H2O - nauka i doskonalenie pływania

28/05/2026

🏊🏻‍♂️ VI eliminacje z cyklu „Od Młodzika do Olimpijczyka” za nami! 🏊🏻‍♂️

Nasz zawodnicy pokazali ogromne serce do walki i świetne przygotowanie. Były to już ostatnie eliminacje w tym sezonie – przed nami wielki finał! 🏆 Skład drużyny reprezentującej H2O poznacie wkrótce! A tymczasem przedstawiamy wyniki naszych zawodników w poszczególnych konkurencjach:

Liliana Gontarek
🥈2 miejsce na 50 m stylem motylkowym

Hanna Pasiecka
🥈2 miejsce na 50 m stylem motylkowym
🥉3 miejsce na 50 m stylem dowolnym

Miłosz Nowicki
🥇1 miejsce na 50 m stylem grzbietowym

Jan Specjalski
🥉3 miejsce na 50 m stylem dowolnym

Gratulujemy wszystkim zawodnikom i trzymamy kciuki za dalsze sukcesy!

________

Sponsorzy:
Hydro-Kan
podopractica • Larysa Sobiech
silveroptic
TreBud

Partnerzy:
dookoła:oka
centrum.holistica
Iron House
Ośrodek Wspierania Rozwoju Karuzela
wloclawskie_centrum.nurkowe

18/05/2026

Rodzinny Rajd Rowerowy za nami!
Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność 🚴‍♂️Cieszymy się, że mogliśmy spędzić ten dzień tak aktywnie, przy wspólnym ognisku - w świetnej atmosferze, pełnej dobrej zabawy🥳

Dajcie znać jak się Wam podobało i widzimy się na kolejnych wydarzeniach! 💙

08/05/2026

🚴‍♂️ Rodzinny Rajd Rowerowy z Akademią H2O 🚴‍♀️

Majówka już za nami, więc to idealny moment, by rozpocząć sezon aktywności na świeżym powietrzu! ☀️
Dlatego już w przyszłą sobotę, zapraszamy Was całymi rodzinami na wspólny rajd rowerowy, który zakończymy ogniskiem i dodatkowymi atrakcjami 🔥🎨

🗓️ 16 maja 2026
🕑 Start: 13:00
📍 Park Linowy – Aleja Kazimierza Wielkiego
🔥 Ognisko: 15:00–17:00

Nie możecie dołączyć na rajd? Zapraszamy na ognisko! ❤️

Zapisy i więcej szczegółów w linku👇🏻
https://forms.gle/3j4ay6D3HrSemmGp6

27/04/2026

V eliminacje cyklu „Od Młodzika do Olimpijczyka” za nami! 🏊‍♂️ | Warszawa, 18.04.2026

Z każdą edycją zbliżamy się do wielkiego finału, a walka o jak najlepsze wyniki w klasyfikacji sezonu nabiera tempa! 💪 Nasi zawodnicy ponownie stanęli na wysokości zadania, zdobywając kolejne miejsca na podium.

Wyniki:

Liliana Gontarek
🥇 50 m motylkowy, 🥈 50 m dowolny

Hanna Pasiecka
🥉 50 m motylkowy

Miłosz Nowicki
🥇 50 m klasyczny, 🥉 50 m grzbietowy

Filip Zalewski
🥈 50 m klasyczny

Janek Specjalski
🥉 50 m motylkowy

Dla wielu naszych zawodników był to również pierwszy start na basenie 50-metrowym. To ogromne doświadczenie i ważny krok w sportowym rozwoju 👏

Gratulacje dla całej drużyny i trenerów! Działamy dalej i walczymy o jak najlepszy finał! 💙🏊‍♀️🏊‍♂️

_____

Sponsorzy:
Hydro-Kan
podopractica • Larysa Sobiech
SilverOptic Salon Optyczny
TreBud

Partnerzy:
dookoła:oka
Holistica - Centrum Osteopatii i Medycyny Integracyjnej
Iron House
Ośrodek Wspierania Rozwoju Karuzela
Włocławskie Centrum Nurkowania

23/04/2026

Ciągle się rozwijamy, żeby dawać Wam i Waszym dzieciom jak najlepszą jakość zajęć 🫶🏻

W miniony weekend, nasz trener Bartek Rosołowski, wziął udział w specjalistycznym kursie doszkalającym z zakresu nauki pływania dzieci od 5 roku życia i młodzieży. Szkolenie obejmowało zarówno część teoretyczną, jak i praktyczną - od metodyki nauczania i organizacji zajęć na różnych etapach, przez doskonalenie techniki pływania, aż po aspekty komunikacji, budowania relacji z podopiecznymi i pracy z dziećmi o różnych potrzebach.

