Tarnowo Podgórne Biega

  • Home
  • Tarnowo Podgórne Biega

Tarnowo Podgórne Biega Inicjatywa grupy pasjonatów biegania z gminy Tarnowo Podgórne. Cel - radość czerpana ze zdrowego trybu życia. To my. Biegacze. Z zamiłowania. Z pasji.

Treningi we wtorki i czwartki o 18:00, zbiórka przed Biblioteką, przy ulicy Ogrodowej/Pocztowej. Wiemy, że ruch to zdrowie, a w zdrowym ciele, zdrowy duch :)

Nasza grupa ma dłuższą historię…. Nie powstała dziś. Poznaliśmy się kilka lat temu. Wybiegaliśmy już tysiące kilometrów, setki zawodów i treningów. Mogliście nas poznać pod inna nazwą i innym klubem. Ale to nie jest najistotniejsze. Ważne je

st, że lubimy spędzać czas ze sobą, wspólnie biegać, marzyć i spełniać te marzenia. Realizujemy krok po kroku nasze plany treningowe, jesteśmy zdeterminowani w dążeniu do wyznaczonych sobie celów i pokonujemy swoje słabości. Wspieramy się, motywujemy, walczymy i nie pozwalamy upaść i zwątpić tym co tracą wiarę w to, że mogą i dadzą radę pokonać kolejne kilometry i osiągnąć zamierzone efekty. Razem cieszymy się z sukcesów, a porażki przyjmujemy z pokorą, ale wiemy już w tym momencie, że musimy na kolejnych treningach dać z siebie wszystko. To proste… Kochamy bieganie ze wszystkimi jego radościami i smutkami! Kolejny rok przed nami. W planach kolejne starty, zawody. Jeśli masz ochotę do nas dołączyć i poznać to zapraszamy na wspólne treningi we wtorki i czwartki o godz. 18:00 w Tarnowie Podgórnym. Spotykamy się przed Biblioteką przy ulicy Ogrodowej/Pocztowej. Poznajcie nas: Leszek , Edwin , Kuba , Paweł, Mikołaj, Przemek , Piotr, Piotr M. , Bartosz, Błażej, Magda, Magda B., Ania, Paulina, Marta, Karolina, Beata , Iza, Norbert, Roman, Marta, Heniu, Grześ, Asia i Kuba.

📢 Mała organizacyjna zmiana na lato ☀️Ze względu na wysokie temperatury nasze treningi przenosimy na godzinę 19:00 🔥‼️Zm...
27/05/2026

📢 Mała organizacyjna zmiana na lato ☀️

Ze względu na wysokie temperatury nasze treningi przenosimy na godzinę 19:00 🔥

‼️Zmiany startują już od jutra! 🙌

Dodatkowo:

📍 czwartkowe treningi odbywać się będą w Lusowie🚗
zbiórka: parking przy Szkole Podstawowej w Lusowie

Czyli:🌅 trochę mniej słońca🏃 trochę więcej komfortu😄 i dalej dużo wspólnych kilometrów 💚

Kto widzi się na treningach? 👀

💚 Dzień Mamy 🏃‍♀️🌷Dziś święto wszystkich Mam — także tych biegających 💪💚Życzymy Wam:🏃 lekkich nóg☀️ chwili dla siebie😄 d...
26/05/2026

💚 Dzień Mamy 🏃‍♀️🌷

Dziś święto wszystkich Mam — także tych biegających 💪💚

Życzymy Wam:
🏃 lekkich nóg
☀️ chwili dla siebie
😄 dużo uśmiechu
🏅 i siły do realizacji swoich celów

Bo mamy potrafią wszystko 😄

Wszystkiego najlepszego! 🌷💚

🦁 Bieg Lwa 2026 za nami… i co to było za święto biegania! 🔥🏃‍♂️🏃‍♀️Jak co roku Tarnowo Podgórne zamieniło się w biegową ...
24/05/2026

🦁 Bieg Lwa 2026 za nami… i co to było za święto biegania! 🔥🏃‍♂️🏃‍♀️

Jak co roku Tarnowo Podgórne zamieniło się w biegową stolicę okolicy 💚
Były emocje, doping, świetna atmosfera i oczywiście mocna ekipa TPB 😎

Część z nas ruszyła w pogoń za Lwem 🦁
Część walczyła wieczorem na półmaratonie 🌙
A nasza sztafeta?
🔥 5. miejsce OPEN i podium! 👏

Do tego dorzucamy jeszcze:
🏆 Aga i Ania 1. i 4. miejsce w klasyfikacji mieszkanek Gmina Tarnowo Podgórne 💚👏
🥉 Peter – 3. miejsce w kategorii wiekowej
🥈 Andrzej – 2. miejsce w kategorii wiekowej 👏🔥

I właśnie za to kochamy Bieg Lwa —
trochę ścigania, trochę cierpienia, masa śmiechu i ten klimat, którego nie da się podrobić 😄

No i umówmy się…
koncert Organek po biegu też wszedł idealnie 🎸🔥

👉 Kto jeszcze regeneruje nogi po tym weekendzie? 😂👇

🔥 Sztafety, emocje i bieganie na pełnej petardzie 😄🏃‍♂️🏃‍♀️Za nami EKIDEN PragmatIQ  Poznań i zdecydowanie możemy powied...
19/05/2026

🔥 Sztafety, emocje i bieganie na pełnej petardzie 😄🏃‍♂️🏃‍♀️

Za nami EKIDEN PragmatIQ Poznań i zdecydowanie możemy powiedzieć jedno —
TPB lubi bieganie drużynowe 💚

Na starcie pojawiło się aż 5 naszych sztafet, więc przez cały dzień były:

⚡ szybkie zmiany
📣 głośny doping
😅 nerwowe wypatrywanie swojej zmiany
🔥 i walka o każdą sekundę

Bo właśnie w takich startach najlepiej widać klimat TPB — każdy biegnie swój odcinek, ale na mecie sukces jest wspólny 💪

No i nie oszukujmy się…
przekazywanie pałeczki zawsze wygląda dużo bardziej profesjonalnie… w teorii 😂

Dzięki wszystkim za wspólne emocje i świetną atmosferę 💚

👉 Kto po swoim odcinku też miał klasyczne: „po co ja tak szybko zacząłem/am?” 😄👇

Projekt współfinansowany ze środków Gmina Tarnowo Podgórne

Wings for Life World Run  = jedyny bieg, na którym serio nie chcesz zobaczyć auta za plecami 😂🚗💨Ekipa TPB oczywiście zam...
10/05/2026

Wings for Life World Run = jedyny bieg, na którym serio nie chcesz zobaczyć auta za plecami 😂🚗💨

Ekipa TPB oczywiście zameldowała się w Poznaniu 💙🏃‍♂️🏃‍♀️

Było wszystko:
🔥 emocje
😄 świetny klimat
💪 walka o każdy kolejny kilometr
👀 i regularne sprawdzanie:
„daleko jeszcze to auto?!”

Bo tutaj nie ma klasycznej mety…
tu meta powoli dogania Ciebie 😅

I nieważne, czy ktoś biegł po rekord, po fun czy „tylko na spokojnie” 😎
Finalnie i tak każdy kończył tak samo:
👉 zmęczony
👉 szczęśliwy
👉 i trochę uciekający w panice 😂

No i najważniejsze pytanie…

👉 kto dobiegł aż do Gmina Tarnowo Podgórne? 😄 mamy tu najlepszych kibiców na trasie 😊👏

Majówka w TPB w skrócie:„idziemy tylko na chwilę pobiegać” 😄🏃‍♀️I nagle:🇪🇺 Przeźmierowo – spora ekipa na Bieg Unijny 💚🌲 ...
04/05/2026

Majówka w TPB w skrócie:
„idziemy tylko na chwilę pobiegać” 😄🏃‍♀️

I nagle:
🇪🇺 Przeźmierowo – spora ekipa na Bieg Unijny 💚
🌲 Myślęcinek – Mariusz i… 52 km (bo czemu nie 😎)udział w Ultra Cross Myślęcinek💪

A potem wchodzi klasyk:

🟢 parkrun – bo bez tego weekend się nie liczy 😜
🏃 parkrun Dąbrówka ✔️
🏃 parkrun Kołobrzeg ✔️

Serio… można zmienić miasto, można zmienić plany… ale parkrun i tak się znajdzie 😂

I właśnie za to kochamy ten sport:
trochę biegania, dużo śmiechu i jeszcze więcej dobrej energii 💚

👉 Gdzie złapaliście swoje majówkowe kilometry? 😄👇

Projekt współfinansowany ze środków Gmina Tarnowo Podgórne

Oj, znowu się działo! 🔥🏃‍♂️🏃‍♀️💚Ten weekend to kolejny dowód, że ekipa TPB nie zwalnia 😄🌧️ Gdynia Półmaraton – była form...
27/04/2026

Oj, znowu się działo! 🔥🏃‍♂️🏃‍♀️💚

Ten weekend to kolejny dowód, że ekipa TPB nie zwalnia 😄

🌧️ Gdynia Półmaraton – była forma, były kilometry… i był deszcz 🌧️
Ale jak wiadomo: pogoda może przeszkadzać, ale nie zatrzymuje biegaczy 💪

⛰️ Pieniny Ultra-Trail – tutaj mieliśmy naprawdę mocną reprezentację!
Spora grupa TPB ruszyła na górskie szlaki, a Asia dorzuciła do tego 3. miejsce w kategorii na dystansie 44 km 👏🏆
Mega wynik i wielkie gratulacje!

