Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 21:00 Wtorek 08:00 - 21:00 Środa 08:00 - 21:00 Czwartek 08:00 - 21:00 Piątek 08:00 - 21:00 Sobota 09:00 - 14:00 Niedziela 10:00 - 14:00

Pro Gym Centrum Ruchu, Tarnowska 47, Tuchów (2026)

08/06/2026

To zależy, na którym jesteś poziomie. Wyobraź sobie drabinkę... 🪜
Na samym dole (🟩) są absolutne fundamenty: mądry ruch, prawidłowy oddech, czysta propriocepcja (czucie głębokiego) i czas na regenerację. Na tym etapie koszty są minimalne – wystarczy Twoja świadoma decyzja.
Jednak im wyżej wchodzisz, tym sytuacja staje się trudniejsza. Pojawiają się przewlekłe napięcia, głębokie kompensacje, a ciało zaczyna kodować złe wzorce ruchowe. Na samym szczycie (🟥) pojawia się paraliżujący ból. Ciało jest już poukładane całkowicie źle, a Twój układ nerwowy działa w trybie alarmowym.
I tu pojawia się prosta zależność: im wyżej na tę drabinkę wejdziesz, tym trudniej z niej zejść. Powrót z samej góry wymaga o wiele więcej czasu, pracy, ponownego mapowania ciała w mózgu i... pieniędzy. Zasada jest banalna: im wcześniej zaczniesz, tym mniej zapłacisz.
🛍️ Gdzie leży prawdziwy problem? Rozwód z logiką.
W PRO-GYM pomagamy Ci bezpiecznie zejść z tej drabinki. Ale najpierw musisz zderzyć się z psychologiczną prawdą o dzisiejszym świecie.
Jak to jest, że potrafimy bez mrugnięcia okiem wydać kilka tysięcy złotych na nowego iPhone’a? Dlaczego zamawiamy dziesiątki dupereli z Allegro czy Temu, inwestujemy gigantyczne pieniądze w samochody, a na własne zdrowie żałujemy złotówki?
Wychodzimy z naiwnego założenia, że skoro płacimy składki na NFZ, to system da nam gwarancję wiecznej sprawności. Wszyscy doskonale wiemy, jak wygląda rzeczywistość publicznej służby zdrowia – kiedy Twój kręgosłup woła o pomoc, system każe Ci czekać miesiącami. Żaden, nawet najdroższy gadżet w kieszeni nie poprawi jakości Twojego życia, jeśli ból pleców nie pozwoli Ci rano wstać z łóżka.
W PRO-GYM Centrum Ruchu dawno wyszliśmy poza schemat zwykłego treningu. Pracujemy na poziomie neurocentrycznym: poprzez oddech, stymulację propriocepcji i zmianę mapowania ciała w mózgu wygaszamy ból u źródła.
👉 Chcesz sprawdzić, na którym stopniu tej drabinki dzisiaj stoisz?
Napisz do nas w wiadomości prywatnej słowo KONSULTACJA. Wejdź na nasz profil, zobacz metamorfozy ludzi, którzy zeszli z samego szczytu, i zacznij mądrze wracać do zdrowia.
🌐 Strona: www.pro-gym.pl
📞 Kontakt: +48 665 596 249
📍 Lokalizacja: PRO-GYM Centrum Ruchu, Tuchów

03/06/2026

W PRO-GYM Centrum Ruchu odcinamy się grubą kreską od kompromisów. Stworzyliśmy przeszklone, pełne światła sanktuarium zdrowia, bo wiemy, że Twój czas i ciało to najcenniejsza waluta. Ludzie sukcesu nie szukają wymówek w dni wolne – oni szukają przewagi.

Udowodniliście w ostatniej akcji, że nasza społeczność to elita. Słowo się rzekło: W najbliższy czwartek (Boże Ciało) otwieramy strefę PRO-GYM! 🦾

🧮 SZYBKA MATEMATYKA SUKCESU:

Świąteczny dzień ma 24 godziny.

Wybierając brak ruchu: Inwestujesz czas w godziny przy stole, generując spadek energii i ból kręgosłupa.

