Automotywa - szkolenia i coaching

21/01/2026

„Styczeń ma chyba milion tygodni i nie chce się skończyć…”
— tak powiedziała ostatnio jedna z klientek.

I coś w tym jest.
Wiele osób czuje teraz zatrzymanie. Brak sprawczości, brak mocy, by ruszyć z czymkolwiek do przodu.
Pojawia się opór.
A za nim frustracja.

A gdy spojrzymy na to głębiej…
Styczeń jest jak nasionko 🌱
Jeszcze niewidoczne. Jeszcze „nic się nie dzieje”.
A tak naprawdę ono właśnie teraz gromadzi energię. Cały swój potencjał.
Potrzebuje czasu, ciszy i spokoju, zanim zacznie kiełkować i stanie się dorosłą rośliną.

Może my i nasze projekty jesteśmy teraz dokładnie w tym miejscu?
W fazie zbierania sił.
Pielęgnowania potencjału.
Przygotowania do wzrostu.

Nie wszystko musi ruszać od razu.
Czasem najważniejsza praca dzieje się pod powierzchnią.

Życzę nam wszystkim dużo samowspółczucia, uważności i odpoczynku 💚💚💚
Daj czas czasowi 😘

07/01/2026

Boję się, że gdy się zatrzymam i zajrzę do swojego wnętrza, to rozpadnę się na kawałki…”

Jeśli to zdanie w Tobie rezonuje – nie jesteś sama.
Wiele kobiet żyje w ciągłym biegu, bo zatrzymanie wydaje się zbyt trudne, zbyt bolesne, zbyt niebezpieczne.

Program terapeutyczno-coachingowy „W Mocy” powstał właśnie dla kobiet, które:
✨ są silne „na zewnątrz”, a w środku czują zmęczenie
✨ boją się zajrzeć w głąb siebie, bo nie wiedzą, co tam znajdą
✨ chcą odzyskać spokój, poczucie sensu i kontakt ze sobą
✨ pragną zmiany, ale w bezpieczny, wspierający sposób

To proces, w którym nie rozpadasz się na kawałki a
uczysz się, jak składać siebie na nowo, z czułością i w swoim tempie.
Bez ocen.
Bez presji.
Z uważnością na to, kim naprawdę jesteś.

💙 Jeśli czujesz, że to może być droga dla Ciebie, zapraszam Cię do zapoznania się z programem.
Więcej informacji znajdziesz na 👉 www.wmocy.pl

link: https://facebook.com/events/s/proces-terapeutyczno-coachingo/866927489028735/

18/12/2025

Czujesz, że utknęłaś?
Że coś w Twoim życiu „nie klika”, choć na zewnątrz wszystko wygląda dobrze?
Brakuje Ci energii, sensu, jasności?

💛 W MOCY to 4-miesięczny proces terapeutyczno-coachingowy dla kobiet, które chcą wrócić do siebie.
Od chaosu i przeciążenia → do spokoju, klarowności i życia bardziej po swojemu.

🌙 W programie:
• kameralna grupa kobiet (7 spotkań)
• 14 sesji indywidualnych
• praca z emocjami, ciałem, schematami i granicami
• materiały do pracy własnej

✨ Po 4 miesiącach:
• lepiej rozumiesz siebie
• masz więcej spokoju i energii
• stawiasz zdrowsze granice
• wiesz, czego potrzebujesz i dokąd zmierzasz

Jeśli czytasz to i myślisz: „to o mnie” - ten proces jest dla Ciebie 💛

👉 Więcej informacji: https://wmocy.pl
👉 Zapisy: https://wmocy.pl/zapisz-sie/

16/12/2025

✨ Czujesz, że utknęłaś?
Że coś w Twoim życiu „nie klika”, choć na zewnątrz wszystko wygląda dobrze?
Brakuje Ci energii, sensu, jasności?

💛 W MOCY to 4-miesięczny proces terapeutyczno-coachingowy dla kobiet, które chcą wrócić do siebie.
Od chaosu i przeciążenia → do spokoju, klarowności i życia bardziej po swojemu.

🌙 W programie:
• kameralna grupa kobiet (7 spotkań)
• 14 sesji indywidualnych
• praca z emocjami, ciałem, schematami i granicami
• materiały do pracy własnej

✨ Po 4 miesiącach:
• lepiej rozumiesz siebie
• masz więcej spokoju i energii
• stawiasz zdrowsze granice
• wiesz, czego potrzebujesz i dokąd zmierzasz

Jeśli czytasz to i myślisz: „to o mnie” — ten proces jest dla Ciebie 💛

👉 Więcej informacji: https://wmocy.pl
👉 Zapisy: https://wmocy.pl/zapisz-sie/

16/12/2025

Dziękuję za udział we wczorajszych warsztatach.
Dziękuję za wspólny czas.
Dziękuję za Waszą obecność 🫶
Dzielę się poezją naszej Uczestniczki, poezją, która właśnie wczoraj dla Was powstała. Dziękuję Grażynko ♥️

15/12/2025

14/12/2025

Do zobaczenia jutro!

13/12/2025

Jak Wasz grudzień?
Zapraszam na otwarty warsztat online:

08/12/2025

Grudzień potrafi być piękny, ale też… wymagający. To czas, w którym łatwo zapomnieć o sobie, próbując sprostać oczekiwaniom innych, rodzinnym tradycjom i świątecznym przygotowaniom. Wiele osób doświadcza wtedy napięcia, presji, a czasem także poczucia osamotnienia, nawet wśród bliskich 💛

Dlatego zapraszam Cię na online’owy warsztat o tym, jak zatroszczyć się o własny dobrostan w okresie Świąt Bożego Narodzenia ✨

Podczas 1,5-godzinnego spotkania przyjrzymy się:
• jak radzić sobie z trudnymi emocjami, które mogą pojawiać się w grudniu 🌧️
• jak budować większą elastyczność psychiczną 🌿
• jak stawiać granice i mądrze dbać o swoje potrzeby wśród oczekiwań innych 🧘‍♀️
• jak być dla siebie życzliwszym, zwłaszcza wtedy, gdy pojawia się smutek, samotność czy stres 🤍

Warsztat łączy odrobinę teorii z dużą dawką praktycznych ćwiczeń, które możesz wykorzystać od razu, w świątecznym zabieganiu 🎁✨

Warsztaty odbędą się 15 grudnia w godz. 18:30-20:00.
Obowiązują zapisy za pomocą formularza na stronie: https://wmocy.pl/warsztaty-online

Dostęp do spotkania online otrzymasz po zapisie, w dniu warsztatów.

04/12/2025

🎄✨ Podaruj bliskim spokój i wsparcie na Święta!
W naszym gabinecie psychologicznym przygotowaliśmy świąteczne vouchery na sesję, warsztat lub szkolenie – prezent, który naprawdę potrafi odmienić codzienność.

To piękny gest dla kogoś, komu chcesz powiedzieć:
„Jesteś ważny. Zadbaj o siebie.” 💛

🎁 Elegancki voucher czeka na zapakowanie pod choinkę.
Napisz do nas i wybierz idealny prezent pełen ciepła i uważności.