Firegym - Studio treningu personalnego

Firegym - Studio treningu personalnego Jestem trenerem personalnym z wieloletnim doświadczeniem. Specjalizuję się w treningu funkcjonalnym.

Pracuję nad zwiększeniem siły, stabilności, mobilności i wytrzymałości moich podopiecznych, aby poprawić ich jakość funkcjonowania w życiu codziennym.

15/05/2026

W przyszłym tygodniu po raz kolejny odbędą się testy sprawnościowe związane z naborem do PSP organizowanym przez Komendę Miejską PSP w Toruniu.
to jeden z kandydatów, który być może już niedługo zasili strażackie szeregi i będzie gasił pożary i walczył z innymi zagrożeniami.

A gdyby zdażyło się tak, że trzeba pilnie ugasić wasz głód to polecam Igora i pyszne jedzenie w jego restauracji Pętla

06/05/2026

Po co ćwiczyć samemu skoro można z drugą połówką 🙂
🔥🔥🔥Kasia i Sebastian🔥🔥🔥

19/04/2026

Krzysztof rozpoczął u mnie treningi chwilę po otwarciu FireGym. Obecnie mija rok od naszego pierwszego spotkania a my cały czas ciśniemy i nie widać żeby coś miało się zmienić 💪💪💪

29/03/2026

Szymon & Szymon
Dwóch kumpli, którzy w pracy spędzają mnóstwo czasu przed monitorem. Stwierdzili, że przydałoby się trochę poruszać i rozprostować gnaty. I tak oto zaczęła się ich przygoda w FireGym.

Jeżeli Ty też masz ochotę poćwiczyć i dotlenić mózg po ciężkim dniu pracy - zapraszam do mojego studio.

🔥🔥🔥 Fire in the gym 🔥🔥🔥Dawno dawno temu, kiedy jeszcze na tężniach w Ciechocinku rosły liście i kwitły kwiaty ta ekipa j...
21/03/2026

🔥🔥🔥 Fire in the gym 🔥🔥🔥

Dawno dawno temu, kiedy jeszcze na tężniach w Ciechocinku rosły liście i kwitły kwiaty ta ekipa już wspólnie brykała burpeesy 😁
I tak jest do dziś. Czasami uda się spotkać na wspólny trening a czasami po to żeby posiedzieć przy drineczku i pobansować na parkiecie. Ale najważniejsze jest to, że znajomość trwa.
Jeszcze raz dziękuję za prezent. Każdy thruster zrobiony na tej piekielnej sztandze będzie mi Was przypominał 😉

A co dziś uskutecznialiśmy?

300m run

3x
20 Db sn**ch
20 Db oh reverse lunges
6 devil press
20 Db C&J
20 Db goblet squat
6 devil press
*50 love taps after each round

300m run

12-10-8-6-4-2 pull ups
2-4-6-8-10-12 push ups
*10 cal machine after each round

300m run

10-20-30-20-10 plate sit ups
10 pistols
10 d-ball over shoulder

300m run

Mam wrażenie, że jeszcze tydzień temu był tu magazyn zawalony pierdołami po sam sufit. Że wczoraj malowałem tu ściany, u...
07/03/2026

Mam wrażenie, że jeszcze tydzień temu był tu magazyn zawalony pierdołami po sam sufit. Że wczoraj malowałem tu ściany, układałem podłogę i ustawiałem sprzęt do ćwiczeń.
A to minął już rok!

Wczoraj nie było burpeesów, wall balli czy dźwigania sztangi. Za to była cudowna impreza w gronie wspaniałych ludzi.

DZIĘKUJĘ!!!

23/02/2026

Michalina i Piotr to kolejna wspaniała para, która postanowiła oddać się w moje ręce i zasiliła szeregi FireGym 🔥🔥🔥
Piotr wraca do sprawności po ciężkim wypadku motocyklowym więc tutaj skupiamy się jeszcze bardziej na odpowiednim dobraniu ćwiczeń i obciążenia. Ale jak widać na załączonym filmie - oboje cisną aż miło 💪💪💪

Adres

Ulica Marii Skłodowskiej-Curie 81A
Torun
87-100

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Firegym - Studio treningu personalnego umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria