OSiRove Fitnesslove

13/02/2026

06/02/2026

✨W każdy piątek o 18:30 w "OSiR" Włoszczowa spotykamy się z własnym ciałem, oddechem i tym czego potrzebujemy po całym tygodniu.

🧘‍♀️To wyjątkowy czas, podczas którego wracamy do chwili obecnej i z uważnością słuchamy ciała.

🫶Body&Mind to zajęcia łączące stretching ✨ pracę z oddechem ✨ oraz Mindfulness 👌

Przyjdź, poczuj, zostań. Dla ciała, dla ducha, dla siebie😌

📞 693977267

21/11/2025

"OSiR" Włoszczowa

💫Elementy jogi, pilatesu, praca z oddechem - to tylko fragment tego, co dzieje się na zajęciach Body & Mind ✨
Zadbaj o siebie pod koniec tygodnia - godzinna sesja pracy z ciałem to idealny prezent dla siebie od siebie 🥰
Zapraszamy.
Zapisy: 693977267

07/11/2025

Uwaga!
Dziś zajęcia z 18:30 odwołane

31/10/2025

Uwaga! ⚠️
‼️ Dziś zajęcia Body&Mind o 17:30

10/10/2025

🧘‍♀️ BODY & MIND – Zadbaj o siebie całościowo 🧘‍♂️
Z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego zapraszamy Cię na wyjątkowe zajęcia łączące stretching i medytację.

To czas tylko dla Ciebie – na wyciszenie umysłu, rozluźnienie ciała i odzyskanie wewnętrznej równowagi.

🌿 Dlaczego warto?
✔️ Obniżysz poziom stresu i napięcia
✔️ Nauczysz się świadomego oddechu i uważności
✔️ Rozciągniesz spięte mięśnie i poprawisz mobilność
✔️ Zadbasz o swój dobrostan psychiczny i fizyczny

Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak fizyczne – daj sobie chwilę, by się zatrzymać i posłuchać siebie.

📅 każdy piątek
🕒 18.30
📍 sala fitness Hali OSiR ul.Wiśniowa 2, Włoszczowa

Zabierz matę, wygodne ubranie i otwartość na to, co przyniesie ta praktyka.
Do zobaczenia na macie! 💚

26/09/2025

Zapraszamy dziś na odprężające doświadczenie Body & Mind
Stretching dla ciała - Medytacja dla umysłu.
Godzina 18:45
Zapisy: 693977267

19/09/2025

Zadbaj o siebie na koniec tygodnia 🥰