Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 16:30 - 20:30 Wtorek 17:00 - 20:00 Środa 16:30 - 20:30 Czwartek 17:00 - 20:00 Piątek 16:30 - 20:30

Ścianka La Roca

Strona główna
Polska
Tarnów
Ścianka La Roca

Ścianka La Roca to miejsce dla pasjonatów wspinaczki. Prowadzimy zajęcia dla dzieci i młodzieży. Zapraszamy!

Ścianka zlokalizowana jest przy ulicy Czerwonej 54a w Tarnowie (wjazd w uliczkę vis-a-vis sklepu Delikatesy Centrum, następnie budynek Hurtowni Frega po prawej stronie). Znajdziecie u nas:
# Ścianki do boulderingu,
# Wielofunkcyjną klatę treningową,
# Siłownię,
# Przyrządy i akcesoria gimnastyczne. Wszystkim uczestnikom zajęć zapewniamy pomoc i opiekę wykwalifikowanej kadry trenerskiej. Na ściance

La Roca prowadzone są regularne zajęcia w ramach sekcji sportowych: dla krasnali w wieku 4-7 lat; dzieci od 8 do 13 lat i młodzieży. Wśród zawodników naszej sekcji są medaliści Pucharów i Mistrzostw Polski, medaliści Pucharów Europy. By móc skorzystać ze ścianki wystarczy tylko strój sportowy i buty (trampki, adidasy). Zapewniamy komplet atestowanego sprzętu służącego do asekuracji oraz bezpłatną opiekę trenerską dla wszystkich osób.

31/05/2026

🏔️ Zapraszamy wszystkich sympatyków wspinaczki sportowej do Zakopanego na TATRA FEST 2026! 🧗‍♀️⚡

W dniach 12–14 czerwca pod Tatrami odbędzie się jedno z najciekawszych wydarzeń sportowych tego lata. Jest nam niezwykle miło poinformować, że nasz klub i duża ekipa naszych trenerów i instruktorów, których na co dzień znacie ze ścianki wspinaczkowej La Roca, będzie współorganizować to wyjątkowe wydarzenie.

Podczas festiwalu odpowiadać będziemy za organizację zawodów we wspinaczce na czas: Mistrzostw Europy Juniorów oraz Pucharu Europy Seniorów.

TATRA FEST to jednak znacznie więcej niż tylko wspinaczka! To prawdziwe święto sportów i aktywności górskich, podczas którego na uczestników czekają biegi górskie, zawody rowerowe, wycieczki z przewodnikami, inspirujące spotkania z ludźmi gór i sportu, strefa rodzinna z atrakcjami dla dzieci, targi i prezentacje sprzętu outdoorowego, koncerty oraz wiele innych wydarzeń towarzyszących.

A wszystko to w wyjątkowej scenerii Zakopanego i Tatr.

Serdecznie zapraszamy do kibicowania najlepszym zawodnikom wspinaczki sportowej w Europie oraz do wspólnego przeżywania tego wyjątkowego górskiego święta!

📍 Więcej informacji:
🌐 https://tatrafest.org/
📘 https://www.facebook.com/festiwaltatrafest

Do zobaczenia pod Tatrami! ❤️

19/05/2026

❄️ Zima już za nami, ale ekipa drytoolingowa nie zwalnia tempa! 🔥🪓
Treningi dalej lecą pełną parą — siła, technika i walka z przewieszeniem robią się same… no dobra, prawie same 😅

14/05/2026

Tośka z srebrnym medalem Pucharu Polski 🏆

W minioną sobotę, 9 maja, w Skarpa Bytom Rozbark odbyła się kolejna edycja Pucharu Polski Seniorów i Juniorów we wspinaczce na czas.

Bardzo dobry start zanotowała Antonina Tarczoń, która coraz śmielej radzi sobie w rywalizacji seniorskiej. Tosia po awansie do rundy finałowej uplasowała się na dobrym 6. miejscu w zmaganiach kobiet.

W rywalizacji juniorek również awansowała do finału, a walcząc w strefie medalowej uzyskała drugi najlepszy wynik, zdobywając srebrny medal 🥈

Podczas zawodów trzykrotnie uzyskiwała czasy poniżej 10 sekund, a jej najlepszy rezultat wyniósł 9,52 s! 🔥

Kolejny start Tośki odbędzie się w drugiej połowie czerwca, ponownie w Bytomiu, podczas Mistrzostw Polski Juniorów. Trzymamy kciuki za dalszy rozwój i kolejne świetne wyniki! 💪

Starty zawodników KS Sportiva dofinansowywane są z budżetu Gminy Miasta Tarnowa.

30/04/2026

🌞 MAJÓWKA NA LA ROCA 🌞

W majówkę odpoczywamy – wszystkie zajęcia zorganizowane na La Roca są odwołane 🧗‍♂️❌

👉 Jeśli jednak ktoś ma ochotę się powspinać w piątek po południu, planowany jest trening naszej kadry trenerskiej – szczegóły na PRIV 📩

Miłego odpoczynku i do zobaczenia po majówce! 🙌

13/04/2026

🔥 EASY RIDERS 🔥

Wrzucamy krótką migawkę filmową ze startu naszej sekcji podczas zawodów na Cube Baldy & Kawa w Krakowie 💪

Dużo wspinania, świetne baldy i masa dobrej energii. Wracamy zmotywowani i głodni kolejnych wyzwań!

