Warsztat Formy

Warsztat Formy Warsztat Formy w Teresinie. Tworzymy przestrzeń, gdzie pasja do ruchu spotyka się z profesjonalizmem i świetną energią treningów grupowych. Czas na Twój ruch!

Wspieramy w drodze po lepszą formę na całe życie: sprawność, zdrowie i kondycję!

📣 WAŻNA INFORMACJA: Zmiana godziny jutrzejszych treningów! 📣Cześć Wszystkim!👋 Jutro: 16.04. (czwartek) wyjątkowo zaczyna...
15/04/2026

📣 WAŻNA INFORMACJA: Zmiana godziny jutrzejszych treningów! 📣

Cześć Wszystkim!👋
Jutro: 16.04. (czwartek) wyjątkowo zaczynamy nasze zajęcia nieco później. Prosimy o zapoznanie się z godzinami.

⌚18:20 TRENING ZE SZTANGAMI
⌚19:20 MODELOWANIE SYLWETKI

Do zobaczenia na treningach! 😊

07/04/2026

Poświąteczne CZEŚĆ! 👋😀

🌿Kwiecień plecień.. a my jak zawsze pleciemy=rzeźbimy formę !

TWÓJ kwiecień rownież może tak wyglądać - aktywnie, zdrowo, z dobrą energią!😉💪

Od dziś wracamy do naszych treningów grupowych według rozkładu:

✅️Poniedziałki
18:20 Fitness
19:30 Pilates

✅️Wtorki
18:00 Zumba

✅️Środa
18:00 Zdrowy Kręgosłup
19:00 Trening obwodowy

✅️Czwartki
18:00 Sztangi
19:10 Modelowanie sylwetki

Do zobaczenia w sali! 💪🏋🧘🏻‍♀️

PS Pamiętajcie o zapisach telefonicznych: 516 124 688 lub w naszej aplikacji (osoby z aktywnymi karnetami).

25/03/2026

Środa w Warsztacie Formy – Ty wybierasz tempo!💪🧘🏻‍♀️🏋
Niezależnie od tego, czy potrzebujesz regeneracji, czy solidnego wycisku, w środę mamy dla Ciebie idealne rozwiązania.Dopasuj trening do swojego nastroju,potrzeb i kondycji 😃

✅️18:00 Zdrowy Kręgosłup 🧘‍♂️
Spokojne zajęcia skupione na wzmocnieniu mięśni głębokich i mobilizacji stawów. Idealne, jeśli chcesz pozbyć się napięć i zadbać o postawę.

✅️19:00 Trening Obwodowy 🔥
Dynamiczna i energetyczny trening! Stacje z różnorodnym sprzętem, wysokie tętno i spalanie kalorii na maksymalnych obrotach.

Możesz dołączyć do nas w każdej chwili- zapraszamy do zapisów!🙂

22/03/2026

To będzie dobry tydzień! 😃💪🧘🏻‍♀️🏋

Aktywny poniedziałek=idealny początek tygodnia 😃

Poniedziałkowy plan WF:
✅️18:20 FITNESS - solidna dawka spalania kalorii i wzmacniania całego ciała. Jeśli chcesz zostawić stres całego dnia w sali i naładować baterie pozytywną energią- to trening dla Ciebie 😉

✅️19:30 PILATES-ćwiczenia fizyczne ukierunkowane na wzmocnienie mięśni głębokich, poprawę elastyczności oraz korekcję postawy poprzez kontrolowane ruchy wykonywane w rytmie spokojnego oddechu. Idealny plan na aktywny wieczorny relaks 😊

Do zobaczenia w sali!

