Instruktor Katarzyna Sumińska

26/05/2026

Tańczcie mamusie tańczcie ❤️❤️❤️
https://www.facebook.com/share/r/186Vgqisy1/

04/05/2026

💃 STARTUJEMY Z NASZYM KANAŁEM NA YOUTUBE 💃

Udostępnij 🙏

Właśnie uruchamiamy nasz kanał, na którym będziemy dzielić się naszymi choreografiami i tanecznymi nagraniami ✨

Będą się tu pojawiać nasze układy, które tworzymy w ramach zajęć Solo Ladies.

👉 Jeśli chcesz być na bieżąco — zasubskrybuj kanał, żeby nie przegapić nowych filmów 💫

Na start zostawiamy naszą najnowszą choreografię do utworu „Volar” 💃

🎥 Obejrzyj tutaj:

Bachata Choreography – Volar (Jalil Lopez) | Instruktor Katarzyna Sumińska

08/04/2026

🌸 Aktywne Seniorki z Kowalewa Pomorskiego
i okolic 🌸

Zapraszamy wszystkie Panie do naszej wyjątkowej, 60-minutowej godziny ruchu w Domu Kultury w Kowalewie! 💪🧘‍♀️

Na zajęciach:

✨ usprawniamy motorykę i równowagę,
✨ wzmacniamy mięśnie,
✨ rozciągamy ciało i dbamy o sprawność stawów,
✨ robimy energiczne cardio,
✨ a także ćwiczenia na matach, które wzmacniają mięśnie głębokie i poprawiają postawę.

Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowane instruktorki, z pełnym zaangażowaniem i pasją, w atmosferze wsparcia i radości! 🌟

📅 Kiedy: środa, godz. 17:00
📍 Gdzie: Dom Kultury w Kowalewie

Nie zwlekaj – przyjdź i dołącz do naszej grupy aktywnych seniorek! 💖

Zajęcia są płatne, zapisy już trwają!

07/04/2026

🐣 Wracamy po świętach… i to w jakim stylu!

Po wielkanocnym mazurku, serniczku i jajeczku … czas się poruszać i spalić to, co „przypadkiem” wpadło 😉

📍 DZIŚ – WTOREK | Brodnica
OSiR Brodnica - Centrum Aktywności Fizycznej
17:00 – Zumba Kids
18:00 – I grupa taneczna
19:00 – II grupa taneczna

Wracamy z energią, uśmiechem i dobrą muzyką! Nie ważne, czy byłaś grzeczna przy stole… czy trochę mniej 😄 – u nas każda kaloria zamienia się w świetną zabawę!

👉 Dołącz do nas i wróć do formy po świętach w najlepszy możliwy sposób!

📩 Napisz wiadomość prywatną i zapisz się na zajęcia!

Ps.
Środa - Kowalewo Pomorskie
Czwartek - Wąbrzeźno
Poniedziałek - Radzyń Chełmiński

Czekamy właśnie na Ciebie ❤️

30/03/2026

💃✨ DOŁĄCZ DO NASZEGO ŚWIATA ✨💃

Świata kobiecości, energii i tańca, który daje radość… od pierwszego kroku ❤️

Od 11 lat tworzymy dla Was zajęcia, które:
🔥 budują pewność siebie
🔥 pozwalają oderwać się od codzienności
🔥 sprawiają, że po prostu chce się wracać

Na naszych zajęciach:
👉 uczysz się OD PODSTAW – bez stresu i presji
👉 każda choreografia jest AUTORSKA i dopasowana do poziomu grupy
👉 rozwijasz się w swoim tempie i czujesz się swobodnie

To nie są tylko zajęcia…
To przestrzeń, w której możesz być sobą ✨

📍 Znajdziesz nas w:
Brodnicy | Kowalewie Pomorskim | Wąbrzeźnie | Radzyniu Chełmińskim

🎥 Zobacz film i poczuj ten klimat…

📩 Chcesz do nas dołączyć? Napisz wiadomość prywatną – podamy szczegóły!

🤝 Jesteś instruktorem lub chcesz zorganizować takie warsztaty u siebie?
Odezwij się – chętnie nawiążemy współpracę i przygotujemy ofertę dopasowaną do Twoich potrzeb.