Wyjazd dofinansowany ze środków Gminy Miasta Tarnowa

12/04/2026

Easy Riders – wspinaczkowy weekend w Krakowie 🧗‍♀️🔥

Wczoraj nasza ekipa wystartowała w zawodach wspinaczkowych Easy Riders na ściance CUBE Baldy & Kawa w Krakowie. Na uczestników czekały świetnie przygotowane baldy – przystępne, różnorodne i idealnie dopasowane do wspinaczy chcących zdobywać doświadczenie zawodnicze. 👌

Było dużo wspinania, dużo prób i jeszcze więcej dobrej zabawy 💪 Nasza ekipa naprawdę mocno się powspinała, a wszyscy wrócili bardzo zadowoleni!

Dla części osób był to debiut w zawodach, więc tym bardziej wielkie brawa za odwagę i zdobywanie cennego doświadczenia 👏

Wyniki zawodniczek (245 startujących):
▪️ Wiktoria Pogonowska – 59 miejsce (205 pkt)
▪️ Adrianna Serwin – 65 miejsce (193 pkt)
▪️ Martyna Nowak – 107 miejsce (149 pkt)
▪️ Blanka Mucha – 115 miejsce (141 pkt)
▪️ Daria Gromniak – 119 miejsce (138 pkt)

Wyniki zawodników (460 startujących):
▪️ Marek Wójcik – 68 miejsce (293 pkt)
▪️ Szymon Kasprzyk – 134 miejsce (254 pkt)
▪️ Dawid Kajmowicz – 189 miejsce (232.5 pkt)
▪️ Adrian Nazaruk – 428 miejsce (72 pkt)

Gratulacje dla całej ekipy! 👊🔥

Wyjazd został dofinansowany ze środków Gminy Miasta Tarnowa.
Mój Tarnów

11/04/2026

🏆 Daria i Tosia nagrodzone podczas Tarnowskiej Gali Sportu!

W czwartek, 9 kwietnia w hali sportowo-widowiskowej Pałacu Młodzieży w Tarnowie odbyła się II Tarnowska Gala Sportu, podczas której nagrodzono zawodników, trenerów i działaczy, a także wręczono stypendia sportowe oraz wsparcie dla klubów.

Z ogromną radością informujemy, że w gronie wyróżnionych znalazły się nasze zawodniczki:
👏 Daria Nawój – brązowa medalistka Akademickich Mistrzostw Polski 2025 w kategorii senior w boulderingu
👏 Antonina Tarczoń – mistrzyni Polski 2025 juniorek młodszych w konkurencji wspinaczki na czas

To jednak nie koniec świetnych wiadomości 💙
Podczas gali uhonorowana została również dukatem tarnowskim trenerka naszego klubu – Edyta Ropek, która odebrała wyróżnienie z rąk Jakub Kwaśny - Prezydent Tarnowa, Piotr Górnikiewicz Poseł na Sejm RP oraz wiceprezydent Tarnowa Pani Agnieszki Kawy. Nagrodę przyznano za całokształt sukcesów sportowych, działalność trenerską oraz ogromny wkład w rozwój i popularyzację wspinaczki sportowej, szczególnie wśród dzieci i młodzieży.

Gratulacje dla wszystkich nagrodzonych! 💪
Cieszymy się, że możemy być częścią tak silnej sportowej społeczności Tarnowa 🙌

📸 Autorzy zdjęć: Lidia Jaźwińska, Paweł Topolski i Artur Gawle

Mój Tarnów
Polski Związek Alpinizmu

06/04/2026

Tosia Tarczoń z mocnym otwarciem sezonu! 🔥

W niedzielę 29 marca w Tarnowie rozegrano Mistrzostwa Polski Seniorów i Młodzieżowców oraz Puchar Polski Juniorów, Juniorów Młodszych i Młodzików 🧗‍♂️

Świetny start sezonu zaliczyła reprezentantka naszej sekcji – Tosia Tarczoń. Z powodzeniem rywalizowała zarówno wśród seniorek, jak i juniorek, pokazując bardzo wysoką formę już na początku roku.

W kategorii seniorek Tosia zajęła 9. miejsce, awansując do finałowej „16”. Już wtedy ustanowiła swój nowy rekord życiowy – 9,38 s 💥

Jeszcze szybciej pobiegła w rywalizacji juniorek – uzyskała świetne czasy w stawce i poprawiła swoją życiówkę do 9,15 s, co przełożyło się na 2. miejsce 🥈

Brawo Tosia za świetne wejście w sezon! 👏

Ogromne podziękowania należą się również naszej ekipie La Roca, która licznie zaangażowała się w organizację zawodów – dzięki za Waszą pracę i wsparcie! 🙌

Adres

Czerwona 54a
Tarnów
33-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	16:30 - 20:30
Wtorek	17:00 - 20:00
Środa	16:30 - 20:30
Czwartek	17:00 - 20:00
Piątek	16:30 - 20:30

Telefon

+48739900267

Strona Internetowa

http://www.laroca.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ścianka La Roca umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.