Duży nacisk położony był także na praktykę w wodzie oraz spojrzenie na trening z perspektywy fizjoterapii i psychologii, co pozwala jeszcze lepiej dopasować zajęcia do indywidualnych możliwości naszych uczestników.

Szkolimy się dla Was, żeby każde zajęcia były jeszcze bardziej świadome, bezpieczne i skuteczne 🏊🏻‍♂️💪🏻

Dziękujemy Mania Pływania za dużą dawkę wiedzy!

fot.Spokojna fotografia 📸

21/04/2026

Nasza platforma do zapisów jest już dostępna w formie aplikacji!

👇 Jak ją pobrać ?
Aplikacja Luppo jest dostępna:
• w Google Play – dla telefonów z Androidem
• w App Store – dla iPhone’ów

👥 Dla kogo jest aplikacja?
Z aplikacji mogą korzystać:
✔ uczestnicy zajęć
✔ instruktorzy

📱 Aplikacja Luppo jest już dostępna! 🚀

To ten moment, na który wszyscy czekaliśmy!
Po wielu miesiącach intensywnej pracy całego zespołu możemy w końcu powiedzieć jedno: aplikacja mobilna Luppo oficjalnie wystartowała 🚀

Teraz wszystko, co najważniejsze, macie zawsze pod ręką 📲

👇 Jak pobrać aplikację?
Aplikacja Luppo jest dostępna:
• w Google Play – dla telefonów z Androidem
• w App Store – dla iPhone’ów

👥 Dla kogo jest aplikacja?
Z aplikacji mogą korzystać:
✔ uczestnicy zajęć
✔ instruktorzy

16/04/2026

🏆 Arena Swim Cup Łódź 2026 | 10.04.2026 🏆

Za nami kolejne emocjonujące zawody! Zawodnicy Fundacji Akademia Pływania H2O zaprezentowali świetną formę, zdobywając 15 medali podczas zawodów w Łodzi 🏊🏻‍♂️🏊‍♀️

Prezentacja wyników u poszczególnych zawodników:

Amelia Dawidek
🥇 100 m dowolny

Karolina Godlewska
🥇 50 m klasyczny, 🥉 100 m zmienny

Liliana Gontarek
🥈 50 m dowolny, 🥈 50 m motylkowy

Hanna Krusińska
🥉 100 m dowolny

Janek Specjalski
🥇 25 m dowolny, 🥈 25 m motylkowy

Stanisław Wojterski
🥇 25 m grzbietowy, 🥉 25 m motylkowy

Filip Zalewski
🥇 25 m klasyczny

Kacper Oberland
🥈 50 m dowolny, 🥈 25 m grzbietowy

Franciszek Gramza
🥉 50 m dowolny

Antoni Zawadzki
🥉 100 m dowolny

Gratulujemy całej drużynie oraz trenerom! 💪🏻💙

——
Sponsorzy:

Hydro-Kan
podopractica • Larysa Sobiech
SILVER OPTIC Salon Optyczny
TreBud

Partnerzy:
dookoła:oka
Holistica - Centrum Osteopatii i Medycyny Integracyjnej
Iron House
Ośrodek Wspierania Rozwoju Karuzela
Włocławskie Centrum Nurkowania

04/04/2026

Wielkanocny poranek, 6:15… a my już w wodzie! 🏊‍♀️
Świąteczna tradycja podtrzymana – jak najwięcej kilometrów w godzinę 💪

Dziękujemy naszej ekipie za obecność o tak wczesnej porze!

A z okazji Wielkanocy życzymy Wam dużo zdrowia, spokoju i mnóstwa dobrej energii - nie tylko na treningach 💛🐣

25/03/2026

💥56 MEDALI DLA FUNDACJI H2O 💥

XXVII Grand Prix Ciechanów | 21-22.03.2026 🏆🏊🏻‍♂️

Świetny start zawodników Fundacji H2O podczas zawodów w Ciechanowie! 💙
Choć rywalizowaliśmy tylko drugiego dnia zawodów, nasza 21-osobowa reprezentacja wywalczyła aż 56 medali oraz zdobyła puchar za 1 miejsce drużynowe drugiego dnia zawodów!!🥇🏆

Poniżej prezentacja wyników poszczególnych zawodników:

Hanna Pasiecka, kat. 9 lat
🥇🥇🥇🥇
🥇 – Najlepsza zawodniczka w kat. 2017 🏆

Paulina Dadalska, kat. 7 lat i młodsi
🥇🥇🥇🥇
🥇 – Najlepsza zawodniczka w kat. 2019 🏆

Liliana Gontarek, kat. 10 lat
🥇🥈 🥈🥈
🥈 - Najlepsza zawodniczka w kat. 2016 🏆

Iga Mikołajczak, kat. 9 lat
🥇 🥈 🥈
🥈 – Najlepsza zawodniczka w kat. 2017 🏆

Karolina Godlewska, kat. 10 lat
🥇 🥉
🥉 – Najlepsza zawodniczka w kat. 2016 🏆

Małgorzata Kańska, kat. 7 lat i młodsi
🥈 🥉 🥉
🥈 – Najlepsza zawodniczka w kat. 2019 🏆

Zofia Zabielska, kat. 9 lat
🥉 🥉🥉

Alicja Cholewa, kat. 12 lat
🥉

Leon Przedwolski, kat. 7 lat i młodsi
🥇🥇🥇🥈
🥇– Najlepszy zawodnik w kat. 2019 🏆

Janek Specjalski, kat. 9 lat
🥇 🥈 🥉🥉
🥇 – Najlepszy zawodnik w kat. 2017 🏆

Franciszek Gramza, kat. 9 lat
🥇 🥈 🥉 🥉
🥉– Najlepszy zawodnik w kat. 2017 🏆

Filip Zalewski, kat. 9 lat
🥇 🥈

Stanisław Kotlewski, kat. 7 lat i młodsi
🥇🥈🥉
🥈 – Najlepszy zawodnik w kat. 2019 🏆

Adam Żychowicz, kat. 10 lat
🥇 🥈 🥈 🥉

Fryderyk Bińkowski, kat. 7 lat i młodsi
🥉 🥉
🥉 – Najlepszy zawodnik w kat. 2019 🏆

SZTAFETY H2O 🏊‍♂️
🥇 - 4×25m dowolny (kat. 8 lat i młodsi)
🥇 - 4×25m dowolny (kat. 9-10 lat)
🥈 - 4×25m dowolny (kat. 9-10 lat)
🥉 - 4x25m dowolny (kat. 9-10 lat)

Gratulujemy trenerom i wszystkim zawodnikom fantatycznych startów 💪🏻💪🏻

________

Sponsorzy:
Hydro-Kan
podopractica • Larysa Sobiech
SILVER OPTIC Salon Optyczny
TreBud

Partnerzy:
dookoła:oka
Holistica - Centrum Osteopatii i Medycyny Integracyjnej
Iron House
Ośrodek Wspierania Rozwoju Karuzela
Włocławskie Centrum Nurkowania

19/03/2026

Kolejna propozycja z naszej wakacyjnej oferty ☀️

WAKACJE DLA BOBASÓW 2026 🥳

Nie moglibyśmy zapomnieć o naszych najmłodszych podopiecznych! Dlatego - zapraszamy wszystkie maluszki w wieku od 3 miesiąca życia do 3,5 roku na wyjątkowy cykl zajęć z rodzicami 👶🏻

Dwa wakacyjne kursy do wyboru - dopasujcie termin do swoich planów i spędźcie lato aktywnie w wodzie 💙

📅 Termin: 27.06 – 28.07.2026

Zajęcia odbywają się:
➡️ wtorki: 16:00 lub 16:30
➡️ soboty: 11:00 lub 11:30

To idealny czas na:
💦oswojenie z wodą od najmłodszych lat
🤍 budowanie bliskości z rodzicem
☀️ aktywne i radosne wakacje

➡️ Zapisz się już dziś poprzez poniższy formularz:

https://forms.gle/qJFCKynrmHQMGY3h7