26/08/2026
Fitnessiaki czas start! 😍
Zapraszamy do nowych grup treningowych!
W harmonogramie zajęć:
▪️Senior w Formie – energia, ruch i dobre samopoczucie w każdym wieku!✨ Zajęcia pełne prostych ćwiczeń, dobrej muzyki i pozytywnej energii. Ruszaj się, wzmacniaj ciało i ciesz się formą na lata! ❤️Bo na aktywność nigdy nie jest za późno! Ruch, uśmiech i energia na każdy dzień!
▪️Shape & Tone – wymodeluj sylwetkę i poczuj moc! 🔥 Trening wzmacniający całe ciało, który pomaga ujędrnić mięśnie, poprawić kondycję i nadać sylwetce piękny kształt 🧜♀️
▪️Fit Challenge – podejmij wyzwanie i poczuj swoją siłę!⚡️Dynamiczny trening całego ciała, który łączy wzmacnianie, cardio i ćwiczenia funkcjonalne. Każdy trening to krok bliżej lepszej formy! ☝️
▪️Cardio Fit – spalaj, wzmacniaj i czerp energię z ruchu! 💥Dynamiczne zajęcia łączące cardio, proste kroki fitness i ćwiczenia wzmacniające. Dużo ruchu, muzyki i pozytywnej energii!🙃
▪️Pilates – wzmocnij ciało, popraw postawę i poczuj lekkość!🧘♀️
Spokojny trening, który wzmacnia mięśnie głębokie, poprawia elastyczność i pomaga zadbać o zdrową sylwetkę💃
▪️Poranny rozruch - krótki zestaw lekkich ćwiczeń ☁️ który ma na celu zlikwidowanie nocnej sztywności stawów, pobudzenie krążenia oraz dotlenienie organizmu przed nadchodzącym dniem 🌞
Formularz zgłoszeniowy:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfGglH2KmhzbZ02lznkijWh6uLfbrVQ7l_QHsaIeu03aBgXDQ/viewform?pli=1&pli=1
Dodatkowe informacje oraz zapisy:
6️⃣6️⃣9️⃣0️⃣6️⃣8️⃣2️⃣8️⃣3️⃣