—

🎬 Film powstał dzięki Zduniak Studio – ogromnie dziękujemy za uchwycenie tego klimatu ❤️

23/02/2026

W sobotę 21 lutego w pięknych wnętrzach Hotel Monet odbyły się Kobiece Wojaże part III – i dziś chcę z całego serca powiedzieć: DZIĘKUJĘ !!!

Dziękuję każdej z Was za obecność, za energię, za uśmiechy, za otwartość na naukę bachaty i za to, co wydarzyło się później na parkiecie… To była nie tylko zabawa. To było spotkanie kobiet, które potrafią wspierać, inspirować i cieszyć się sobą nawzajem.

Szczególnie dziękuję tym Paniom, które są ze mną od lat. Wasza lojalność, zaufanie i stała obecność to dla mnie coś więcej niż udział w zajęciach. To relacja. To wspólna droga. To poczucie, że to, co tworzę, ma sens.

Po wydarzeniu dostałam mnóstwo prywatnych wiadomości – ciepłych słów, podziękowań, wzruszających opinii. Czytałam je z ogromną wdzięcznością i… wzruszeniem. Bo właśnie dzięki takim kobietom jak Wy chce się działać dalej. Chce się wymyślać, organizować, rozwijać. Chce się dawać z siebie jeszcze więcej.

Tworzymy coś wyjątkowego. Atmosferę, w której można być sobą. Tańczyć. Śmiać się. Odpocząć od codzienności. Poczuć kobiecą siłę i wspólnotę.

Dziękuję, że jesteście.
To dla Was – i dzięki Wam – to wszystko ma cel.

Te przepiękne zdjęcia to dzięki Zduniak Studio.
Najwyższy profesjonalizm i wieloletnie doświadczenie.

Ps. Cierpliwie czekamy na filmik.
Ukaże się wkrótce 😉

18/02/2026

Kochani 💛

Nasze wydarzenie zbliża się wielkimi krokami!
W związku z tym utworzyłyśmy na Messengerze grupę dla wszystkich osób zapisanych na nasz wyjątkowy wyjazd.

Prosimy, sprawdźcie, czy jesteście już w grupie „Kobiece Wojaże”. Zajrzyjcie również do folderu spam / inne – możliwe, że zaproszenie trafiło tam.

To właśnie w tej grupie będziemy publikować wszystkie najważniejsze informacje dotyczące naszej wspólnej przygody.

Do zobaczenia w grupie! 💕

12/01/2026

🎉 KONKURS NA START NOWEGO ROKU 🎉💃

SOLO LADIES – NOWA GRUPA POCZĄTKUJĄCA | WĄBRZEŹNO 💃

Nowy rok to idealny moment, żeby:
✨ zadbać o siebie
✨ ruszyć się przy dobrej muzyce
✨ poczuć się kobieco i swobodnie

Dlatego zapraszam Cię na zajęcia Solo Ladies – a na dobry początek możesz je… WYGRAĆ 💖

📍 Wąbrzeźno – za kręgielnią Mango, obok sali do squasha
🕕 każdy czwartek, godz. 18:00
💃 nowa grupa od podstaw
O godzinie 19:00 grupa uczęszczająca już na zajęcia 😍

Na zajęciach:
🌸 proste, przyjemne choreografie
🌸 taniec do zmysłowej muzyki bachaty
🌸 miła, wspierająca atmosfera
🌸 zero ocen, zero stresu – za to dużo uśmiechu

Tańczymy 👟 w adidasach albo 👠 w szpilkach – jak lubisz i jak czujesz się najlepiej.

🎁 CO MOŻESZ WYGRAĆ?

🥇 I miejsce – miesięczny karnet na zajęcia Solo Lady

🥈 II miejsce – 50% zniżki na miesięczny karnet

🥉 III miejsce – 2 wejściówki GRATIS – dla Ciebie i Twojej przyjaciółki

👉 JAK WZIĄĆ UDZIAŁ?

1️⃣ Oznacz w komentarzu koleżankę, z którą chciałabyś wybrać się na zajęcia
2️⃣ Udostępnij ten post
3️⃣ Zostaw ❤️ pod postem

Jeśli marzy Ci się godzina tylko dla siebie, dobra muzyka i kobieca energia – to znak, że te zajęcia są dla Ciebie ✨

👇 Oznacz koleżankę i spróbuj szczęścia
👉 A jeśli znasz kobietę z Wąbrzeźna – udostępnij dalej 💃

Wyniki konkursu zostaną opublikowane 15 stycznia około południa ❤️