F45 Poland

F45 - Team Training. Life Changing. F to trening funkcjonalny

27/08/2026

Kilka powodów dlaczego F45 jest najlepszym wyborem 🥰

Nie musisz czekać na „lepszy moment” 😊

17/08/2026

Wchodzimy w nową fazę treningową - PEAK PHASE ⚡️

W fazie szczytowej celem jest maksymalizacja wyników sportowych. Trening w tej fazie koncentruje się na doskonaleniu umiejętności oraz optymalizacji mocy. Objętość treningowa może być dostosowywana w celu kontrolowania zmęczenia i zapewnienia gotowości do osiągnięcia szczytowej formy.

Faza ta będzie trwała do 13 września 🔥

11/08/2026

Kinda chic to make training a part of your lifestyle, not just another thing on your to do list. ✨

Good workouts, good energy, even better people.

See you at F45? 👀

11/08/2026

Kinda chic to make training a part of your lifestyle, not just another thing on your to do list. ✨

Good workouts, good energy, even better people.

See you at F45? 👀

22/07/2026

F45 to coś więcej niż treningi. To community. 💙

A środowy Run Club na Agrykoli jest tego najlepszym dowodem. Run Club prowadzi Rafał - trener, który zamiast mówić o swoich sukcesach, po prostu przekazuje swoje doświadczenie na każdym treningu.

📍 Agrykola
🕗 Każda środa | 20:00

Dołącz do nas! 👊

17/07/2026

🏗️ BUILD

Czas wejść na wyższy poziom. W tej fazie wydłużamy czas pracy, zwiększamy obciążenia i podkręcamy intensywność sprintów. 💥

Budujemy odporność na zmęczenie, poprawiamy regenerację między wysiłkami oraz rozwijamy RSA, wytrzymałość progową i siłową.

Budujemy formę, która wytrzyma więcej. 🔥

14/07/2026

W F45 świętujemy każde Twoje milestone 🎉💙

Bo każdy trening się liczy, a każdy osiągnięty cel jest wart przybicia piątki. 👏

Dobra robota - lecimy po kolejne! 💪🔥

Adres

Puławska 182
Warsaw
02-670

Telefon

+48579187943

Strona Internetowa

http://f45poland.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy F45 Poland umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.