Dobrostan - Psychologia & Joga

01/09/2026

Nabór na poranną grupę jogi 😉 zapraszam do udziału 🌞 zaczynamy już jutro! 🌞🧘‍♀️
Informacje, zapisy (SMS): 609 820 811

31/08/2026

Zapraszam na zajęcia 😉
Dołącz do praktyki jogi kundalini 😉💜🧘‍♀️
Poniedziałki godz. 17:30 🤗

31/08/2026

💜Sprawdź, jak praktykuje się jogę z pomocą chusty!🙃 Nabór na zajęcia - w poniedziałki i czwartki o godz. 19:15🤗
Zapisy SMS : 609 820 811
Szkoła jogi Dobrostan, ul. Sadowa 9, Wałcz

29/08/2026

Juz jutro (niedziela godz. 10:00) możesz przyprowadzić swoje dziecko na otwarte (bezpłatne) zajęcia jogi na MOSiR Wałcz 🙌
Jeśli praktyka mu się spodoba - niebawem ruszają regularne zajęcia 🥳
Zapraszamy 🧡

🌿 **JOGA DLA DZIECI – NABÓR NA ZAJĘCIA! 🧘‍♀️🧘‍♂️**

Zapraszamy dzieci na pełne radości, ruchu i dobrej energii zajęcia jogi! 💚

Joga to nie tylko ćwiczenia – to świetny sposób, aby dziecko lepiej poznało swoje ciało, nauczyło się wyciszać i zyskało więcej pewności siebie. 🌈

✨ **Co daje joga dzieciom?**
🧘‍♀️ poprawia gibkość i koordynację ruchową
💪 wzmacnia mięśnie i kształtuje prawidłową postawę
🎯 pomaga rozwijać koncentrację i uważność
🌿 uczy relaksu i radzenia sobie z napięciem
😊 wspiera pewność siebie i poczucie własnej wartości
💤 pomaga się wyciszyć i lepiej odpoczywać
❤️ rozwija świadomość własnego ciała i emocji
🤝 uczy cierpliwości, współpracy i szacunku do siebie oraz innych

Dlaczego warto zapisać dziecko? 💚
Bo joga daje mu coś więcej niż aktywność fizyczną – **chwilę zatrzymania, oddechu, zabawy i kontaktu ze sobą**. To inwestycja w zdrowe nawyki, dobre samopoczucie i harmonijny rozwój dziecka. 🌸

👧👦 **Zadbajmy razem o zdrowie, ruch i dobre emocje naszych dzieci!**

📩 **Zapraszamy do zapisów!**
*Możliwość utworzenia dwóch grup wiekowych!

📅 ** środa**
⏰ **Godz. 17:30**
GRUPA ruszy po zebraniu odpowiedniej ilości osób. Prosimy o zgłaszanie dzieci zainteresowanych jogą, SMS: 609-820-811 z podaniem wieku dziecka ;-)

Liczba miejsc ograniczona – nie czekaj, zapisz swoje dziecko już dziś! 🧘‍♂️✨

27/08/2026

💙NOWY GRAFIK ZAJĘĆ JOGI 🧘‍♂️🧘‍♀️
Zapraszamy od 31 sierpnia!
Informacje o zajęciach, tel: 609 820 811 (SMS)
UWAGA! we wrześniu zajęcia piątkowe odbędą się TYLKO 11 września. Zajęcia sobotnie - zostanie podana odrębna informacja ;-)
Na jogę dla dzieci - trwa NABÓR - zajęcia ruszą po zabraniu grup, prosimy o deklarację udziału ;-)

https://www.dobrostan-joga.pl/joga/

27/08/2026

🌿 **JOGA DLA DZIECI – NABÓR NA ZAJĘCIA! 🧘‍♀️🧘‍♂️**

Zapraszamy dzieci na pełne radości, ruchu i dobrej energii zajęcia jogi! 💚

Joga to nie tylko ćwiczenia – to świetny sposób, aby dziecko lepiej poznało swoje ciało, nauczyło się wyciszać i zyskało więcej pewności siebie. 🌈

✨ **Co daje joga dzieciom?**
🧘‍♀️ poprawia gibkość i koordynację ruchową
💪 wzmacnia mięśnie i kształtuje prawidłową postawę
🎯 pomaga rozwijać koncentrację i uważność
🌿 uczy relaksu i radzenia sobie z napięciem
😊 wspiera pewność siebie i poczucie własnej wartości
💤 pomaga się wyciszyć i lepiej odpoczywać
❤️ rozwija świadomość własnego ciała i emocji
🤝 uczy cierpliwości, współpracy i szacunku do siebie oraz innych

Dlaczego warto zapisać dziecko? 💚
Bo joga daje mu coś więcej niż aktywność fizyczną – **chwilę zatrzymania, oddechu, zabawy i kontaktu ze sobą**. To inwestycja w zdrowe nawyki, dobre samopoczucie i harmonijny rozwój dziecka. 🌸

👧👦 **Zadbajmy razem o zdrowie, ruch i dobre emocje naszych dzieci!**

📩 **Zapraszamy do zapisów!**
*Możliwość utworzenia dwóch grup wiekowych!

