Wiemy, że do swobodnego funkcjonowania na co dzień jest niezbędna sprawność fizyczna. Wierzymy, że dzięki Training Port poprawisz swoje zdrowie i kondycję na lata. Jakie zajęcia u nas znajdziesz?
👉 DAILY WORKOUT - trening w danym dniu, na którym staramy się, aby zawierał każdy z elementów ogólnej sprawności (jednak nie każdy trening obejmuje wszystkie aspekty) – takie jak np. praca ze sztangą, odw
ażnikami kettlebells, ciężarem własnego ciała, czy bieganie. Wierzymy, że dzięki regularnemu uczęszczaniu na nasze zajęcia, uczestnicy będą się rozwijać w każdym aspekcie.
👉 TRENING PERSONALNY - idealne rozwiązanie jeśli potrzebujesz indywidualnego podejścia i/lub nie możesz brać udziału w zaplanowanych zajęciach. To oferta dedykowana dla wszystkich tych, którzy posiadają spersonalizowany cel, np. utrata masy ciała, powrót do sprawności po kontuzji, przygotowanie do zawodów, testów sprawnościowych.
👉 STORMEET ENDURANCE TRAINING
Sobotnie zajęcia z ćwiczeniami w możliwie najprostszej formie, bez utrudnień technicznych, np. w postaci bojów ze sztangą czy bardziej zaawansowanej gimnastyki. Dbamy o to, aby każdy znalazł u nas odpowiednią dla siebie formę treningu. Jeśli nie wiesz, co wybrać, zachęcamy do skorzystania z opcji bezpłatnego pierwszego treningu/wejścia, a nasi trenerzy doradzą i dopasują najlepszy rodzaj treningu dla Ciebie. Zapraszamy Cię do świata Training Port!