Inwestując zaledwie 4% tego dnia (1 godzinę) na trening w PRO-GYM: Zyskujesz reset układu nerwowego, dotlenienie mózgu i metabolizm podkręcony na kolejne 48 godzin w luksusowej, klimatyzowanej przestrzeni.

🗳️ OSTATECZNE GŁOSOWANIE: Wybierz swoje 4 godziny przewagi

Otwieramy klub na selektywne 4 godziny. Wybierz opcję, która najbardziej Ci pasuje i wpisz w komentarzu NUMER (1, 2 lub 3):

🔥 OPCJA 1: Elitarny Poranek (7:00 – 11:00)

Trening wykonany, zanim region wstanie z łóżka. Od 11:00 masz czas tylko na świętowanie.

⭐️ OPCJA 2: Świąteczny Złoty Środek (9:00 – 13:00)

Komfort bez pośpiechu. Śniadanie, trening w słońcu i idealny powrót prosto na świąteczny obiad.

☀️ OPCJA 3: Popołudniowy Reset VIP (14:00 – 18:00)

Cały dzień dla rodziny i na procesje, a popołudniem powrót do bazy, by spalić kalorie i przewietrzyć głowę.

🔒 JAK GŁOSOWAĆ?

Wpisz w komentarzu poniżej po prostu: 1, 2 lub 3.

Ankietę zamykamy dziś wieczorem. Do dzieła! 🚀

🌐 www.pro-gym.pl | 📞 665 596 249 | 📍 Tuchów

02/06/2026

Spójrz na to zdjęcie. Czyste, błękitne niebo odbijające się w szkle naszego budynku.

🏛️✨ Czy to metropolia? Nie. To Tuchów. To PRO-GYM Centrum Ruchu.
Kiedy budowaliśmy to miejsce, wielu mówiło, że „w mniejszych miejscowościach to się nie uda”, że „ludzie wolą stare, piwniczne siłownie”, że „standard PREMIUM nikogo nie obchodzi”. Dzisiaj, patrząc na nasz przeszklony, pełen światła i nowoczesnego sprzętu budynek, wiemy jedno: mieszkańcy Tuchowa, Gromnika, Zalasowej i okolic zasługują na absolutnie najwyższą jakość. Zasługują na miejsce, które nie tylko pozwala zrobić trening, ale realnie dba o ich zdrowie, system ciała i uwalnia od przewlekłego bólu.
Stworzyliśmy przestrzeń, w której łączymy zaawansowaną naukę, neurologię ruchu i biomechanikę z niesamowitą atmosferą. Ale PRO-GYM to nie tylko nowoczesny design i najlepszy sprzęt w regionie. PRO-GYM to przede wszystkim WY – nasza społeczność. Ludzie, którzy codziennie udowadniają, że sprawność i brak bólu to najlepsza inwestycja w życie.
I właśnie dlatego, że tak mocno dbacie o ciągłość swoich efektów, stajemy dzisiaj przed dylematem...

🚨 SZYBKA AKCJA: CZY OTWIERAMY W BOŻE CIAŁO? (Decydujecie Wy!) 👇
W najbliższy czwartek przypada święto. Kalendarz mówi jasno: dzień wolny od pracy. Teoretycznie powinniśmy zamknąć drzwi na cztery spusty, zgasić światła, a cały nasz zespół trenerski powinien odpoczywać na grillu.
Jednak nasza skrzynka odbiorcza dosłownie pęka w szwach. Dostajemy od Was lawinę wiadomości: „Kamil, a będziecie otwarci w czwartek?”, „Robimy czwartkowy trening?”, „Szkoda mi opuszczać ten dzień!”.
Niezmiernie nas cieszy, że mądry ruch stał się Waszym zdrowym nałogiem! Nie chcemy podejmować tej decyzji w ciemno za biurka, dlatego gramy w otwarte karty i oddajemy pełną władzę w Wasze ręce. Zróbmy prosty, lojalny układ:
👉 Jeśli pod tym postem (i tym pięknym zdjęciem!) pęknie 30 lajków ALBO w komentarzu napiszecie „CHCĘ TRENING”, otwieramy PRO-GYM w Boże Ciało i widzimy się na strefie!
Chcesz spalić przedweekendowe kalorie, rozruszać kręgosłup po całym tygodniu siedzenia i zrobić trening w klimatyzowanej strefie z widokiem na błękitne niebo? Udowodnij to!
Zostaw lajka, skomentuj, udostępnij ten post dalej lub oznacz znajomego, z którym chcesz wpaść w czwartek na salę. Losy najbliższego święta ważą się w tej sekundzie. Wszystko zależy od Waszego zaangażowania. Czas start! 🔥🦾
🌐 Nasza strona: www.pro-gym.pl
📞 Recepcja / Kontakt: 665 596 249
📍 Lokalizacja: PRO-GYM Centrum Ruchu, Tuchów

