Uważność i fotografia

25/06/2026

czerwiec. 🩵💚

📷 Gosia Krych

23/06/2026

Rothko a Firenze, 2026.

09/06/2026

czy są tu rodzice? 😊
zapraszam 🤗

30/03/2026

Po krótkiej przerwie wracam do praktyki psychologicznej. 🥳 Insight Space SC to wyjątkowe miejsce, więc wyjątkowo się cieszę, że dołączyłam do Zespołu. 😊 Dziękuję Zuzanna Kamińska - psycholog za otwartość i zaufanie. 💙 I zapraszam po indywidualne wsparcie psychologiczne. 🤝

🌟 Poznajcie Katarzynę Bartosik!

Psycholożka oraz certyfikowana nauczycielka mindfulness. Wspiera osoby dorosłe w radzeniu sobie ze stresem, napięciem i przeciążeniem codziennością. W swojej pracy łączy podejścia oparte na uważności, terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). Pomaga odzyskać kontakt z własnymi wartościami, wzmocnić odporność psychiczną i budować bardziej uważne, świadome życie: zarówno w pracy, jak i poza nią.

20/03/2026

Dzięki mojej pracy drugi raz w ciągu miesiąca jestem nad Bałtykiem. 🫠 Ciągnie mnie do morza jak dzika do szyszek 🐗 więc kiedy tylko mam chwilę pomiędzy warsztatami pędzę na plażę. Uwielbiam te rozpierające uczucie szczęścia, gdy spomiędzy drzew wyłania się złoto-niebieski podział krajobrazu. Po chwili nogi miękną na piasku, oczy zyskują przestrzeń, a wzrok zaczyna bieg od lewa do prawa nabłyszczając spojrzenie. I to powietrze.. i te rozgadane morskie ptaki nad głową.. Mam szczęście, że mogę dziś stanąć tu w słońcu, u progu wiosny. 🫠
(co z tego, że kurtka zimowa! 😅)

16/03/2026

Morze. Moje morze, dla którego codziennego widoku wyjechałam 14 lat temu na rok do Andaluzji. Miałam ogromne pragnienie, by wrócić tu po latach, już we troje. Chciałam pokazać moją Almeríę tym, o których istnieniu nie miałam przecież pojęcia te kilkanaście lat temu.

Niektóre fotografie pozostawiam rozmyte. Tak jakby za mgłą wspomnień. Bo przecież w ten sposób patrzyłam na te miejsca dziś: wyłaniające się zza mgły wspomnień, stopniowo rozpoznawane i poznawane na nowo. Bo patrzyły na nie oczy moich ​B. i nadawały miejscom nowe znaczenia, a nam trojgu nowe wspomnienia.

Nie zawsze mogłam zrobić zdjęcie, kiedy chciałam. Ale ​dużo patrzyłam, przeżywałam.
Morze i niebo kilka razy w ciągu dnia przemalowywało pejzaż. Gdy zegar przekręcał wskazówkę, krajobraz przeskakiwał w nowe ułożenie barw, jak na kalejdoskopie.

Ach...moje morze. Nasze morze.

31/01/2026

Czy potrafisz się jeszcze w coś wpatrywać? Widzieć więcej w jednej rzeczy niż więcej rzeczy w jednej chwili.

Jak chronisz swoje oczy? Tę bramę przez którą wpadają obrazy.

Co naprawdę chcesz przez nie wpuścić? Pod zamkniętymi powiekami otwierają się wrota czucia.

22/01/2026

czułość w środku zimy. ❄️🌺

30/08/2025

i w dal i w głąb.

11/07/2025

Patrzę na drzewko przed domem jak w kalejdoskop. Jego małe zielone listki w wielu miejscach są pomarańczowe, różowe, żółte, a część z nich już opadła. Na trawie znajduję to kolorowe konfetti, zebrane w tęczowy kopiec przez miejscowego ogrodnika. Wieczór wcześniej wracam w deszczu. Nad głową zielono, ale pod stopami przyklejone do chodnika, żółte, tracące jeszcze w lipcu życie, liście. Gwałtowny chłód i pierwszy zapach mokrych liści. Lato mówi: pamiętaj, że jestem tu tylko na chwilę. Mijam, minę. Memento autumnus.