Klaudia Menducka - Pilates Tczew

Klaudia Menducka - Pilates Tczew Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Klaudia Menducka - Pilates Tczew, Szkoła pilates, Tczew.

23/03/2026

Klasyczny pilates. Spokojna praca z ciałem.

📍Tczew
Zapisy w wiadomości.

Każdy Twój ruch może stać się płynny i lekki.
05/02/2026

Każdy Twój ruch może stać się płynny i lekki.

22/01/2026

Wciąga bardziej niż myślisz. 😉

Co zmienił we mnie Pilates?✨Dużo więcej, niż się spodziewałam. 😊🫶🏻Jeśli czujesz, że to moment, aby zadbać o siebie - spr...
13/11/2025

Co zmienił we mnie Pilates?✨
Dużo więcej, niż się spodziewałam. 😊🫶🏻

Jeśli czujesz, że to moment, aby zadbać o siebie - spróbuj. 🫶🏻

Weź matę i pozwól, by Pilates w plenerze napełnił Cię energią ✨
14/08/2025

Weź matę i pozwól, by Pilates w plenerze napełnił Cię energią ✨

Jako nauczycielka Pilates - praktykuję go regularnie. To moja codzienność, moja pasja, moja praca. 💫Ale są dni kiedy po ...
15/07/2025

Jako nauczycielka Pilates - praktykuję go regularnie. To moja codzienność, moja pasja, moja praca. 💫

Ale są dni kiedy po prostu nie mam siły.
Wybieram wtedy odpoczynek, bliskość z rodziną i ciszę.

I to jest w porządku! 😊

Bo praktyka pilatesu to nie tylko ruch.
To też umiejętność słuchania siebie – także wtedy, gdy ciało mówi: „dzisiaj wolniej”.

Takie momenty pozwalają mi na chwilę zapomnieć, jak cudownie się czuję po praktyce Pilatesu, nawet jeśli to tylko 20 minut — więc czym prędzej wracam do ćwiczeń.

Pilates nie zabiera mi energii — on mi ją daje. ✨

A Ty? Jak dziś słuchasz swojego ciała? 😊

⬇️⬇️⬇️
09/07/2025

⬇️⬇️⬇️

Twoje ciało wysyła sygnały. 🛎Ból pleców, napięcie, płytki oddech, sztywność... Sprawdź 5 znaków, świadczących o tym, że ...
08/07/2025

Twoje ciało wysyła sygnały. 🛎
Ból pleców, napięcie, płytki oddech, sztywność...

Sprawdź 5 znaków, świadczących o tym, że Twoje ciało potrzebuje Pilatesu - i zobacz, jak możesz poczuć się lepiej już dziś. 🫶

Przesuń slajdy i rozpoznaj, które z nich dotyczą Ciebie.

09/06/2025

Zdarza się, że czuję się przeciążona - fizycznie i emocjonalnie.
Wtedy na ratunek przychodzi Pilates. 💫
Single leg stretch to jedno z klasycznych ćwiczeń, które lubię za budowanie wytrzymałości i wzmacnianie siły mięśni brzucha.
Pilates pomaga mi poczuć ulgę, wrócić do oddechu i skupić się na sobie. ✨

Jeśli też tego potrzebujesz - spróbuj razem ze mną! Po sesji poczujesz się lżej - w ciele i w głowie. 🫶🏻

📩 Wiadomość
📞 453 573 885

______
pilates tczew, trening pilates, reformer, roll up studio

Pilates to nie tylko forma ruchu. To świadoma praca z ciałem, oddechem i głową. 💫W tym poście przedstawiam, jak możesz z...
02/06/2025

Pilates to nie tylko forma ruchu.
To świadoma praca z ciałem, oddechem i głową. 💫

W tym poście przedstawiam, jak możesz zacząć swoją praktykę — na swój sposób.

➡️ Indywidualnie, w duecie lub w małej grupie

💬 Zajrzyj do środka i sprawdź, która forma będzie dla Ciebie najlepsza.

Masz pytania? Napisz śmiało!
Z przyjemnością pomogę Ci zacząć 🫶🏻

Roll Up Pilates Studio
______

pilates Tczew, oferta pilates, trening pilates, roll up studio Tczew, reformer, cadillac

Adres

Tczew
83-110

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Klaudia Menducka - Pilates Tczew umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria