Agnieszka Sobocińska - Trener Personalny

15/01/2022

...... 👍

Fotografia_ Malwina Zapalska

30/12/2021

Wierzę że tak naprawdę w życiu największe walki toczymy sami ze sobą. Ze swoim lenistwem słabościami, brakiem odwagi. Dlatego...
Pracuj nad Sobą dla Siebie !
A cokolwiek robisz rób szczerze, wkładaj w to serce. Zapewniam Cię że w każdym wypadku przyniesie Ci to wiele szczęścia...

30/06/2021

Zapraszamy na sesję w łagodnej komorze 😊

Tylko w lipcu - skorzystaj z wyjątkowej okazji.
Za wszystkie sesje w łagodnej komorze hiperbarycznej zapłacisz o 20% mniej.

Sesje tlenowe w łagodnej komorze hiperbarycznej polecamy każdemu, kto chce zadbać o zdrowie, potrzebuje regeneracji lub zastrzyku energii, a w szczególności:
- sportowcom chcącym zwiększyć wydolność tlenową, przyśpieszyć regenerację potreningową,
- osobom dbającym o urodę, chcącym wspomóc wzrost kolagenu i przyspieszyć odnowę skóry i regenerację po zabiegach medycyny estetycznej,
- seniorom, aby wesprzeć metabolizm i zwiększyć odporność organizmu,
- diabetykom wspomagająco przy regulacji poziomu glukozy jak i w leczeniu stopy cukrzycowej,
- chorym na boleriozę, aby wyhamować rozwój bakterii wywołującej boleriozę

26/05/2021

Zostawiam innym bycie idealnymi
Ja jestem..byłam...i będę..
zawsze tylko sobą..🙂🙃

26/05/2021

Dzień Matki to wyjątkowy dzień dlatego właśnie dzisiaj postanowiłyśmy ogłosić nasza małą niespodziankę. Kto nas zna wie, że obie mamy tysiące pomysłów. Kiedyś nawet w rozmowie telefonicznej stwierdziłyśmy, że doby w dobie jest za mało, aby zrealizować choć połowę tego co planujemy. Niektóre są szalone, większość odważna i obiektywnie rzecz ujmując dobre, bo czasami podkradane (musimy ograniczyć dzielenie się pomysłami tylko do naszego zespołu). Ale jak to mówią naśladownictwo jest najwyższą formą uznania.
Pomysł na fit słodycze zrodził nam się w głowach jakiś czas temu, ale dzisiejszą niespodziankę postanowiłam zrealizować sama jako niespodziankę w tym dniu miedzy innymi dla Dorotki – bo jest ona Matka FitAntresoli. To ona stworzyła to miejsce i napędza je swoją energią, między innymi przez rodzinną atmosferę w zespole.
Dlatego każdy z naszych podopiecznych otrzyma „słodki prezent” – nasze autorskie „Fititinki” w czterech smakach. A już niedługo pojawią się one na półkach FitAntresoli i nie tylko.

22/05/2021

🙂🙃

03/04/2021

24/02/2021

My dzisiaj masakrowałyśmy pośladki na treningu on-line. Obie wymęczone, spocone ale szczęśliwe 😁 pełne endorfin, które musują we krwi lepiej niż prosseco 😁

19/01/2021

Ostatnio gdzie nie zerknę tam KULKI MOCY
Więc mam i ja i Polecam ! 😋😅💪
MOJA WERSJA ✔Daktyle suszone 200g✔Żurawina suszona 40g✔Kakao 5łyżek
(50g)✔Płatki owsiane górskie, zmielone 40g ✔Masło orzechowe z kawałkami orzechów 1łyżka(20g)✔Syrop klonowy 1łyżka✔Wiórki kokosowe 5łyżek ✔
Daktyle i żurawinę zalać wodą, gdy zmiękną odcedzić, zblędować na gładką masę dodając kakao,syrop klonowy,masło orzechowe,płatki. Na koniec dorzucić połowę wiórek. Pozostałe wiorki zostawić do obsypania nimi uformowanych kulek na wierzchu.
NIC PROSTSZEGO 😉😋
U Mnie wyszło 13szt
1szt -106kcal / B 2g/T 3g/W 17,5g/
S M A CZ N E G O🙂🙃

02/12/2020

Cześć. Jestem Agnieszka - miło mi gościć Cię na mojej stronie.
Jestem trenerem personalnym oraz instruktorem fitness. Moja przygoda ze sportem zaczęła się wiele lat temu, zawsze kochałam ruch. Po jakimś czasie zrozumiałam, że chcę swoją pasją zarażać innych. Mocno wierzę w to, że sport to nie tylko ruch ale także styl życia. Sama jako pasjonatka ćwiczeń i zdrowego odżywiania, ćwiczę regularnie w różnych warunkach. Lubie wszystkie formy aktywności od ciężkich treningów siłowych, poprzez zajęcia fitness na treningach z obciążeniem własnego ciała kończąc.
Dzisiaj jako trener personalny współpracuję z osobami, które chcą zadbać kompleksowo o swoje ciało i zdrowie, ale też i ducha - "bo trzeba się zmęczyć fizycznie, żeby odpocząć psychicznie"