22/05/2026
Pilates Reformer to trening, po którym ciało czuje się silniejsze, lżejsze i bardziej sprawne ✨
Pracujesz na reformerach — specjalistycznych maszynach ze sprężynami, które dopasowują opór do Twojego ciała i możliwości. Dzięki temu wzmacniasz mięśnie głębokie, poprawiasz postawę i odciążasz kręgosłup oraz stawy 🤍
To idealny trening, jeśli:
▫ masz napięcia lub ból pleców
▫ chcesz poprawić sylwetkę
▫ zwiększyć mobilność i elastyczność
▫ poczuć większy komfort ruchu na co dzień
Ćwiczysz w kameralnych grupach do 7 osób, bez presji i porównywania się ✨
Dostępne zajęcia:
▫ Klasyczny Reformer
▫ Rozciąganie Reformer
▫ Turbo Spalanie Reformer
▫ Płaski Brzuch & Jędrne Pośladki
Dostępne również:
▫ treningi indywidualne
▫ DUO
▫ TRIO
🕘 Poranne:
8:10 • 9:10
🌙 Popołudniowe:
16:00–19:00
📩 Napisz do nas i wybierz trening dla siebie