⚡ Półmaraton Koło – świetny występ naszej ekipy i kolejny mocny akcent weekendu 👏

🟢 A klasycznie nie zabrakło też lokalnych aktywności:
🏃 parkrun Dąbrówka
🏃 parkrun Wrocław
🧸 Bieg z Misiem – Rusałka

Czyli pełen pakiet: asfalt, góry, zabawa i wspólne kilometry 💚

Bo właśnie za to kochamy bieganie:
👉 każdy wybiera swoją trasę
👉 każdy ma swój cel
👉 ale wszyscy gramy do jednej bramki

👉 Co wybierasz: asfalt, góry czy luźne 5 km z ekipą? 😄👇

Projekt współfinansowany ze środków Gmina Tarnowo Podgórne

Weekend, który zostaje w nogach… i w głowie 😄🔥🏃‍♂️🏃‍♀️🐉 Cracovia MaratonAsia i Piotr – było ciężko, momentami bardzo… al...
20/04/2026

Weekend, który zostaje w nogach… i w głowie 😄🔥🏃‍♂️🏃‍♀️

🐉 Cracovia Maraton
Asia i Piotr – było ciężko, momentami bardzo… ale właśnie takie biegi smakują najbardziej 💪
42,195 km zrobione. Medal jest. Robota wykonana. 👏

🥐 Poznań Maraton - Półmaraton, tu z kolei pełen przekrój emocji:
🔥 🔥 były życiówki
🤏 przy części zabrakło naprawdę niewiele do rekordów
😄 i dużo dobrej zabawy na trasie

Czyli klasyka: jedni cisną, inni się cieszą, wszyscy na mecie z uśmiechem 💚

Bo bieganie to nie zawsze „lekko i przyjemnie”…
ale satysfakcja po takich startach? bezcenna 😎

👉 Kto zna to uczucie: „było ciężko, ale warto było”? 😄👇

Projekt współfinansowany ze środków Gmina Tarnowo Podgórne

Weekend startowy trwa w najlepsze! 🔥🏃‍♂️🏃‍♀️Pakiety odebrane ✔️Humory dopisują ✔️Forma… zaraz się okaże 😄Przed nami dwa ...
18/04/2026

Weekend startowy trwa w najlepsze! 🔥🏃‍♂️🏃‍♀️

Pakiety odebrane ✔️
Humory dopisują ✔️
Forma… zaraz się okaże 😄

Przed nami dwa wielkie biegi:

🐉Cracovia Maraton – 42,195 km ulicami jednego z najpiękniejszych miast w Polsce, ze startem i metą na Rynku Głównym. Prawdziwe biegowe święto! 

🥐 Poznań Maraton – jedna z największych i najbardziej lubianych „połówek” w kraju, z trasą pełną kibiców i świetnej energii.

Teraz już zostało tylko:
👉 dobrze zjeść
👉 wyspać się
👉 nie panikować 😄

💚 Trzymajcie kciuki za naszą ekipę!

👉 Kto też startuje w ten weekend? Dajcie znać w komentarzu 👇

Projekt współfinansowany ze środków Gmina Tarnowo Podgórne

Oj działo się w ten weekend! 🔥🏃‍♂️🏃‍♀️💚TPB było dosłownie wszędzie 😄🇫🇷 Mariusz ukończył Maraton  w Paryżu – 42,195 km w ...
13/04/2026

Oj działo się w ten weekend! 🔥🏃‍♂️🏃‍♀️💚

TPB było dosłownie wszędzie 😄

🇫🇷 Mariusz ukończył Maraton w Paryżu – 42,195 km w jednej z najpiękniejszych biegowych scenerii świata.

⛰️ Paweł, Bartek i Przemo zmierzyli się z Kudowska Sztafeta Górska – była walka, były podbiegi i była moc 💪

🏔️ Paulina również wybrała górskie wyzwanie i ukończyła maraton podczas festiwalu biegów górskich – wielkie brawa za mocny start 👏

🌿 Marcin zameldował się na Botaniczna Piątka – szybkie 5 km w pięknych okolicznościach przyrody 😄

🟢 A klasycznie sobotni poranek należał do:
🏃 parkrun Dąbrówka
🏃 parkrun Szczecin

Każdy inny cel, każda inna trasa, ale jedna ekipa 💚

👉 Który start wybierasz: asfalt, góry czy szybka piątka? Daj znać w komentarzu 👇

Nie wiemy, ile było mazurka…ale kilometrów też zdecydowanie nie brakowało 😄🐣Wielkanocny plan wykonany ✔️🏃 parkrun Dąbrów...
08/04/2026

Nie wiemy, ile było mazurka…
ale kilometrów też zdecydowanie nie brakowało 😄🐣

Wielkanocny plan wykonany ✔️
🏃 parkrun Dąbrówka — zgodnie z tradycją
🏃 parkrun Akwen Tropicana — dodatkowa przedświąteczna misja🏃‍➡️👟
🏃 a do tego… trochę luźnego biegania „przy okazji” 😎

Bo przecież każdy biegacz wie, że w święta są dwie opcje:
1️⃣ odpoczynek
2️⃣ „tylko lekki trening” i nagle wpada kolejne kilka kilometrów 😂

I właśnie taki klimat lubimy najbardziej 💚
Bez ciśnienia, za to z ruchem, uśmiechem i dobrą ekipą.

👉 Kto w Wielkanoc też „tylko luźno potruchtał”, a skończyło się jak zwykle? 😄

Projekt współfinansowany ze środków Gmina Tarnowo Podgórne

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tarnowo Podgórne Biega posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Tarnowo Podgórne Biega:

  • Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility?

Share