Amateur Runners Włocławek

Amateur Runners Włocławek Grupa pasjonatów biegania, która razem trenuje, startuje, spotyka się prywatnie i bardzo się lubi

Ostatnie dwa tygodnie wakacji upłynęły nam na treningach, wyjazdach urlopowych i startach kontrolnych. Fajnie zmienić ru...
30/08/2026

Ostatnie dwa tygodnie wakacji upłynęły nam na treningach, wyjazdach urlopowych i startach kontrolnych. Fajnie zmienić rutynę i potrenować w nowych miejscach, nawet jeśli infrastruktura biegowa nie jest idealna.

Na treningu to i posiedzieć i poleżeć można :)
14/08/2026

Na treningu to i posiedzieć i poleżeć można :)

Co to za emocje! III Włocławska Sztafeta Przełajowa przeszła do historii. Dziękujemy wszystkim, którzy stworzyli z nami ...
09/08/2026

Co to za emocje! III Włocławska Sztafeta Przełajowa przeszła do historii. Dziękujemy wszystkim, którzy stworzyli z nami to niesamowite biegowe święto. Dzięki wsparciu WIKA Polska SGF, Zakład Aktywności Zawodowej we Włocławku, DRUKARNIA CZARNY ESKIMOS, Xtreme Fitness Włocławek, WKB Maratończyk Włocławek, WSKG Proterm Bikers Team, HEL Wieniec Zdrój, Dziedziniec Szczególne podziękowania dla całej ekipy Amateur Runners Włocławek: jesteście sercem tej imprezy. Wam drodzy biegacze wielkie dzięki za energię, uśmiechy i pot wylany na trasie.

07/08/2026

Zrób w swoim planie treningowym miejsce na żelazo! Nie bój się ciężarów – buduj moc pod życiówkę!

Już za 4 dni kolejna odsłona Włocławskiej Sztafety Przełajowej https://foxter-sport.pl/3-wloclawska-sztafeta-przelajowa....
05/08/2026

Już za 4 dni kolejna odsłona Włocławskiej Sztafety Przełajowej https://foxter-sport.pl/3-wloclawska-sztafeta-przelajowa. Przygotowania od strony organizacyjnej na ostatniej prostej. Dzięki Xtreme Fitness Włocławek w tym roku powalczycie o fajne nagrody. Karnety już na Was czekają.

Dzisiaj na stadionie polecieliśmy konkretną sesją skipów, płotków i krótkich przebieżek. Wszystko poprzedzone kwadransem...
03/08/2026

Dzisiaj na stadionie polecieliśmy konkretną sesją skipów, płotków i krótkich przebieżek. Wszystko poprzedzone kwadransem sprawności ogólnej w ramach rozgrzewki. Tego typu ćwiczenia budują siłę biegową, dynamikę oraz poprawiają technikę i mobilność.

W czwartek, kto nie zmókł ten szczęściarz.W piątek już pod dachem pracowaliśmy na siłowni.W sobotę Szymon otworzył drugą...
27/07/2026

W czwartek, kto nie zmókł ten szczęściarz.
W piątek już pod dachem pracowaliśmy na siłowni.
W sobotę Szymon otworzył drugą część sezonu startem w Warszawie.
W niedzielę słoneczna aura sprzyjała wybieganiu i pogaduchach.
W poniedziałek słońce wyszło w idealnym momencie i dzięki temu daliśmy radę zrobić trening w pięknych okolicznościach przyrody.

22/07/2026

Siła sama się nie zrobi! 🔥 Podbiegi to klucz do lepszej dynamiki, mocniejszych nóg i szybszego biegania po płaskim. Zbudujmy tę formę!

Trening pod małe dyktando deszczu.
21/07/2026

Trening pod małe dyktando deszczu.

20/07/2026

Dziś słów kilka nie o samym treningu, ale o funkcjonowaniu drużyny biegowej. Na naszym amatorskim poziomie należy znaleźć balans pomiędzy pogonią za wynikiem, a przyjemnością jaką daje samo uprawianie sportu, pomiędzy życiem prywatnym, a treningiem. Dobrze zgrana grupa to wsparcie i doping, zamiast rywalizacji. To zagrzewanie się wzajemnie do wysiłku na treningach i zawodach. Wspólne wyjazdy, nowe przyjaźnie, spędzanie czasu razem nie tylko podczas startów, ale i prywatnie. Różne cele, różne podejścia, które należy zrozumieć i w odpowiedni sposób zarządzać procesem treningowym i polityką startową. Wynik, wspólna pasja, integracja. Trening w grupie zamienia wysiłek w świetną zabawę, razem dobiegniemy dalej!

Adres

Włocławek
87-800

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Amateur Runners Włocławek umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria