy jedzonkaBeda t...
28/09/2021

Hej 💪
Reaktywacja kanalu pod inna nazwa po dluugiej przerwie 🙂
Zapraszamy do ogladania, dobre do kawki czy jedzonka
Beda tez merytoryczne tresci i przepisy
Pozderki Ula i Seba 😎

Pierwszy Vlog o naszym codziennym życiu, treningach, jedzonku.Lifestyle przeplatany z merytoryką - to wszystko na naszym kanale :)Zapraszamy na stronę trener...

Hej! Dzisiaj wlatuje post o tym jak zadbać o nasz sen 😈 Może co nie co Wam sie przyda 😜
27/09/2020

Hej! Dzisiaj wlatuje post o tym jak zadbać o nasz sen 😈 Może co nie co Wam sie przyda 😜


Czasem oprócz merytoryki wrzuce siebie 🤪
20/08/2020

Czasem oprócz merytoryki wrzuce siebie 🤪

Heja, dzisiaj co nieco o protrakcji barków! Sprawdzajcie 😎               @ Warsaw, Poland
12/08/2020

Heja, dzisiaj co nieco o protrakcji barków! Sprawdzajcie 😎

@ Warsaw, Poland

Dziś nieco clickbaitowa ikonografika o mieśniach pośladkowych. Artykuł oraz film w trakcie realizacjiMiłego dnia 😎🤪     ...
30/07/2020

Dziś nieco clickbaitowa ikonografika o mieśniach pośladkowych. Artykuł oraz film w trakcie realizacji
Miłego dnia 😎🤪

@ Warsaw, Poland

Heja, wspólnie z Zygmuntem postanowiłem, że teraz często będą się pojawiały merytoryczne treści na zmiane z lifestylem 😎...
27/07/2020

Heja, wspólnie z Zygmuntem postanowiłem, że teraz często będą się pojawiały merytoryczne treści na zmiane z lifestylem 😎
Jutro nowy film na youtube o barkach 😊

@ Warszawa

Adres

Warsaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Trenerhero.pl umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Kategoria