SwimGym Karolina Makarewicz - Fitness & Aqua

SwimGym Karolina Makarewicz - Fitness & Aqua Treningi fitness, aqua aerobik, nauka pływania, nordic walking, aktywne eventy �

mgr Karolina Ma

Nauka pływania dla dzieci i dorosłych, grupowe zajęcia fitness, trening personalny. Karolina Makarewicz - trener personalny, instruktor fitness, pływania, kinezygerontoprofilaktyki.

Cześć Goleszów ❤️ stworzyłam grupę na FB dla wszystkich uczestniczek i uczestników zajęć w Goleszowie - będę w niej zami...
15/03/2026

Cześć Goleszów ❤️ stworzyłam grupę na FB dla wszystkich uczestniczek i uczestników zajęć w Goleszowie - będę w niej zamieszczać wszystkie istotne informacje dotyczące naszych treningów.
Zapraszam do dołączenia - dodawajcie się nawzajem żeby info dotarło do wszystkich.

Link do grupy:

https://www.facebook.com/share/g/18A8AGw8HK/?mibextid=wwXIfr

Najbliższy trening już jutro o 18:30 na sali gimnastycznej w SP Goleszów - do zobaczenia 🫡🫶🏻

Zgarnij darmowy karnet na pilates (i inne treningi) lub gratisową wejściówkę i wpadnij na zajęcia! Jak to zrobić? To pro...
11/03/2026

Zgarnij darmowy karnet na pilates (i inne treningi) lub gratisową wejściówkę i wpadnij na zajęcia! Jak to zrobić? To proste ❤️

Napisz w komentarzu dlaczego chcesz wziąć udział w zajęciach pilates. Jeżeli chcesz, dodatkowo możesz oznaczyć kogoś kto mógłby wybrać się z Tobą i udostępnić ten post.

Do wygrania:
1x karnet 4 wejścia na pilates i inne treningi SwimGym
5x pojedyncze wejście na pilates

Czas na odpowiedzi macie do środy 18.03 - kolejnego dnia ogłoszę wyniki.

A tymczasem zapraszam wszystkie zainteresowane (i zainteresowanych!) na trening ❤️

Zajęcia Pilates & Stretch odbywają się w każdy czwartek o godzinie 19:30 w strażnicy OSP Ustroń Polana. Nie trzeba się zapisywać. Wystarczy przyjść 🥰 do zobaczenia!

Jedziemy w góry ❤️❤️ FitWeekendy w tym roku zapowiadają się wyśmienicie - miejsca rozchodzą się jak ciepłe bułeczki 🤭 Je...
09/03/2026

Jedziemy w góry ❤️❤️ FitWeekendy w tym roku zapowiadają się wyśmienicie - miejsca rozchodzą się jak ciepłe bułeczki 🤭
Jeżeli chcesz dołączyć - nie zwlekaj. W tym roku odwiedzimy Grand Stasindę dwa razy:

12-14.06.2026
13-15.11.2026

W programie:

- 2 x śniadanie i obiadokolacja w formie bufetu - dostępne opcje wege
- nielimitowany dostęp do strefy wellness: basen, whirlpool bath, grota solna, strefa saun (sucha, parowa, infrared)
- trening Full Body Workout
- aqua aerobik
- aqua tabata
- zajęcia Mobility&Relax
- trening pilates mat & stretch
- wyjście w góry na szlaki Tatrzańskiego Parku Narodowego
- bilet wstępu do Tatrzańskiego PN
- ubezpieczenie NNW

Dojazd własny - parking przy hotelu w cenie.
Dodatkowo płatne - parking przy Tatrzańskim PN, kręgielnia, squash

Ilość miejsc ograniczona - decyduje kolejność zgłoszeń.

Koszt: 950 zł

Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata zadatku w wysokości 350 zł. Proszę o przemyślane zapisy - w razie rezygnacji zadatek jest BEZZWROTNY.

Zapisy w wiadomości prywatnej lub pod numerem 798460861.

Zapraszam i proszę o udostępnianie :)

Drogie Panie, pamiętajmy - BALANS ❤️ cieszmy się z małych rzeczy, łapmy chwile i otaczajmy się dobrymi ludźmi - tego Wa...
08/03/2026

Drogie Panie, pamiętajmy - BALANS ❤️ cieszmy się z małych rzeczy, łapmy chwile i otaczajmy się dobrymi ludźmi - tego Wam i sobie życzę. Miejcie piękny dzień 🫶🏻☀️

Jaka piękna dziś sobota ❤️ wymarzona na aktywne przedpołudnie z polańskimi Dziewczynami 🤩 dziś w ramach projektu Aktywna...
07/03/2026

Jaka piękna dziś sobota ❤️ wymarzona na aktywne przedpołudnie z polańskimi Dziewczynami 🤩 dziś w ramach projektu Aktywna Polana z Budżetu Obywatelskiego Miasto Ustroń odbyły się zajęcia z techniki nordic walking w pięknych okolicznościach przyrody - następnie dotarłyśmy do Osp Ustroń-Polana na zajęcia jogi.
Tak można zaczynać dzień ❤️ miłego weekendu, korzystajcie ze słoneczka ☀️☀️☀️

Rada Osiedla Polana

Wkraczamy w kolejny semestr zajęć pływackich w pięknej scenerii - Park Poniwiec Resort z widokiem na Czantorię ❤️ prawda...
03/03/2026

Wkraczamy w kolejny semestr zajęć pływackich w pięknej scenerii - Park Poniwiec Resort z widokiem na Czantorię ❤️ prawda, że ładnie 🫶🏻?
Mamy kilka wolnych miejsc w różnych grupach wiekowych - chętnych zapraszam do kontaktu.