01/06/2026

Ile jeszcze razy powiesz sobie: „To nic takiego, samo przejdzie”? 🧠🔒
Przyjrzyj się uważnie grafikom obok. Zobacz opinie Haliny, Danuty, zobacz te zdjęcia zmian postawy. Większość ludzi patrzy na to i myśli: „Fajnie, ale mnie to nie dotyczy, ja po prostu czasem czuję plecy/mam gorszy dzień”.
To jest największe kłamstwo, jakie funduje Ci Twój własny umysł. Wypieranie.
Twoje ciało nie tworzy napięć, bólu czy drętwienia rąk, bo „się starzejesz” albo „taka Twoja uroda”. Ciało nie walczy ze sobą bez powodu. Ono z Tobą rozmawia. Na początku cicho szepcze – lekkim dyskomfortem po całym dniu siedzenia. Potem zaczyna mówić głośniej – poranną sztywnością, której rozchodzenie zajmuje coraz więcej czasu. A na końcu zacznie krzyczeć – tak, jak u naszych klientek, gdzie ból po wypadku czy drętwienie odcinały od normalnego życia.
Większość „zwykłych siłowni” i masażystów oferuje Ci plaster na otwarte złamanie – rozmasują, dadzą losowe ćwiczenie, zamaskują objaw na chwilę. W PRO-GYM Centrum Ruchu stworzyliśmy standard PREMIUM, bo patrzymy na ludzki organizm jak na zintegrowany system. Schodzimy do samego źródła: badamy mapowanie ciała w mózgu, sprawdzamy, jak układ nerwowy zarządza napięciem i dlaczego blokuje Twoje stawy. Dokonujemy chirurgii w ruchu, przywracając ciału jego naturalną oś.
Możesz dzisiaj przewinąć ten post dalej. Możesz go zignorować.
Ale obiecuję Ci jedno: ten tekst do Ciebie wróci. Wróci jutro rano, kiedy znowu wstaniesz z łóżka z poczuciem ociężałości. Wróci za tydzień, kiedy przy długiej jeździe samochodem znowu zacznie rwać Cię lędźwie. Twój mózg przypomni sobie te słowa i zada Ci proste pytanie: Dlaczego dalej skazujesz swoje ciało na niszczenie?
Masz dziś 3 drogi, by przestać tylko biernie patrzeć:
1️⃣ Zbuduj świadomość: Wejdź na naszą stronę www.pro-gym.pl i zobacz, jak naprawdę powinno wyglądać mądre programowanie ruchu.
2️⃣ Przełam marazm: Zapisz się na indywidualną konsultację diagnostyczną. Za 100 zł dostaniesz pełny obraz tego, co dzieje się w Twoim systemie ciała.
3️⃣ Zacznij przeciwdziałać: Zadzwoń do nas, rezerwuj termin i pozwól nam poukładać Twoje zdrowie na nowo, zanim ciało zacznie krzyczeć.
Wybór należy do Ciebie. Możesz dalej czekać na moment, w którym ból całkowicie przejmie kontrolę, albo zacząć działać z ludźmi, którzy dowodzą rezultaty. 🦾🏛️
📞 Zadzwoń i zarezerwuj termin konsultacji: 665 596 249
🌐 Nasza strona: www.pro-gym.pl
📍 Adres: Tuchów

