29/08/2026
Szukasz pomysłu na aktywność, która rozwija ciało, wycisza umysł i uczy skutecznej samoobrony? Dołącz do sekcji Aikido w Toruniu!
Zajęcia prowadzi doświadczony nauczyciel, Sensei Waldemar Giersz (6 Dan). Przekonaj się, dlaczego Aikido to idealny wybór dla każdego – bez względu na wiek i kondycję!
Oto dlaczego warto zapisać siebie lub swoje dziecko:
Dla dzieci (od 7. roku życia)
Bezpieczeństwo przede wszystkim: Uczymy bezpiecznego upadania, co chroni przed kontuzjami również na co dzień.
Rozwój i dyscyplina: Ćwiczenia poprawiają koordynację, korygują wady postawy i uczą szacunku do rówieśników.
Rozładowanie energii: Świetny sposób na oderwanie dziecka od ekranu smartfona.
Dla młodzieży
Pewność siebie: Aikido uczy asertywności, radzenia sobie ze stresem rówieśniczym oraz skutecznej samoobrony bez agresji.
Sprawność fizyczna: Kształtuje sylwetkę, poprawia refleks i ogólną wydolność organizmu.
Zgrana ekipa: Szansa na poznanie rówieśników o podobnych, zdrowych pasjach.
Dla dorosłych
Redukcja stresu: Dynamiczny trening pozwala zapomnieć o codziennych obowiązkach i oczyszcza głowę.
Trening bez barier: W Aikido nie liczy się siła mięśni, ale technika i wykorzystanie siły ataku przeciwnika – zacząć można w każdym wieku!
Elastyczność i zdrowie: Poprawa ruchomości stawów, wzmocnienie kręgosłupa i lepsza kondycja fizyczna.
Gdzie i kiedy trenujemy?
Lokalizacja: Toruń (szczegóły dotyczące sal podajemy w wiadomości prywatnej/na stronie)
Grupy: Podział na kategorie wiekowe oraz stopnie zaawansowania.
Pierwszy trening jest całkowicie BEZPŁATNY! Weź dres, klapki i przyjdź spróbować swoich sił.
Zapisz się już dziś i zacznij swoją przygodę z Aikido pod okiem mistrza!
Zostaw komentarz, napisz do nas wiadomość prywatną lub zadzwoń pod numer 605 348 338, aby zarezerwować miejsce. Do zobaczenia na macie! 👊