Dzień dobry ❤️ Wiosna zbliża się do nas wielkimi krokami, wzmożony ruch widoczny jest również na zajęciach co bardzo mn...
02/03/2026

Dzień dobry ❤️ Wiosna zbliża się do nas wielkimi krokami, wzmożony ruch widoczny jest również na zajęciach co bardzo mnie cieszy 🥰 poniżej w jednym miejscu znajdziecie cały AKTUALNY grafik zajęć SwimGym.
Do wyboru macie 6 lokalizacji i 9 różnych rodzai zajęć - myślę że każdemu uda się wybrać coś dla siebie.
Wszelkie pytania piszcie w komentarzach - wtedy każdy będzie mógł zobaczyć odpowiedź (a ja obecnie nie jestem w stanie odpisać na każdą prywatną wiadomość, jest ich bardzo dużo).

☀️ GRAFIK ZAJĘĆ ☀️

PONIEDZIAŁEK
18:15 Zdrowy Kręgosłup, OSP Wisła Oaza
18:30 Fitness Goleszów, sala gimnastyczna w Szkole Podstawowej
20:00 aqua aerobik Cisownica, basen szkolny

WTOREK
18:30 fitness Ustroń, OSP Polana
19:30 joga Ustroń, OSP Polana
20:00 aqua aerobik Zebrzydowice, basen szkolny

ŚRODA
20:00 aqua aerobik Cisownica, basen szkolny

CZWARTEK
17:15 aqua aerobik Wisła, hotel Stok
18:30 sztangi - pump Ustroń, OSP Polana *
19:30 pilates & stretch Ustroń, OSP Polana
20:00 aqua aerobik Zebrzydowice, basen szkolny

*odezwij się zanim wybierzesz się na trening ze sztangami.
Na pozostałe zajęcia można przychodzić bez zapisów 🙂

Proszę o udostępnianie, podawanie dalej i zachęcam do zadawania pytań w komentarzach 🙂 a jak lubisz któreś z naszych zajęć to też daj znać w komentarzu, będzie mi bardzo miło ❤️

Hej Wisła i okolice - jakie macie plany na poniedziałkowy wieczór? Mam nadzieję, że jest to wspólny trening 💁🏼‍♀️🤭 zapra...
01/03/2026

Hej Wisła i okolice - jakie macie plany na poniedziałkowy wieczór? Mam nadzieję, że jest to wspólny trening 💁🏼‍♀️🤭 zapraszamy na zajęcia wzmacniające. Zabierz matę i wpadaj się poruszać ❤️ nie trzeba się zapisywać. Ćwiczymy w OSP Wisła Oaza.
Podaj dalej, udostępnij, skomentuj - niech ta wiadomość dotrze do wszystkich zainteresowanych!

23/02/2026

Zapisy czas start 💥💥 dwa terminy - czerwiec i listopad! Pogoda zamówiona ☀️☀️🫡

Ja i moja praca wg AI 🫣 coś byście dodali 😅? Mnie najbardziej zastanawia ten oscypek w kieszeni - macie pomysł co Chat m...
17/02/2026

Ja i moja praca wg AI 🫣 coś byście dodali 😅? Mnie najbardziej zastanawia ten oscypek w kieszeni - macie pomysł co Chat miał na myśli 😆?
Co do wschodu słońca - jest pięknie, ale jestem 🤭

Calm & Chaos w jednym - zdecydowanie.

Chętnie zobaczę też Wasze karykatury w komentarzach 😁

Poniwiec wraca do ćwiczeń ❤️ w tym tygodniu ruszyła najbardziej wyczekiwana grupa - aqua aerobik dla seniorów z projektu...
07/02/2026

Poniwiec wraca do ćwiczeń ❤️ w tym tygodniu ruszyła najbardziej wyczekiwana grupa - aqua aerobik dla seniorów z projektu Aktywny Poniwiec. Sami zobaczcie na ten entuzjazm 🫠 czy ktoś jeszcze tak się cieszy na trening?? Na pierwszym zdjęciu dwie grupy zajęciowe.

Projekt realizowany z Budżetu Obywatelskiego Miasto Ustroń we współpracy z Park Poniwiec Resort 🫡

Nie masz planów na czwartkowy wieczór? Wpadnij na pilates 🫶🏻 czyli trening wzmacniający w spokojnym tempie. Ćwiczymy na ...
04/02/2026

Nie masz planów na czwartkowy wieczór? Wpadnij na pilates 🫶🏻 czyli trening wzmacniający w spokojnym tempie. Ćwiczymy na matach 🧘🏻‍♀️
Na zajęcia nie trzeba się zapisywać - zapraszam wszystkich chętnych, również początkujących 🙌🏻 do zobaczenia!

Adres

Ustron
43-450

Telefon

+48798460861

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy SwimGym Karolina Makarewicz - Fitness & Aqua umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do SwimGym Karolina Makarewicz - Fitness & Aqua:

Skróty

Udostępnij

Kategoria