03/09/2026
Pierwszy trening po przerwie nie musi być najmocniejszym treningiem Twojego życia 😉
Nie musisz nadrabiać wakacji, dokładać dodatkowych serii ani od razu wracać do wcześniejszych ciężarów.
Zacznij spokojniej, daj sobie kilka treningów na ponowne złapanie rytmu i pamiętaj o tym, czego nie widać na sali: śnie, regeneracji i dobrym jedzeniu.
Najlepszy powrót? To taki, którego nie będziesz mieć dość po pierwszym tygodniu!🤍
Wracaj po swojemu. Czekamy w Xtreme!