📅 ** środa**
⏰ **Godz. 17:30**
GRUPA ruszy po zebraniu odpowiedniej ilości osób. Prosimy o zgłaszanie dzieci zainteresowanych jogą, SMS: 609-820-811 z podaniem wieku dziecka ;-)

Liczba miejsc ograniczona – nie czekaj, zapisz swoje dziecko już dziś! 🧘‍♂️✨

16/08/2026

🩵Joga nad jeziorem 🧘‍♀️
Dziękujemy MOSiR Wałcz za organizację i Słońcu, że dla nas świeciło 🌞🤗

12/08/2026

🌞Joga przy zaćmieniu słońca w Mirosławcu 🌞🧘🧘‍♀️

09/08/2026

Joga nad jeziorem MOSiR Wałcz 🧡
Tak wesoło i aktywnie zaczęła się dzisiejsza niedziela! Zapraszamy 30 sierpnia na kolejne otwarte zajęcia jogi 😌🌞

04/08/2026

💙Pod koniec lipca u nas w studio gościł Rafał Matusiak Ciche Ustawienia Rodzinne wraz ze swoją małżonka Beatą.👫 To niezwykle pogodni i ciepli ludzie, którzy z sercem przeprowadzili nas przez cały proces. Ustawienia Systemowe według Berta Hellingera wciąż uchodzą za kontrowersyjną metodę. Mają zarówno swoich zwolenników, którzy doświadczyli głębokich i transformujących zmian, jak i osoby, które powątpiewają i obawiają się tej terapii. „Narzędzie” samo w sobie jest bardzo skuteczne, jednak wszystko zależy od tego, w czyich rękach się znajdzie. Osobiście cieszę się, że mogłam po raz kolejny doświadczyć tej metody pod opieką Rafała i Beaty. Podczas ustawień stwarzają atmosferę pełną akceptacji i wsparcia. Rafał jest niezwykle pewny w tym, co robi i widać, że poświęcił dużo czasu na swoje osobiste przygotowanie (uczył się od najlepszych – ukończył Szkołę Ustawień Gerharda Walpera). Zapewnia poczucie pełnego bezpieczeństwa - zarówno podczas ustawień, jak i po - dzięki czemu można zaufać temu, co się dzieję (a dzieje się bardzo dużo;-)) i w pełni zanurzyć się w proces…
🧐Ustawienia Systemowe mogą stanowić wartościowe uzupełnienie procesu terapeutycznego lub własnej drogi rozwoju osobistego. To forma pracy, która pomaga spojrzeć na trudności i relacje z szerszej perspektywy oraz lepiej zrozumieć ich źródła. Udział w warsztacie może przynieść m.in.:
• lepsze zrozumienie relacji rodzinnych i partnerskich,
• dostrzeżenie powtarzających się wzorców i schematów,
• spojrzenie na trudne sytuacje z nowej perspektywy,
• wsparcie w przeżywaniu zmian, straty i żałoby,
• większą samoświadomość i refleksję nad własnym miejscem w systemie rodzinnym.

Warsztaty są przeznaczone zarówno dla osób, które przeżywają trudności w relacjach, życiowy kryzys lub chcą lepiej zrozumieć siebie, jak i dla tych zainteresowanych rozwojem osobistym. Można wziąć udział, zgłaszając własny temat do ustawienia, lub uczestniczyć jako obserwator bądź reprezentant.

☺️Czy chcecie, aby Rafał i Beata jeszcze odwiedzili nasze studio?❓ ;-)
Dodam, że przywożą ze sobą pyszną drożdżówkę ;-) i moc pozytywnej energii! ;-) A doświadczenie Ustawień Systemowych jest niezwykle ciekawe i warte sprawdzenia ;-)

zajrzyjcie na ich stronę - https://mentalbeatairafal.pl/ ;-)

Dziękujemy serdecznie za ostatni wspólny czas!💙🙏