Grupo Capoeira Brasil - GCB Tarnów

31/12/2025

Serdeczne życzenia na Nowy Rok 2026.
Niech ten rok przyniesie spełnienie wszystkich postanowień, zdrowie, energię i radość z ruchu.

Capoeiristom życzymy wytrwałości, rozwoju i satysfakcji z każdej gry w roda.
Osobom, które chcą spróbować nowego sportu, odwagi do wyjścia ze strefy komfortu i odkrycia własnych możliwości.

Niech to będzie rok 7 nawyku Stephena Coveya, czyli świadomego dbania o siebie i „ostrzenia siekiery”.
Regularny ruch, trening, regeneracja i równowaga to fundament długofalowej formy, zdrowia i energii do działania na co dzień.
Capoeira to nie tylko sport, to sposób na wzmacnianie ciała, głowy i charakteru.

Do zobaczenia na treningach w 2026 roku.

----

Votos calorosos para o Ano Novo de 2026.
Que este ano traga a realização de todas as metas, saúde, energia e alegria através do movimento.

Aos capoeiristas, desejamos constância, evolução e satisfação em cada jogo na roda.
A quem quer experimentar um novo esporte, coragem para sair da zona de conforto e descobrir o próprio potencial.

Que 2026 seja o ano do 7º hábito de Stephen Covey, o hábito de cuidar de si mesmo e “afiar o machado”.
Movimento regular, treino, recuperação e equilíbrio são a base de uma boa forma, saúde e energia no longo prazo.
A capoeira fortalece o corpo, a mente e o caráter.

Nos vemos nos treinos em 2026.

Grupo Capoeira Brasil - GCB Tarnów Tomasz Malhado Wojtasik Grupo Capoeira Brasil Radom Capoeira Brasil Pszczyna Equipe Shaolin

22/12/2025

Ostatni trening przed świętami już za nami, 🎅
Czas na trochę odpoczynku i naładowania baterii kaloriami, które spalimy w nowym roku :)

18/12/2025

Krótka fotorelacja z niedzielnych warsztatów oraz Batizado e troca de cordao das criancas.

Fot. Ewa P*s
Grupo Capoeira Brasil - GCB Kraków, Prądnik Biały
formando

14/12/2025

Mnóstwo dzieci dostało wczoraj swoje pierwsze stopnie rozpoczynając swoją drogę w świecie capoeira!
Jesteśmy bardzo wdzięczni wszystkim którzy pomogli i sprawili że to się wydarzyło.
Dziękujemy wszystkim obecnym instruktorom oraz za wsparcie i wspólną organizację :)

17/11/2025

W miniony weekend przeprowadziliśmy nasze pierwsze spotkanie treningowe z otwartą rodą z tak niesamowitą frekwencją (prawie 𝟔𝟎 capoeiristas! 🤩).

Cieszymy się, że nasza grupa tak dynamicznie się rozwija 🎉, a co więcej, mamy okazję gościć coraz więcej entuzjastów capoeiry nie tylko z naszej małej (ale szybko rosnącej! 🌱) sekcji, ale również przyjaciół z innych grup, którzy wspierają nas swoim doświadczeniem, wspaniałą atmosferą oraz dużą dozą pozytywnej energii! 🤝

Krótka fotorelacja z ubiegłej soboty już na naszym profilu! 📸

Dziękujemy bardzo za odwiedziny grupom z 𝐊𝐫𝐚𝐤𝐨𝐰𝐚 💛 i 𝐑𝐳𝐞𝐬𝐳𝐨𝐰𝐚 💙, oraz contramestre 𝐀𝐦𝐞𝐧𝐝𝐨𝐢𝐦 i professor 𝐏𝐚𝐧𝐝𝐚 za poprowadzenie świetnych zajęć dla naszych uczestników! 👏

Grupo Capoeira Brasil - GCB Kraków, Prądnik Biały
Capoeira Rzeszów - Gingando Sempre Polonia

31/10/2025

Cześć! 👋

Ale mieliśmy energię na sali! 👻 Chcieliśmy serdecznie podziękować naszym kostuchom, czarownicom, piratom i spajderbatom 🕸️ za świetny, przebrany trening i wspaniałe zakończenie miesiąca! 🤩

Niezmiernie cieszymy się z tak dużej frekwencji i radości jakiej daliśmy naszym młodym adeptom. 💪

Kolejne treningi już za chwilę!
Sprawdźcie nasz harmonogram, aby nie przegapić:

📅 Czwartki 17:00 - Kangurki capoeira / treningi dla dzieci
📅 Czwartki 19:15 - Podstawy capoeira
📅 Czwartki 19:15 - Capoeira dla średniozaawansowanych

📅 Piątki 18:00 - capoeira dla młodzieży 🤸

Do zobaczenia na sali! Pamiętajcie – duch walki (albo w przebraniu) jest zawsze z nami! 😉

Kto już szykuje kostium na następną okazję? 😉

19/10/2025

Mieliśmy niesamowity weekend! Właśnie zakończyły się dwudniowe warsztaty Capoeira 🤸‍♂️ grupy Capoeira Rzeszów - Gingando Sempre Polonia z Rzeszowa. 🥳

Niektórzy z naszych adeptów 👣 mieli okazję po raz pierwszy zobaczyć Capoeirę na tak dużych, zorganizowanych warsztatach! 💪

Serdecznie dziękujemy Paulo Bomfim 🙏 za perfekcyjną organizację oraz za zaproszenie wspaniałych gości, którzy podzielili się swoją wiedzą i pasją! 🤩

Jak zawsze: dużo Capoeiry, pozytywnej energii i rodzinnej atmosfery!

17/09/2025

17/09/2025

Liczna ekipa pokazowa na pikniku 13. dzielnicy w Dom Kultury Westerplatte.
Zaprezentować czym jest capoeira mieliśmy okazję w niedzielę, ale do dziś emocje nie opadły!

Dziękujemy Dom Kultury Westerplatte za zaproszenie oraz Tomasz Milcewicz za fotorelację :)

11/09/2025

To już za 3 dni!
Zapraszamy do Dom Kultury Westerplatte, na tegoroczny "Piknik 13. Dzielnicy" który odbędzie się w niedzielę.
Będzie mnóstwo atrakcji i występów, w tym pokaz naszej grupy. :)
Do zobaczenia!

03/09/2025

Wracamy po wakacyjnej 🏝️ przerwie!
Zaczynamy nowy sezon 25/26 już od jutra, zapraszamy na treningi :)

𝗚𝗥𝗔𝗙𝗜𝗞 - każdy 📅 czwartek - CSR, ul. Przemysłowa 4c
👉 CZWARTKI
🕒 17:00 - Kangurki capoeira 🦘 - zajęcia dla dzieci
🕒 19:30 - Podstawy capoeira 🤸
🕒
𝗖𝗘𝗡𝗡𝗜𝗞
👉 Pierwszy trening u nas 𝐳𝐚𝐰𝐬𝐳𝐞 gratis.
Jednorazowy trening: 25 zł

# https://capoeira.tarnow.pl/grafik
# https://capoeira.tarnow.pl/cennik

👉 W Centrum Sportów Rakietowych honorujemy karty 𝐌𝐮𝐥𝐭𝐢𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭, 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭, 𝐅𝐢𝐭𝐏𝐫𝐨𝐟𝐢𝐭 oraz 𝐏𝐙𝐔 𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭.