Keto Trener

Keto Trener Porady dietetyczne ze szczególnym uwzględnieniem diety ketogenicznej i dopasowanie treningu lub innych form aktywności w celu poprawy zdrowia.

Święta prawda 🥵
13/08/2021

Święta prawda 🥵

Dawno temu, w kolorowych latach 90., mocno zbudowani kulturyści postrzegani byli jako ludzie wybitnie sprawni i zdrowi. I choć od tego radosnego czasu na świecie zdążył pojawić się CrossFit, ludzie zaczęli dostrzegać więcej korzyści w treningu funkcjonalnym, a masa mięśniowa przestała...

Na biznes zawsze można liczyć. Trafione w pukt no może poza tym glutenem 😁
23/07/2021

Na biznes zawsze można liczyć. Trafione w pukt no może poza tym glutenem 😁

Lubisz czasem zjeść coś kalorycznego, robić sobie drzemkę w ciągu dnia i raz na jakiś czas wypić lampkę wina? Z powodu takich pozornie niedobrych nawyków, wielu z nas ma wyrzuty sumienia. Tymczasem naukowcy przekonują, że wcale nie powinniśmy ich mieć. Wiele z tych ponoć złych nawyk....

Jedzcie jajka, to na pewno nie zaszkodzi. Warto pamiętać, że polska norma jest zaniżona 🐓
21/07/2021

Jedzcie jajka, to na pewno nie zaszkodzi. Warto pamiętać, że polska norma jest zaniżona 🐓

Przez długie lata doradzano nam unikanie pokarmów zawierających cholesterol, aby ograniczać ilość tego związku we krwi. Z czasem jednak pojawiły się badania, które podały w wątpliwość te zalecenia - właśnie ukazało się kolejne. Sprawdzamy więc, czy rzeczywiście możemy zupełnie ...

Co by nie wymyślili dla mnie sauna zawsze dobra na wszystko 🥵
18/05/2021

Co by nie wymyślili dla mnie sauna zawsze dobra na wszystko 🥵

Czy po intensywnym treningu siłowym wizyta w saunie to dobry pomysł? Pomoże czy przeszkodzi w regeneracji?

Do mnie szczególnie przemawia open water 💦
27/04/2021

Do mnie szczególnie przemawia open water 💦

Codziennie to samo? Ta sama trasa, to samo tempo, te same ćwiczenia? Pomożemy Ci przezwyciężyć treningową rutynę.

Całkiem zgrabnie napisany artykuł. Polecam dla początkujących 😀
22/04/2021

Całkiem zgrabnie napisany artykuł. Polecam dla początkujących 😀

Google ogłosił, że dieta keto była w 2018 roku najczęściej wyszukiwaną dietetyczną frazą. Lekarze przed nią ostrzegają, a zwolennicy tego sposobu żywienia przypisują mu właściwości zahaczające o magię. Sprawdzamy, kto ma rację.

Czułem że moja awersja do warzyw nie wzięła się z niczego. Ten neandertal jeszcze we mnie siedzi 😎
08/04/2021

Czułem że moja awersja do warzyw nie wzięła się z niczego. Ten neandertal jeszcze we mnie siedzi 😎

Nasi przodkowie jedli głównie mięso aż do 80 tys. lat temu, gdy wymarły duże zwierzęta i praludzie musieli zacząć uzupełniać dietę większą ilością warzyw, twierdzą badacze.

Może trochę zbyt uproszczone ale trafione w punkt. To naprawdę działa. To nie musi być głodówka, IF 16/8 w zupełności w...
06/04/2021

Może trochę zbyt uproszczone ale trafione w punkt. To naprawdę działa. To nie musi być głodówka, IF 16/8 w zupełności wystarczy.

Naukowcy sprawdzili, w jaki sposób na nasze organizmy wpływa okresowa głodówka. Wyniki są interesujące - pozwala ona zwiększyć ilość energii uzyskiwanej ze spalania tłuszczu oraz opóźniać negatywne dla ludzi procesy, jak choćby demencję.

Witaminek na wiosnę ciąg dalszy ...
29/03/2021

Witaminek na wiosnę ciąg dalszy ...

Witamina D odpowiada za zdrowie kości, zębów i mięśni. Jej deficyt może doprowadzić do rozwoju depresji, cukrzycy, anemii i alergii.

https://youtu.be/WXBxECKqrD0Koniecznie zobaczcie. Moje nowe stare odkrycie. Kiedyś już zacząłem ale kręgosłup przeszkadz...
18/03/2021

https://youtu.be/WXBxECKqrD0
Koniecznie zobaczcie. Moje nowe stare odkrycie. Kiedyś już zacząłem ale kręgosłup przeszkadzał. Teraz już w porządku i myślę, że to naprawdę działa

http://rytualy-tybetanskie.plPradawne ćwiczenia, rozpowszechnione przez Petera Kelder'a, autora książki Źródło wiecznej młodości. Peter opisał historię pułko...

Niezły artykuł posyłam. Wczoraj było nas już 400 😊
11/03/2021

Niezły artykuł posyłam. Wczoraj było nas już 400 😊

Większość ludzi ćwiczy w jakimś celu. Chce nabrać masy, zgubić wagę, przyspieszyć tempo, stać się bardziej rozciągniętymi, albo zachować dobrą kondycję. Ale co zrobić, gdy trening nie daje rezultatów?

Adres

Tarnowskie Góry

Telefon

+48504039400

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Keto Trener umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Keto Trener:

Skróty

Udostępnij

Kategoria