Cześć w MARCU! 💪🧘‍♀️🕺Nowy miesiąc= nowe możliwości!🍀Wykorzystaj każdy dzień najlepiej jak potrafisz:✅ Postaw na aktywnoś...
01/03/2026

Cześć w MARCU! 💪🧘‍♀️🕺

Nowy miesiąc= nowe możliwości!🍀

Wykorzystaj każdy dzień najlepiej jak potrafisz:
✅ Postaw na aktywność, która daje Ci radość.
✅ Pamiętaj o zdrowiu – to Twoja najlepsza inwestycja.
✅ Dokonuj dobrych wyborów!

Widzimy się na treningu? 😉

Wszystkie grupy treningowe są otwarte- zapraszamy do zapisów.
Do zobaczenia!😊

22/02/2026

Czas na Twój ruch/ nasz ruch! 😁

Który trening będzie Twoim wyborem w tym tygodniu...? 😉🏋💪🧘🏻‍♀️

Poniedziałek
✅️18:20 Fitness
✅️19:30 Pilates

Wtorek
✅️18:00 Zumba

Środa
✅️18:00 Zdrowy Kręgosłup
✅️19:10 Trening obwodowy

Czwartek
✅️18:00 Sztangi
✅️19:10 Modelowanie

Do zobaczenia! 😉

18/02/2026

Środa to idealny moment, by doładować baterie na resztę tygodnia!🏋🧘🏻‍♀️

✅️18:0 Zdrowy Kręgosłup
Spokojne ćwiczenia wzmacniające mięśnie głębokie i stabilizujące postawę. Pozbądź się napięć, rozciągnij ciało i zapomnij o bólu pleców po całym dniu siedzenia.

✅️19:10 Trening Obwodowy
Dynamiczna seria ćwiczeń na różnych stacjach, która angażuje całe ciało. To najlepszy sposób na spalenie kalorii, poprawę kondycji i wyrzut endorfin w krótkim czasie.

Do zobaczenia! 🙂

17/02/2026

🔥 Dzisiaj w WF rządzi ZUMBA! 💃🕺
Czym charakteryzuje się ten trening?

✅️Zumba to fuzja tańców latynoamerykańskich oraz treningu cardio, która sprawia, że spalanie kalorii staje się czystą przyjemnością!

🔥Zumba to idealny trening rozgrzewający na chłodne dni!😉

Widzimy się we wtorki o 18:00👍

15/02/2026

Poniedziałek w dobrym stylu? 💪🧘‍♂️
Nie ma lepszego sposobu na wejście w nowy tydzień: zdrowo, aktywnie, z dobrą energią!

Nasz poniedziałek w pigułce:
💪18:20 Fitness - dynamiczny trening ogólnorozwojowy nastawiony na poprawę kondycji, spalanie tkanki tłuszczowej i wzmocnienie mięśni całego ciała przy energetycznej muzyce.

🧘‍♀️19:30 Pilates - system precyzyjnych ćwiczeń koncentrujący się na wzmocnieniu „centrum” ciała (mięśni głębokich), poprawie elastyczności oraz budowaniu smukłej sylwetki poprzez kontrolowany ruch i oddech.

PS Każdy wybór jest dobry, bardzo dobry...😉
W komentarzu zerknij na plan trenigów w tym tygodniu!

Zapraszamy do zapisów: 516 124 688 ( bądź w aplikacji WF dla aktywnych Klubowiczów).

08/02/2026

Czas na Twój ruch! 💪🏋🧘🏻‍♀️😉

O odpowiednią dawkę ruchu w tym tygodniu zadbamy na treningach:

🔽Poniedziałek
✅️18:20 Fitness
✅️19:30 Pilates

🔽Wtorek
✅️18:00 Zumba

🔽Środa
✅️18:00 Zdrowy Kręgosłup
✅️19:00 Trening obwodowy

🔽Czwartek
✅️18:00 Sztangi
✅️19:10 Modelowanie sylwetki

Zapraszamy do wspólnej aktywności w Teresinie ! 💪😀

Adres

Ulica Południowa 2
Teresin
96-515

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Warsztat Formy umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Warsztat Formy:

Skróty

Udostępnij

Kategoria