26/04/2015
Ciąża jest jednym z najważniejszych momentów w życiu każdej kobiety. Jest to okres szczęścia i miłości, a jednocześnie licznych problemów zdrowotnych. Ciąża i poród stawiają przed kobiecym organizmem liczne zadania i czasami utrudnienia. Aby organizm mógł je podjąć, w licznych narządach i układach zachodzą zmiany ciążowe. Mają one na celu zapewnienie niezbędnych do prawidłowego rozwoju płodu warunków, jak również przygotowanie kobiety do porodu, połogu i karmienia piersią. Są one zupełnie bezpieczne dla przyszłej mamy i dziecka, mogą jednak spowodować liczne, uciążliwe objawy. Do najczęstszych należą bóle głowy, nudności, wymioty, uczucie zmęczenia, duszność, ciężkość i obrzęki nóg, bóle kręgosłupa. Rosnący brzuch prowadzi do rozciągnięcia mięśni brzucha i pleców mamy. Zaczynają doskwierać bóle okolicy lędźwiowo-krzyżowej, pojawia się duszność spoczynkowa wynikająca z wysokiego ustawienia przepony. Obrzęki kończyn są skutkiem ograniczonego przepływu chłonki w obrębie miednicy, co prowadzi do zmian w systemach żylnych i limfatycznych.
Aby wspomóc przyszłą mamę proponujemy wiele metod terapetycznych w celu przygotowania Jej do nowej roli i złagodzenia dyskomfortu odczuwanego podczas codziennego funkcjonowania.
Zapraszamy wszystkie przyszłe mamy na:
- ćwiczenia gimnastyczne przygotowujące ciało do trudów porodu;
- masaż stosowany w celu zlikwidowania nagromadzonych napięć, poprawy samopoczucia i wprowadzenia w stan relaksu;
- kinesiotaping stosowany jako forma wspomagania mięśni brzucha, przepływu krwi i limfy, zmniejszenia bólu.
