Jolanta Markiewicz - Odzyskaj Zdrowie

Jolanta Markiewicz - Odzyskaj Zdrowie Refleksologia i terapie naturalne
Warsztaty • szkolenia • mentoring
Przestrzeń warsztatowa Moc Natury
Ruda Śląska
(1)

24/08/2026

Chcesz nauczyć się bezpiecznie i praktycznie pracować z bańkami? Ten kurs jest dla Ciebie.

Dla kogo?
Dla każdego, kto chce poznać terapię bańką — zarówno dla osób pracujących z ciałem, jak i tych, którzy chcą nauczyć się stosowania baniek dla siebie i swoich bliskich.

W szczególności zapraszam terapeutów, masażystów, fizjoterapeutów, refleksologów, osoby z branży beauty oraz wszystkich, którzy chcą poszerzyć swoje umiejętności.

Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia w pracy z bańkami.

Podczas kursu poznasz m.in.:
• mechanizm działania baniek i podstawy terapii
• rodzaje baniek i dobór odpowiedniej bańki do techniki
• bańki ogniowe i bezogniowe
• wskazania i przeciwwskazania
• zasady bezpieczeństwa i higieny
• indywidualizację zabiegu
• interpretację odczynów po zabiegu
• punkty Ashi
• masaż próżniowy
• łączenie różnych technik

Poznasz również zastosowanie baniek m.in. przy napięciach i bólach mięśniowych, dolegliwościach stawów, problemach trawiennych, rwie kulszowej, bólach pleców, a także w masażu pleców i masażu antycellulitowym.

Najważniejsza jest praktyka.

Pracujemy w kameralnej grupie maksymalnie 6 osób, ćwiczymy w parach i pracujemy na rzeczywistych przypadkach. Dzięki temu masz dużo czasu na praktykę, pytania i indywidualne wskazówki.

📅 25 września 2026 (piątek)
🕗 8:00–16:00
👥 maks. 6 osób
💰 600 zł
📍 Sala Warsztatowa Moc Natury
ul. Kłodnicka 97/219, Ruda Śląska – Halemba

W cenie:
• skrypt szkoleniowy
• certyfikat
• materiały do pracy
• kawa, herbata, woda i poczęstunek

Możliwość zakupu zestawu startowego do pracy z bańkami.

📩 Zapisy w wiadomości prywatnej
📞 578 558 602

Jeśli chcesz nauczyć się pracy z bańkami w praktyczny, bezpieczny i świadomy sposób — zapraszam.

21/08/2026

Wczoraj zrzuciłyśmy trochę ciężaru z barków. 💚

Z intencją, w bezpiecznej przestrzeni, w grupie kobiet, z akceptacją i gotowością, by puścić to, czego już nie potrzebujemy.

Powitałyśmy lekkość i uwolnienie.

Jeśli chcesz dołączyć do nas, zapraszamy w każdy czwartek o 19:00.

20/08/2026

7 dni Jogi Nidry w domu

3 bezpłatne nagrania do wyboru, 15 minut dziennie i chwila tylko dla siebie.

Spróbuj i poczuj przedsmak tego, czego już od września będziecie mogli doświadczyć podczas zajęć z Basią w Moc Natury. ❤️

18/08/2026

Ile napięcia nosisz w swoich barkach?
Uniesione ramiona, spięte mięśnie, ciężar, który ciało trzyma przez cały dzień.

W Tańcu Intuicyjnym możesz to poruszyć, wytrząsnąć i wytańczyć.
Pozwolić barkom opaść, ciału się rozluźnić, a sobie poczuć lekkość. 💚

Puść to w tańcu.

📅 20 sierpnia, czwartek
🕖 19:00–20:30
📍 Sala Rozwojowa Moc Natury
ul. Kłodnicka 97/219, Ruda Śląska – Halemba

💚 Cena: 50 zł
Obowiązują zapisy. Rezerwacja miejsca następuje po wpłacie 50 zł BLIKiem.

16/08/2026

W refleksologii warto pracować jak detektyw. 👣

Nie tylko przechodzimy przez określony obszar, ale badamy tkankę dotykiem i obserwujemy jej reakcję.

Zwracamy uwagę na:
• napięcie i zgrubienia
• elastyczność tkanki
• jej ciepło i kolor
• to, jak zachowuje się pod palcami
• jak szybko po ucisku wraca do swojego naturalnego koloru

Warto pracować na tkance zarówno delikatnie, jak i nieco głębiej. Dzięki temu możemy wyczuć zarówno napięcia powierzchowne, jak i te znajdujące się głębiej.

W tych rejonach często można również zauważyć charakterystyczne białe kuleczki.

Najważniejsze jest jednak to, żeby nie pracować mechanicznie. Zatrzymać się. Poczuć. Obserwować. I świadomie zdecydować, czego w danym miejscu potrzebuje tkanka.

To właśnie takie szczegóły uczą prawdziwego czucia w refleksologii.

Zapisz tę rolkę i wróć do niej podczas nauki i praktyki. 👣

16/08/2026

Joga w Moc Natury

Potrzebujesz wyciszyć głowę, rozluźnić ciało i odpuścić napięcia?

Chcesz znaleźć chwilę tylko dla siebie, blisko domu, w kameralnej i harmonijnej przestrzeni?

Od września w Moc Natury ruszają regularne zajęcia jogi z doświadczoną nauczycielką, która łączy ruch, oddech i uważność.

To czas, żeby zwolnić, poczuć swoje ciało i wrócić do siebie.

🌿 Wtorki 19:00–20:30 | 60 zł
🌿 Środy 18:00–19:00 | 50 zł
📍 Moc Natury, ul. Kłodnicka 97/219, Halemba
👥 Kameralne grupy – tylko 8 osób

Zapisy już ruszyły. Nie zwlekaj, jeśli chcesz mieć swoje miejsce – grupy są naprawdę kameralne.

📞 531 175 593

Adres

Kłodnicka 97 Lok. 236, 219
Ruda Slaska
41-706

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 14:00 - 20:00
Czwartek 14:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Jolanta Markiewicz - Odzyskaj Zdrowie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Jolanta Markiewicz - Odzyskaj Zdrowie:

Skróty

Udostępnij

Kategoria