36 MINUT Tarnowo Podgórne

11/08/2022

Kochani,
Ale jest moc💪💪💪💪💪
Pięknie ćwiczycie.. każdy z osobna i wszyscy razem.
Czas przynosi efekt 👏👏👏
Do zobaczenia w 36 minut 36 MINUT Tarnowo Podgórne

26/07/2022

Kochani,

Dziś o Piotrze..o jednej z wielu jego pasji, o determinacji, pracy nad ciałem i głową…
O tym, jak pięknie spełnia swoje marzenia!
I niech Was nie zwiedzie Jego biała koszula, bo uprawia naprawdę brudny sport 💪😉

👏👏👏👏36 MINUT CHWAŁY👏👏👏👏

Runmageddon to nie tylko bieg z przeszkodami, Runmageddon to przekraczanie własnych granic.

Piotr, inspirujesz, motywujesz, udowadniasz, że SKY IS THE LIMIT.

Piotr regularnie ćwiczy z nami w 36 minut Tarnowo Podgorne. Nieustająco rozwija seoje pasje sportowe.

W tym roku zdobył tytuł WETERANA RUNMAGEDDONU oraz koronę biegów z przeszkodami!

GRATULUJEMY🏆🏆🏆🏆

Weteran Runmageddonu to ktoś, kto w jednym sezonie zaliczył trzy formuły tego najbardziej znanego w Polsce biegu przeszkodowego. Nie byle jakie. Tylko Rekruta (6 km i 30 przeszkód), Classic’a (12 km i 50 przeszkód) i Hardcore’a (21 km i 70 przeszkód). W dowolnej kolejności.

14/07/2022

Kochani,

Nawet, jeśli myślicie, że trener ma urlop i odcina się od wszystkiego… to jesteście w ogromnym błędzie:)
Trener zawsze czuwa!

Justyna przypomina:

dobra forma na nadmorskie
Wakacje budowana jest w 36 MINUT i każdemu przy tym towarzyszy pisana mu MINA.

Uśmiechu Kochani i do dzieła 😉
Samo się nie zrobi!

Justyna, bądź spokojna, wszyscy dzielnie ćwiczą :)🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊

28/06/2022

KOCHANI, to o was🌺👏🌺
Zobaczcie, jak pięknie ćwiczycie:)
Bezcenne jest obserwowanie waszego rozwoju i postępów !
I te Uśmiechy 😎😊😎

Poznaj sekret skuteczności treningu 36 MINUT!

📈 efektywność opiera się na wykonaniu krótkich i intensywnych ćwiczeń w obwodzie składającym się jest z 12 urządzeń. 📋 Ich celem jest pobudzenie metabolizmu i doprowadzenie do spalania także pomiędzy treningami! 📊

aby uzyskać zamierzone rezultaty, należy zwrócić uwagę na:

🟤 odpowiednią długość przerw pomiędzy treningami, które powinny trwać od 2 do 5 dni,
🟤 optymalną intensywność ćwiczeń, równą ok. 80% maksymalnych możliwości Klubowicza.

Zakresy te ustalane są indywidualnie, podczas cyklicznych spotkań z trenerem. 🕗

12/06/2022

Kochani:),
Kto wstaje z rana, temu niedzielna joga jest pisana 🧘‍♀️🧘‍♂️🧘
Dziekujemy, wspaniale dziewczyny! Brawa dla Was!
Joga wśród drzew zakończona pozycją drzewa🌳
To dopiero klasyka
Uściski
Wasz Team 36 MINUT Tarnowo Podgórne

12/06/2022

KOCHANI CHWALIMY SIĘ PASJAMI 🐝🐝🐝🐝

Niedzielny poranek chcemy wam osłodzić fantastycznymi informacjami od Naszych Klubowiczów- pszczelarzy…
Już w najbliższy poniedziałek zapraszamy na degustacje miodu z Ich lokalnej pasieki.

Spróbujecie specjału produkowanego znacznie bliżej niż 36 minut od naszego KLUBU:)

Zdradzimy tajemnicę… jest pyszny, zdrowy i my, sportowe duchy, z ogromną przyjemnością tworzymy na jego bazie izotoniki. Spróbujcie👍🏼👌
O możliwości bezpośredniego zakupu od producentów tez Was poinformujemy:)

Nasz pierwszy tegoroczny miód wiosenny - jego głównym składnikiem jest rzepak i kwitnące drzewa z pierwszej połowy maja😍
Bardzo gęsty i pozywny - dostarczy Wam dużo energii😁

09/06/2022

Kochani!
Rezerwujcie czas!
Najbliższa niedziela godzina 10:30 Park 700-lecia w Tarnowie Podgórnym to wymarzona data na zajęcia JOGI.
Zabierzcie ze sobą matę i wodę…
Resztę stworzymy wspólnie:)
Zapisy w klubie🌺
Do zobaczenia

27/05/2022

Kochani!

Witamy w Teamie nową Trenerkę💪💪💪💪

Od połowy czerwca dołącza do nas JUSTYNA.

Wyobrażacie sobie osobę z niezwykłą dawką energii i pasji, do tego PRZESZKOLONĄ przez Magdalena Gawron - Trener personalny?
Będzie się działo 😉💪😉

Parę słów o Niej samej.

Justyna - Pełna pasji do sportów wszelkich, z wieloma medalami między innymi za biegi krótko i długodystansowe. Potrafi również "solidnie przyłożyć” nie tylko do pracy. Gdy tylko jakiś sport staje się modny a Ty zastanawiasz się, czy by nie zacząć go trenować, to wiedz, że Justyna już może Cię go uczyć!
Pełna energii i pogodna dziewczyna, lubiąca adrenalinę, pasjonatka dwóch szybkich kółek.
Z zamiłowania do sportu pragnie pomagać również Wam, jako wykwalifikowany trener personalny.

Pamiętajcie, ze trenerów dopasowujemy do Waszych potrzeb i charakterów😊
Uściski dla wszystkich

25/05/2022

Halo halo!
Witamy wszystkie Mamy🌸🌺🌸
Och, my Mamy najlepsze Mamy i najlepiej o Mamy dbamy🌸🌺🌸
Nasze Kochane, zawsze Was podziwiamy, ale Dniu Mamy - szczególne skłony w dół wysyłamy🌸🌺🌸
Uściski i do zobaczenia w 36 minut.
Wasz Team😘

29/03/2022

Drodzy Przyjaciele !!!

Mamy radosne wieści! Cel osiągnięty! 🕗 Podczas gali wieńczącej XV edycję konkursu Polish Businesswoman Awards magazynu Businesswoman & life odebraliśmy statuetkę Marka Przyjazna Kobietom jako lider skutecznych treningów! 🤎 Pięknie dziękujemy za Wasze bezcenne wsparcie, za wszystkie oddane na nas głosy, które pozwoliły nam spełnić to marzenie. 💋🥰

21/03/2022

Dzień dobry🤩🌸🌺
Dobra decha jest w dechę!
Brawo Wy👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Takie rzeczy dzieją się tylko u nas!
Poranne uściski kochani