30/05/2026

Skoro kiedyś mi to nie szło, to siłownia po prostu nie jest dla mnie...” Poznaj największy błąd, który blokuje Cię przed powrotem do sprawności! 🎬💥
Przez ostatnie dni pokazywaliśmy Wam historię Wiktorii. Widzieliście pocięte fragmenty jej drogi – od frustracji, kompletnego braku mięśni i problemów z tak prostą czynnością jak wstawanie z łóżka po cesarskim cięciu, aż po dzisiejszą lekkość, siłę i regularne treningi.
Ale za tym sukcesem kryje się coś znacznie głębszego, o czym większość klubów milczy: rozbicie starej blokady w podświadomości. 🧠🔒
Wiktoria miała w głowie zakodowany jeden, konkretny zapis. 3-4 lata temu próbowała ćwiczyć ze mną (Kamilem). To był zupełnie inny etap w mojej trenerskiej drodze. Żyłem wtedy twardym, wymagającym treningiem atletycznym – liczyła się gimnastyka, dynamika, skoczność, budowanie czystej siły i wydolności. Dla niej? Kompletnie nie ten moment i nie te narzędzia. Zniechęciła się, odpuściła i zakodowała w podświadomości, że „trening na siłowni tak po prostu wygląda i to nie jest jej świat”.
Znamy to na pamięć. Może masz dokładnie tak samo? Próbowałaś rok lub dwa lata temu na klasycznej siłowni w Tarnowie, Gromniku, Tuchowie czy Zalasowej. Dostałaś mocny, losowy wycisk z rozpiski, zakwasy życia, nikt nie zapytał o Twoją przeszłość medyczną, poczułaś się nieswojo i zrezygnowałaś z myślą: „Ruch nie jest dla mnie, muszę żyć z tym bólem/brzuchem”.
I tutaj wjeżdża nasz majstersztyk i standard PREMIUM w PRO-GYM Centrum Ruchu. 🏛️⭐
My nie jesteśmy taśmą produkcyjną, gdzie każdy dostaje ten sam zestaw ćwiczeń. Moje własne podejście od 1,5–2 lat mocno ewoluowało – dziś wchodzę głęboko w neurologię, mapowanie ciała, propriocepcję i neurobiologię ruchu. Ale co najważniejsze: budując PRO-GYM, stworzyłem zespół o zupełnie różnych specjalizacjach.
U nas absolutnym fundamentem jest indywidualna konsultacja diagnostyczna. To na niej, jak w dobrym gabinecie, analizujemy Twoją historię i dobieramy metodę oraz trenera idealnie pod Ciebie.
Wiktoria po cesarskim cięciu i z rozejściem mięśni brzucha nie potrzebowała mojego dawnego, atletycznego ognia. Jej ciało wymagało chirurgicznej precyzji, wyciszenia, oddechu i odbudowy głębokiego core. Dlatego połączyliśmy kropki i skierowaliśmy ją pod skrzydła Anety – naszej specjalistki od pilatesu medycznego i pracy powięziowej z ponad 20-letnim doświadczeniem.
Efekt? Rozbiliśmy starą blokadę w pył! 💥
Wiktoria z wielką chęcią ćwiczy u nas już drugi miesiąc, słomiany zapał zniknął bezpowrotnie, brzuch jest silny, a ona wstaje z łóżka z pełną lekkością, bez żadnego podparcia. Mało tego – udowodniła, że brak opieki nad dzieckiem to żadna wymówka, bo jej synek bezpiecznie bawi się na sali tuż obok niej. 👶
Zapamiętaj przesłanie z tej sagi: Nie jesteś skazana na jeden styl ruchu. Jeśli kiedyś coś nie wyszło – to nie znaczy, że siłownia jest zła. Po prostu nikt nie dobrał strategii pod Twoje aktualne potrzeby. W PRO-GYM dopasujemy narzędzia do Twojego ciała, a nie odwrotnie. Dowozimy rezultaty, o których inni tylko opowiadają.
⚠️ OSTATNIE DNI POTĘŻNEJ PROMOCJI -50%! ⚠️
Zegar tyka nieubłaganie i nie cofnie się ani o sekundę. Tylko do najbliższego wtorku (02.06) do północy łapiesz nasz flagowy karnet w subskrypcji za POŁOWĘ CENY na start! Wejdź w standard PREMIUM, przejdź konsultację i znajdź swojego trenera.
Twoje 3 proste kroki na ten wieczór:
1️⃣ Wybierz karnet w subskrypcji.
2️⃣ Kliknij w link poniżej:
👉 progym-tuchow.cms.efitness.com.pl/kup-karnet
Przestań patrzeć na stare błędy i zakodowane blokady. Podejmij męską decyzję i zacznij ćwiczyć z głową! 🦾👑

