Champion Gym&Fitness&SPA

Champion Gym&Fitness&SPA Champion Gym&Fitness to centrum sportowo - rehabilitacyjne z najwyższej klasy segmentem siłowni, f

27/07/2026

W tej siłowni budujemy nie tylko mięśnie, ale też silną wolę 😉

📍 Champion Gym
Generała Józefa Bema 73-89, Toruń

5 błędów, które spowalniają Twoje efekty na siłowni 👇🏼Jeśli trenujesz regularnie, ale nie widzisz oczekiwanych rezultató...
16/07/2026

5 błędów, które spowalniają Twoje efekty na siłowni 👇🏼

Jeśli trenujesz regularnie, ale nie widzisz oczekiwanych rezultatów, problem może nie leżeć w liczbie treningów!

• zbyt często zmieniasz ćwiczenia, zamiast stopniowo robić postępy

• przychodzisz na siłownię bez planu i wybierasz ćwiczenia w zależności od nastroju

• rozpraszasz się telefonem między seriami i tracisz tempo treningu

• nie dajesz mięśniom wystarczająco czasu na regenerację

• dobierasz ciężar, patrząc na innych, zamiast kierować się własnymi możliwościami

Nie chcesz tracić czasu na błędy? Nasi trenerzy personalni pomogą Ci ułożyć plan treningowy dopasowany do Twoich celów 💪🏼
Napisz do nas w Direct lub zadzwoń pod numer +48 56 665 00 45 📞

26/06/2026

Bolesny masaż = lepsze efekty? Nie do końca

~ Zbyt mocny nacisk może nasilić napięcie i uruchomić reakcję obronną organizmu.

📌 Mięśnie rozluźniają się wtedy, gdy czują się bezpiecznie, a nie wtedy, gdy muszą znosić ból.

Dlatego dobieramy technikę i intensywność indywidualnie - do stanu mięśni, wrażliwości tkanek i Twoich odczuć 🌿

Zapis na masaż lub fizjoterapię przez Booksy - link w bio 📩

WAKACJE Z CHAMPIONEM 💪🏻Wakacje tuż za rogiem, a Ty nadal nie masz planów? Karnet wakacyjny przygotowaliśmy SPECJALNIE DL...
18/06/2026

WAKACJE Z CHAMPIONEM 💪🏻

Wakacje tuż za rogiem, a Ty nadal nie masz planów?

Karnet wakacyjny przygotowaliśmy SPECJALNIE DLA CIEBIE 🫵🏻

Wstęp NO LIMIT do GYM i fitness i brak umowy za jedyne 343 zł/2 miesiące!

Karnet nada się również idealnie jako prezent dla kogoś bliskiego ❤️

Nie zwlekaj — tego lata osiągniesz swoją wymarzoną sylwetkę 🥇

Oferta ważna tylko do 15 sierpnia 2026 roku.

Link do kupna karnetu: https://champions-cms.efitness.com.pl/kup-karnet

💪 Długi weekend? Planujesz odpoczynek, ale nie odpuszczasz treningu? Mamy dla Ciebie świetną wiadomość! 🏋️‍♂️Jutro, w Bo...
03/06/2026

💪 Długi weekend? Planujesz odpoczynek, ale nie odpuszczasz treningu? Mamy dla Ciebie świetną wiadomość! 🏋️‍♂️

Jutro, w Boże Ciało (czwartek, 4 czerwca), czekamy na Was na sali treningowej i w strefie relaksu.
Zobacz, jak pracujemy:

Siłownia: 8:00 – 16:00 🕐
Strefa SPA: 9:00 – 15:00 🧖‍♀️✨

Wpadnij zrobić solidny trening przed świątecznym obiadem albo zregeneruj siły w naszym SPA!

📅 W piątek (5 czerwca) wracamy do naszych standardowych godzin otwarcia – działamy dokładnie tak, jak w każdy normalny dzień powszedni.

ROZWIJAJ SWÓJ BIZNES W CHAMPION GYM & FITNESS! 🚀Szukasz nowoczesnego gabinetu do wynajęcia? Mamy przestrzeń stworzoną dl...
27/05/2026

ROZWIJAJ SWÓJ BIZNES W CHAMPION GYM & FITNESS! 🚀

Szukasz nowoczesnego gabinetu do wynajęcia? Mamy przestrzeń stworzoną dla specjalistów takich jak fizjoterapeuci, dietetycy, masażyści czy kosmetolodzy!

