Kocigrzbiet - kameralne studio treningu

26/04/2026

Witamy Artura w teamie .grzbiet 🐈‍⬛
Artur jest studentem AWFu w Katowicach i jako trener personalny wszedł w świat pilatesu.Przez korzyści jakie daje Pilates i efekty jakie można osiągnąć dzięki połączeniu treningu siłowego z pilatesem postanowił zgłębiać swoją wiedzę i zostać instruktorem.Gratulujemy 🥰

17/02/2026

Czas dla siebie 🤍

Godzina, w której:
✨️ odpuszczasz napięcie,
✨️ czujesz swoje ciało naprawdę.
✨️ mocniejsze i smuklejsze ciało
✨️ lepsza postawa
✨️ mniej napięcia w plecach

✨️ chwila wyciszenia w ciągu dnia

Pilates na macie to trening, który działa – bez pośpiechu, bez presji, z uważnością.

Zadbaj o siebie tak, jak dbasz o wszystkich wokół. 🤍

Dołącz do naszych zajęć.

16/02/2026

Ferie to trochę inny rytm ✨

W tym czasie odbywają się wyłącznie zajęcia pilates na macie.

To dobry moment, żeby:
▫️zwolnić
▫️ popracować dokładniej nad techniką
▫️ poczuć swoje centrum

Grupy są kameralne, więc możemy pracować jeszcze uważniej 🤍

Zajęcia prowadzimy – Kasia L. & Julia 🤍

✨ Jeśli pasuje Ci grafik feriowy, zapraszamy na matę.

14/02/2026

14/02/2026

Dziękujemy za wspólny trening ❤️

13/02/2026

Walentynki inne niż wszystkie ❤️
Godzina 20:00 ❤️

Zamiast kolacji – wspólny pilates.
Zamiast prezentu – wspólne doświadczenie.

Zabierz swoją walentynkę na wspólny pilates ❤️

💕 Walentynkowy Pilates Event
👯‍♀️ Przyjdź z partnerem, przyjaciółką albo kimś bliskim
🧘‍♀️ Zajęcia dla każdego poziomu

08/04/2025

NOWE ZAJĘCIA w grafiku ‼️
pilates na reformerach z Mariuszem
w środy o 19:00
zapisy https://kocigrzbiet.wod.guru/zajecia

08/04/2025

Cennik zajęć w .grzbiet

02/01/2025

Drodzy klienci niestety do końca tygodnia nasze studio będzie zamknięte z powodu remontu. Na zajęcia zapraszamy od 07.01.2025r.

27/10/2024

Zapraszamy na jesienny 🍁🧘🏼‍♀️pilates w rytmach zmarłych artystów… a po zajęciach czeka na was super zabawa na silent disco 🪩🕺

📌Zapisy w recepcji