Bielec Marta-aqua fitness, fitness, nauki pływania

01/03/2026

Pierwszy raz na Aqua fitness i nie wiesz, co zabrać?

To wszystko 👇
✔️ klapki
✔️ czepek
✔️ strój kąpielowy (najlepszej jednoczęściowy)
✔️ ręcznik
✔️ woda

Resztą zajme się Ja Marta Bielec instruktor Aqua fitness 💙
Sprzęt i dobra energia już czekają 😉

19/06/2025

Wakacyjne zajęcia Aqua fitness ruszą od lipca !!!

ℹ️ Na zajęcia zabierz ze sobą:
➡️ strój kąpielowy, kąpielówki
➡️ ręcznik,
➡️ klapki,
➡️ czepek
‐-------------------------------------------
Zajęcia odbywają się w okresie wakacji
2️⃣ razy w tygodniu

📍Poniedziałek
1️⃣9️⃣.0️⃣0️⃣
2️⃣0️⃣.0️⃣0️⃣
📍Środa
1️⃣9️⃣.0️⃣0️⃣
2️⃣0️⃣.0️⃣0️⃣

🌴 Zalety aqua fitnessu na wakacjach.

Łączy relaks z aktywnością fizyczną – ćwicząc w basenie nie rezygnujesz z wakacyjnego luzu.

Spala kalorie i poprawia kondycję – bez dużego obciążenia dla stawów.

Orzeźwia – szczególnie w upalne dni.

To świetna zabawa – przy muzyce,

Nie musisz umieć pływać ‼️🏊🏊‍♀️🏊‍♂️

Ćwiczymy w pasach wypornościowych.

to połączenie➕️ Woda 🟰 odciążenie stawów i kręgosłupa/ nie nadwyrężają tych miejsc, to też dla nie których w pewnym sposób forma rehabilitacji.

Na basenie jest miejce dla każdej osoby mamy zajęcia na całej długości, od 120cm do 2m. Każdy wybiera sobie miejsce do ćwiczeń.

A jeśli Jesteś jeszcze nie zdecydowana_y wystarczą chęci. Reszta już się ułoży. Gwarantuje że nie będziecie żałować.

uśmiechy i zadowolenie osob ćwiczących to najlepsza rekomendacja uśmiech na moim.sercu.

Udostępnij niech inni też się dowiedzą.
-------------------------------
Jak zapisać się na zajęcia?
Wystarszy zadzwonić ☎️
6️⃣6️⃣3️⃣ 5️⃣0️⃣2️⃣ 7️⃣0️⃣3️⃣ i się zapisać ✍️

Zajęcia odbywają się na Miejskim Basenie Ośrodek Sportu i Rekreacji Tomasovia w Tomaszowie Lubelskim

02/03/2025

02/03/2025

Energia wody, moc ruchu, pasja treningu!

TAK zapowiada się 🅰️qu🅰️ fℹ️tness w marcu‼️

Kto chce dołączyć w marcu po raz pierwszy?
A kto już ćwiczy z nami kolejny miesiąc i lata? Dajcie znać w komentarzach! ⬇️😊

📌 Ważne informacje dla uczestników:

✅ można wykupić wejście pojedyńcze, oraz mamy 2 rodzaje karnetów.

✅ Czas trwania karnetu: w zależności jak często chodzisz na zajęcia.

✅️Miejsce zajęć.

➡️ Miejski Basen w Tomaszowie Lubelskim
Ul. Aleja Sportowa

✅ Co zabrać na zajęcia?

👙🩱🩲🩳 Strój kąpielowy,
🛁 Ręcznik,
🩴 klapki
🎩Czepek

✅ możesz dołączyć do nas w każdym momencie.

Zajęcia prowadzę 3️⃣x w tygodniu.

Sam_a wybierasz sobie dzień/dni i godzinę w której chcesz uczestniczyć.

Poniedziałek -1️⃣9️⃣.0️⃣0️⃣ / 2️⃣0️⃣.0️⃣0️⃣
Środa 1️⃣9️⃣.0️⃣0️⃣ / 2️⃣0️⃣.0️⃣0️⃣
Czwartek 1️⃣9️⃣.0️⃣0️⃣ / 2️⃣0️⃣.0️⃣0️⃣

🔗 Nie masz jeszcze karnetu?
☎️663 502 703
Info i zapisy
Marta Bielec
Instruktor Aqua fitness

Dołącz do nas i rozpocznij marzec aktywnie! 👉

Do zobaczenia w wodzie! 💙🌊

17/09/2024

ZAPRASZAM🧎‍♂️🤸‍♀️🏋‍♀️🧘🧘‍♀️TRENING FITNESS

📞 INFO I ZAPISY: 663 502 703 Marta Bielec

🏰Miejsce: Szkoła Podstawowa w Narolu
📅 WTOREK 1️⃣7️⃣
⏰️Czas: 19.00-20.00/ pełne 60 minut
👍/👎kto będzie

13/09/2024

ZAPRASZAM🧎‍♂️🤸‍♀️🏋‍♀️🧘🧘‍♀️TRENING FITNESS

📞 INFO I ZAPISY: 663 502 703 Marta Bielec

🏰Miejsce: Szkoła Podstawowa w Narolu
📅Każdy wtorek i piątek

⏰️Czas: 19.00-20.00/ pełne 60 minut

Ps. Udostępnij niech się niesie.

Piątek 1️⃣3️⃣ zapraszam na trening.

29/08/2024

Nowy Sezonem AQUAFITNESS🧜‍♀️🧜🎊
Ruszamy od 0️⃣2️⃣.0️⃣9️⃣

Bielec Marta-aqua fitness, fitness, nauki pływania

📢 OBOWAZUJĄ ZAPISY❗️❗️❗️

✅ osoby uczęszczające regularnie potwierdzają swoje uczestwctwo, wpisują dzień/dni i godzinę na jaką będą chodziły.

✅ nowe osoby dokonują zapisu na dzień lub dni w jakich chcą rozpocząć przygodę z Aqua Fitness.
-------‐--------------
Zapisy na Aquafitness poprzez SMS, Masenger prywatny ☎️ 663 502 703
--------------------------
Grafik:
Poniedziałek-
1️⃣9️⃣.0️⃣0️⃣, 2️⃣0️⃣.0️⃣0️⃣
Środa-
1️⃣9️⃣.0️⃣0️⃣, 2️⃣0️⃣.0️⃣0️⃣
Czwartek-
1️⃣9️⃣.0️⃣0️⃣, 2️⃣0️⃣.0️⃣0️⃣

To nic trudnego wybierasz dzień/dni godzinę, dokonujesz zapisu na podany nr telefonu, bądź przez Masenger, przychodzisz.

Do zobaczenia w wodzie.
Ps. Udostępnij, post niech się dowiedzą.