Piotr Siemiński Body Engineer

30/07/2025

i jego forma na lato👌
Redukcja bez większych zawiłości i głodowania - Mateusz w żaden dzień nie jadł mniej niż 2665kcal.
Wiązało się to oczywiście z odpowiednio wysokim wydatkiem energetycznym pod postacią treningów siłowych i jednostek cardio 😌

✅Cel: redukcja
✅Różnica wagi: 8,2kg
✅Czas trwania: 3 miesiące
✅Typ współpracy: prowadzenie online

To co? Teraz kolej na Twoją na przemianę! 😎


Współpraca 1-1 online i stacjonarnie, dla osób na każdym poziomie zaawansowania: Wypełnij formularz w podpiętym na profilu linku 💪📈

kod: SIEMIN10

14/05/2025

No i debiut za nami 💪
Kulturystyka Juniorów #1
Kulturystyka Novice #4
Classic Physique Junior #2
Classic Physique Novice #2

Pracować z takimi zawodnikami to czysta przyjemność!
Nasza współpraca od listopada pomogła poprawić gorsze punkty i przygotować odpowiednią formę sceniczną.
Etyka pracy na najwyższym poziomie 👌


Współpraca 1-1 online i stacjonarnie, dla osób na każdym poziomie zaawansowania: Wypełnij formularz w podpiętym na profilu linku 💪📈

kod: SIEMIN10

29/06/2024

Pół roku pracy na dwóch zdjęciach 👋
Po trwającym od zamierzchłych czasów okresie masowym, postanowiliśmy przygotować solidną bazę do dalszego budowania tkanki mięśniowej.
Spokojna redukcja pomogła zachować dużą ilość siły, zrzucając przy tym 16kg tkanki tłuszczowej 😎
Od tego momentu działamy dalej, skupiając się na poprawie gorszych stron sylwetki.

✅Cel: spokojna redukcja
✅Różnica wagi: 16kg (4800->2600kcal)
✅Czas trwania: 6 miesięcy z małymi przerwami
✅Typ współpracy: prowadzenie online

07/01/2024

Jak co roku zapraszam do udziału w aukcji z okazji finału WOŚP.
Do wylicytowania jest trening w siłowni Champion GYM w Toruniu.
Cały dochód z aukcji jest automatycznie przeznaczany na fundację.

Wspomóż 32. Finał WOŚP - Płuca po pandemii. Gramy dla dzieci i dorosłych! - Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy - zobacz Trening Personalny z Piotrem Siemińskim - Toruń (15006150669) na Allegro

24/12/2023

Przemiana podopiecznego - .donek
Okres masowy w pełni 💪 Organizm wymusza przejadanie coraz większych ilości jedzenia, ale wspólnymi siłami ogarniamy to w zdrowy i dość przystępny sposób 🙂
✅Cel: Masa
✅Różnica wagi: +4,5kg
✅Czas trwania przemiany: 2,5 miesiąca
✅Typ współpracy: Prowadzenie Online

14/11/2023

Posiadasz cel sylwetkowy / siłowy?
Nie chcesz przejmować się samodzielnym dobieraniem parametrów treningowych i dietetycznych? ❌
Przydałaby Ci się osoba, która pomoże Ci w wyznaczeniu najkrótszej drogi do obranego celu? ✅
Zapraszam Cię do współpracy w formie online! Twoja motywacja i charakter do ciężkiej pracy, w połączeniu z moją wiedzą i doświadczeniem praktycznym pozwolą ci osiągnąć efekty w optymalny i szybki sposób 🫡
Kim jestem?
-Certyfikowanym trenerem personalnym
-Uczestnikiem wielu szkoleń oraz wykładów, m.in Akademii Roberta Piotrkowicza
-Studentem V Roku Fizjotetapii
-Wielokrotnym medalistą Mistrzostw Polski w kulturystyce

Sprawdź przemiany moich podopiecznych w wyróżnionej relacji ‼️
Zdecydowany? Napisz już teraz!
[email protected]

08/11/2023

Przemiana mojego podopiecznego - Mateusza. Z sylwetką typu skinnyfat uporaliśmy się w 12 tygodni dobrze trzymanej diety oraz regularnych treningów. Celem było przygotowanie dobrego podkładu pod rozpoczynający się okres masowy 😎🥇
✅Różnica wagi: 7kg
✅Czas przemiany: 3 miesiące
✅Cel: Redukcja tkanki tłuszczowej
✅Typ współpracy: Treningi Personalne

30/10/2023

Tegoroczny sezon startowy kończę na scenie WNBF Europe
✅W kategorii Junior U24 zajmuję 🥉 miejsce na 12 zawodników
✅Następnie w kategorii Senior Bodybuilding zajmuję 5 miejsce na 14 zawodników, pokonując przy tym zawodnika z 2 miejsca kategorii juniorów 👀
DZIĘKUJĘ 🙏

26/10/2023

Kochaj to, co robisz i rób to, co kochasz. Pasja jest kluczem 😎
Życzę każdej osobie, żeby odnalazła swoją!

24/10/2023

Tegoroczna mojego podopiecznego - Hubert Domżalski
Kawał świetnej roboty wykonanej przez Huberta. Świetnie oddał się procesowi, co przyniosło bardzo dobre efekty sylwetkowe.
✅Rożnica wagi: 25kg
✅Łączny czas przemiany, wraz z przerwami: 1,5 roku
✅Cel: rekompozycja / redukcja
✅Typ współpracy: Prowadzenie Online

23/10/2023

Tydzień do kolejnego startu - w tym czasie celujemy w zrzucenie kolejnego kilograma masy ciała i mocniejsze wyostrzenie sylwetki.
Będzie się działo
Arkadiusz Czerw trener