Dlaczego warto? Prowadzisz swoje usługi w miejscu pełnym ludzi, którzy na co dzień dbają o zdrowie, formę i samopoczucie – czyli Twoich idealnych klientów.🎯

Więcej informacji, cennik oraz zdjęcia gabinetu uzyskasz bezpośrednio u Managera naszego klubu.

📥 Napisz do nas DM albo zapytaj na recepcji przy najbliższej wizycie!

🛠️ Remontujemy się dla Was! Nowa podłoga na sali fitness! 🛠️Drogie Klubowiczki i Klubowicze!Stale dbamy o Wasz komfort i...
20/05/2026

🛠️ Remontujemy się dla Was! Nowa podłoga na sali fitness! 🛠️

Drogie Klubowiczki i Klubowicze!

Stale dbamy o Wasz komfort i bezpieczeństwo, dlatego właśnie wymieniamy podłogę na naszej sali fitness!

✨ Już niedługo będziecie trenować w jeszcze lepszych warunkach.

Taka operacja wymaga jednak małych roszad w grafiku. Pogoda dopisuje, więc nie marnujemy czasu i przenosimy się na świeże powietrze! ☀️💪

🗓️ ZMIANY W GRAFIKU:

DZIŚ (środa):

Wszystkie zajęcia na sali zostają zastąpione przez dwa bloki „Full Body Outdoor” (trening na zewnątrz).

Godziny: 17:00 oraz 18:00.

JUTRO (czwartek):

Zajęcia na sali o godzinie 8:15 są ODWOŁANE.

W zamian o 8:15 widzimy się na porannym „Full Body Outdoor” na świeżym powietrzu! ☀️

⚠️ Ważne: Cała reszta grafiku oraz dostęp do strefy siłowej pozostają bez zmian.

Bardzo przepraszamy za chwilowe utrudnienia i liczymy na Waszą wyrozumiałość. Gwarantujemy, że nowa podłoga zrobi wrażenie! 🔥

Kto wpada dziś na outdoorowy wycisk? Meldujcie się w komentarzach! 👇

26/04/2026

MAJÓWKA NA SIŁOWNI? OCZYWIŚCIE! 🕒

Grill grillu nie wyklucza, ale trening sam się nie zrobi! Sprawdźcie, jak działamy w nadchodzące dni, żebyście mogli zaplanować swoją formę między odpoczynkiem a kiełbaską z rusztu ✊🏻

💪 Zajęcia fitness:

☀️01.05 ☀️
8:15 TRENING OBWODOWY
10:00 TABATA
11:00 STRETCHING & RELAX

☀️02.05☀️
09:15 PILATES
10:15 SHAPE
11:15 ZDROWY KRĘGOSŁUP
12:15 STRETCHING & RELAX

☀️03.05☀️
09:00 CH PUMP
10:00 STRETCHING

Do zobaczenia!

Mamy dla Was petardę! Ruszyliśmy z nowymi zajęciami w terenie, które pozwolą Wam odetchnąć pełną piersią i spalić setki ...
23/04/2026

Mamy dla Was petardę! Ruszyliśmy z nowymi zajęciami w terenie, które pozwolą Wam odetchnąć pełną piersią i spalić setki kalorii pod gołym niebem.

Co Cię czeka?

To kompletny miks, który pobudzi Twoje ciało i umysł:

• 🏃‍♂️ Interwały biegowe – podkręcisz kondycję i metabolizm.

• 🏋️‍♀️ Ćwiczenia wzmacniające – zbudujesz siłę, wykorzystując otoczenie.

• 🧘 Stretching – zadbasz o zakres ruchu i regenerację na koniec.

Popraw kondycję, siłę i zasięg ruchu w jednym cyklu treningowym!

Szczegóły:

📅 Kiedy: Poniedziałki

🕕 Godzina: 18:15

📍 Zbiórka: Przy recepcji (stąd ruszamy wspólnie w teren!)
Do zobaczenia!

Adres

Ulica Gen. J. Bema 73-89
Torun
87-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 06:00 - 22:00
Wtorek 06:00 - 22:00
Środa 06:00 - 22:00
Czwartek 06:00 - 22:00
Piątek 06:00 - 22:00
Sobota 08:00 - 18:00
Niedziela 08:00 - 15:00

Telefon

56 665 00 45

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Champion Gym&Fitness&SPA umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria