Kocigrzbiet - kameralne studio treningu

24/08/2026

Człowiek z Kociego Grzbietu wyjdzie, ale Koci Grzbiet z człowieka nie 🐈‍⬛

26/04/2026

Witamy Artura w teamie .grzbiet 🐈‍⬛
Artur jest studentem AWFu w Katowicach i jako trener personalny wszedł w świat pilatesu.Przez korzyści jakie daje Pilates i efekty jakie można osiągnąć dzięki połączeniu treningu siłowego z pilatesem postanowił zgłębiać swoją wiedzę i zostać instruktorem.Gratulujemy 🥰

17/02/2026

Czas dla siebie 🤍

Godzina, w której:
✨️ odpuszczasz napięcie,
✨️ czujesz swoje ciało naprawdę.
✨️ mocniejsze i smuklejsze ciało
✨️ lepsza postawa
✨️ mniej napięcia w plecach

✨️ chwila wyciszenia w ciągu dnia

Pilates na macie to trening, który działa – bez pośpiechu, bez presji, z uważnością.

Zadbaj o siebie tak, jak dbasz o wszystkich wokół. 🤍

Dołącz do naszych zajęć.

17/02/2026

Pilates na macie to precyzja, kontrola, siła od środka.

Jeśli chcesz:
✔ wysmuklić sylwetkę
✔ wzmocnić brzuch i plecy
✔ poprawić postawę
✔ przestać czuć napięcie w ciele

— to właśnie tak pracujemy na zajęciach.

Zostały ostatnie miejsca w tym tygodniu 🤍

Napisz „MATA” w komentarzu, a wyślemy kiedy są wolne miejsca 🤍

16/02/2026

Ferie to trochę inny rytm ✨

W tym czasie odbywają się wyłącznie zajęcia pilates na macie.

To dobry moment, żeby:
▫️zwolnić
▫️ popracować dokładniej nad techniką
▫️ poczuć swoje centrum

Grupy są kameralne, więc możemy pracować jeszcze uważniej 🤍

Zajęcia prowadzimy – Kasia L. & Julia 🤍

✨ Jeśli pasuje Ci grafik feriowy, zapraszamy na matę.

14/02/2026

14/02/2026

Dziękujemy za wspólny trening ❤️