26/05/2026

Próbowałam z mężem, próbowałam z innymi… to po prostu nie było to. Dopiero tutaj mi SIADŁO!” 🎯✨

Te słowa jednej z naszych podopiecznych to najlepszy dowód na to, że w powrocie do zdrowia nie chodzi o „jakikolwiek” ruch, ale o znalezienie tego jedynego, właściwego klucza. Często słyszymy, że klasyczny trening na siłowni – siłowy, ciężki, niedopasowany do kobiecej fizjologii – zamiast pomagać, tylko zniechęca.

Dlaczego w PRO-GYM jest inaczej? Bo u nas nie ma kopiuj-wklej. Nasza Aneta to nie jest „zwykły trener”. To strateg kobiecego ciała z ponad 20-letnim doświadczeniem. 🧠🦾

Jeśli Twoja mama (lub Ty sama!) czuje, że:

❌ klasyczne ćwiczenia to „nie jej bajka”,

❌ boli ją kręgosłup, a ciało po ciąży czy latach pracy jest sztywne,

❌ brakuje jej energii do zabawy z dziećmi czy wnukami…

…to znaczy, że nie potrzebuje więcej „motywacji”, tylko innego podejścia. Aneta łączy profesjonalny pilates, pracę z oddechem i precyzyjne wzmacnianie mięśni głębokich z niesamowitą energią, która sprawia, że trening staje się najlepszym punktem dnia. ⚡️❤️

🌸 DZISIAJ JEST DZIEŃ MAMY 🌸

Zamiast kolejnych kwiatów, które zwiędną, podaruj swojej mamie coś najcenniejszego: ZDROWIE, DOBRE SAMOPOCZUCIE I ENERGIĘ. 🎁🔋

W PRO-GYM mamy gotowe vouchery na treningi personalne i konsultacje pod okiem Anety. To prezent, który realnie zmienia życie – zdejmuje ból, przywraca lekkość i uśmiech. To inwestycja w to, by mama mogła cieszyć się sprawnością przez długie lata.

Daj swojej mamie standard Premium, na który zasługuje. 🏛️✨

Odbierz voucher lub zarezerwuj pierwszy termin:

📞 665 596 249 lub napisz do nas w DM!

🌐 Więcej o nas: pro-gym.pl

25/05/2026

Dlaczego klasyczna fizjoterapia i system zdrowia zawodzą w walce z przewlekłym bólem? 🤔❌

Bo system widzi człowieka jak zestaw osobnych klocków. Boli Cię dół pleców? Dostajesz masaż lędźwi albo ćwiczenia na „core” i wciąganie pępka. Masz problemy z pęcherzem lub dnem miednicy? Słyszysz: „osłabienie, trzeba wzmacniać”.

Efekt? Pacjenci latami kręcą się w kółko, trzymając sztuczne ramy, betonując brzuchy i pogłębiając patologiczne napięcia, które ich ciało stworzyło kiedyś w obronie przed bólem (np. gorset strachu po starej rwowej przepuklinie na L4-L5). 🛑

W PRO-GYM działamy zupełnie inaczej. Prawdziwa terapia to nie wsadzanie człowieka w podręcznikowe formułki. To rozmowa, potężne badanie kliniczne i czytanie ukrytych powiązań w ciele, których nikt inny nie bada.

Zrozumienie, że spięta żuchwa blokuje miednicę, a zaciągnięty dół brzucha po dawnych kontuzjach to wyrok dla Twojego pęcherza – to poziom stratega, a nie rzemieślnika. 🧠📐

Sterujemy ciałem za pomocą fizyki:

Pozycji kości i segmentów szkieletu,

Zmysłów i receptorów (stopy, języka),

Zarządzania wewnętrznym ciśnieniem (hydrostatyka), które odciąża stawy od środka.

Nie musimy zgadywać. Patrzymy na wektory sił, mapujemy układ nerwowy na nowo w grawitacji i przywracamy ludziom realną władzę nad ich własnym ciałem. Zdejmujemy stare programy obronne, a dajemy narzędzia, którymi mózg sam się reguluje i leczy. 🔋🛡️

To dlatego nasze podejście przynosi trwałe efekty tam, gdzie jawna bezradność systemu każe innym rozłożyć ręce. Zobacz nasze efekty i zacznij rozumieć system.

Zarezerwuj konsultację diagnostyczną (100 zł):

📞 665 596 249 lub napisz w DM!

🌐 Zgłoszenia: pro-gym.pl

22/05/2026

🧠 Dlaczego jedni ciągle się szkolą, a inni od lat robią to samo?

Dziś piątek popołudniu. Większość odpala weekend, a ja pakuję torbę i ruszam w trasę na kolejne potężne szkolenie. 🚗💨

Ta rolka pokazuje drogę, jaką przeszliśmy, żeby PRO-GYM było w tym miejscu, w którym jest dzisiaj. To nie są ładne obrazki z internetu czy kupione reklamy. To lata ciężkiej pracy, tysiące kilometrów i ogromne pieniądze zainwestowane w to, co najważniejsze – w WIEDZĘ. 🚀

Dlaczego wciąż mi mało? Bo branża fitness mocno się psuje. ❌ Ludzie trafiają na masowe zajęcia, dostają morderczy wycisk i wychodzą zniszczeni. Trenerzy z internetu patrzą na Ciebie tylko przez pryzmat "spalonych kalorii". Nie widzą, co Twoje ciało przeszło po ciąży, po latach za biurkiem czy po kontuzjach. Efekt? Rozwalone kolana i ból kręgosłupa. 🛑

Zastanawiałaś się kiedyś, ile kosztuje naprawa zniszczonego ciała? 💸 Prywatni lekarze, rezonanse, miesiące drogiej rehabilitacji i życie w ciągłym bólu. To kosztuje fortunę.

I tutaj powiedzmy sobie wprost, nazywając rzeczy po imieniu: standardy wielu lekarzy czy fizjoterapeutów wcale nie są dziś lepsze od tej zepsutej branży fitness. Często zamiast szukać prawdziwej przyczyny problemu w biomechanice i ruchu, przepisują tylko kolejne tabletki albo działają taśmowo, zostawiając Cię z tym samym bólem. ⚠️

W PRO-GYM mamy zupełnie inną filozofię. My nie pozwalamy Wam się psuć. My Was naprawiamy, bo patrzymy na organizm jak na całość. 🦾🛡️

Właśnie dlatego inwestuję w siebie i dlatego mój zespół buduję wyłącznie z takich ekspertów jak Aneta (ponad 20 lat doświadczenia!). Kiedy przychodzisz do nas, najpierw diagnozujemy, jakie kompensacje i przeciążenia nosi Twoje ciało. Układamy je na nowo, zdejmujemy ból i budujemy bezpieczną bazę. 🧠💪

Nie czekaj, aż Twoje ciało powie „dość” i naprawa będzie kosztować majątek. Zainwestuj w standard premium, który masz na miejscu w Tuchowie.

Konsultacja i sprawdzenie naszej jakości to tylko 100 zł. 💳 Ty też powinnaś tu być.

👇 Zarezerwuj swój term

20/05/2026

SPECJALISTYCZNY POWRÓT DO FORMY PO PORODZIE. 👑 POZNAJCIE STANDARD PREMIUM, KTÓREGO NIE OFERUJĄ ZWYKŁE STUDIA TRENINGOWE.

Wiele kobiet po ciąży szuka pomocy w powrocie do zdrowia po omacku. Standardowe siłownie czy masowe zajęcia w okolicy kompletnie nie rozumiejąc, jak poważnym obciążeniem dla ciała jest poród czy cesarskie cięcie. Oferują tylko zwykłe maszyny i przerzucanie ciężarów. 🛑

W PRO-GYM Centrum Ruchu w Tuchowie tworzymy zupełnie inny segment usług.

Dzisiejsza rolka pokazuje pracę naszej Anety – wybitnej instruktorki i specjalistki, która ma niesamowite, pełne wiedzy podejście do kobiet po porodzie. Aneta nie robi „zwykłego treningu”. Jej królestwem jest profesjonalny pilates, odbudowa zdrowego kręgosłupa, praca z oddechem i precyzyjne wzmacnianie mięśni głębokich. To są kluczowe podzespoły, które pozwalają kobiecie bezpiecznie i stabilnie odzyskać pełnię sił. 🛡️💪

Doskonale wie o tym moja żona Wiktoria. Sama po trudach ciąży przychodzi na salę z uśmiechem i wielką chęcią, oddając swoje ciało pod opiekę Anety i przełamując wszelki słomiany zapał.

Dlaczego to jest oferta Premium, której nie znajdziesz w zwykłym studiu?

1️⃣ Dyskrecja 1 na 1: Jeśli czujesz dyskomfort po ciąży i krępujesz się ćwiczyć przy innych, na górze mamy dedykowaną, osobną salę. Tam trenujesz z Anetą w pełnym spokoju, bez wzroku osób trzecich. 🤫✨

2️⃣ Brak barier organizacyjnych: Jak widzisz na filmie – obecność malucha na sali to u nas żaden problem. Dziecko bezpiecznie spędza czas obok, ma Cię na oku, a Ty w tym czasie pod okiem Anety odbudowujesz swoje zdrowie i sylwetkę. 👶

Oferujemy w Tuchowie standard usług i mądrą opiekę, po którą do tej pory trzeba było jeździć do dużych miast. Pomagamy mamom zrzucić kilogramy, wyjść z bólu i odzyskać energię dla swoich dzieci. 🎯

Próg wejścia, by skonsultować swoje ciało po porodzie i sprawdzić nasz standard premium, to tylko 100 zł. Ty też powinnaś tu być.

📞 Zadzwoń bezpośrednio do mnie i zarezerwuj bezpieczny trening z Anetą: 665 596 249

🌐 Nasz system pracy:

18/05/2026

Przez 10 lat trenowałem przynajmniej 4 razy w tygodniu. Prowadzę klub fitness. Aż nagle ból kręgosłupa odciął mnie tak, że nie mogłem podnieść z ziemi smoczka mojego dziecka.

To jest finał naszej rodzinnej historii. W tej rolce mówimy z moją żoną Wiktorią o czymś, o czym w tym kraju milczy się na głos. Wiktoria jest czynną pielęgniarką na Neurochirurgii. Codziennie widzi pacjentów, którzy po operacjach wracają na stół za rok lub dwa, bo system leczy tylko objawy, a nie przyczynę.

Kiedy system rozłożył ręce, zostałem sam w czterech ścianach. Musiałem zacząć zupełnie inaczej interpretować ludzkie ciało. Szukać odpowiedzi głębiej, uczyć się jego języka i wyciągać z rynku absolutną śmietankę wiedzy biomechanicznej.

Efekt? Dzisiaj jestem nie do poznania, co Wiktoria sama potwierdza w tym filmie. Pół roku temu z tego buntu oficjalnie narodziło się PRO-GYM Centrum Ruchu.

Lepiej i bardziej autentycznie nie da się tego udowodnić. Setki komentarzy pod naszymi filmami, dziesiątki uratowanych kręgosłupów w Tuchowie i okolicy oraz opinie ludzi, którzy znowu żyją bez bólu – to są nasze twarde fakty, z którymi się nie dyskutuje.

Jeśli masz dość obcych języków w gabinetach i chcesz w końcu zrozumieć, co Twoje ciało nanosi i o co krzyczy – przestań liczyć na system. Weź odpowiedzialność za swój ruch, zanim znowu trafisz na stół.

Na nic nie czekaj. Zdiagnozujemy przyczynę Twojego bólu, a nie tylko jego objaw.

📞 Zadzwoń bezpośrednio i zapisz się na konsultację wstępną: 665 596 249

🌐 Lub wejdź na stronę i zostaw zgłoszenie: pro-gym.pl

Pro Gym Centrum Ruchu

08/06/2026

03/06/2026

02/06/2026

01/06/2026

30/05/2026

26/05/2026

25/05/2026

22/05/2026

20/05/2026

18/05/2026

Adres

Godziny Otwarcia

Telefon

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Firmę

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Poniedziałek	08:00 - 21:00
Wtorek	08:00 - 21:00
Środa	08:00 - 21:00
Czwartek	08:00 - 21:00
Piątek	08:00 - 21:00
Sobota	09:00 - 14:00
Niedziela	10:00 - 14:00