Michał Gorlej - Sztuki Walki - Systema Self Defence

04/02/2024

W sobote w Dębicy odbyło się pierwsze Seminarium z Samoobrony Systema Self Defence pt. "BE READY" 👍👊. Wielkie podziękowania dla wszystkich uczestników wszczególności dla gościa specjalnego Patryk Małecki 👏💪. Widzimy się już w marcu na drugiej edycji !👊
Poniżej skrót z pierwszej części gdzie szlifowaliśmy elementy Samoobrony 👍. Już niebawem pojawi się filmik z drugiej części Seminarium gdzie zdobywaliśmy praktyki z kickboxingu 👌.

06/01/2024

UWAGA!!! Już 03.02.2024 zapraszam Was wszystkich bardzo serdecznie na Seminarium z Samoobrony Systema Self Defence 👊💪.
Będzie to cykl co miesięcznych spotkań o nazwie "BE READY" 🔥.
Gościem specjalnym będzie były zawodnik kickboxingu, uczestnik wielu gal zawodowych, aktualnie trener Sztuk Walki Patryk Małecki 👊💪🔥
Zainteresowanych zapraszam do kontaktu : 501 299 511 . Ilość miejsc ograniczona. Koszt - 100zł

23/08/2023

OBÓZ SPORTOWO - REKREACYJNY DLA DOROSŁYCH 🔥
UWAGA⚡️ Zaczynamy nowy sezon Samoobrony Systema Self Defence z przytupem🧨 Zapraszam wszystkich zainteresowanych zapisaniem się na obóz i na nowy sezon treningowy !
Program obozu :
PIĄTEK :
- 14:00 - 16:00 : zameldowanie się w ośrodku
- 16:30 - 18:00 : trening 👊
- 18:30 : obiadokolacja 🍖
- 19:30 - 21:30 : zapoznanie się z terenem
- 22:00 - lulu 🛌🙂
SOBOTA :
- 8:00 : śniadanie 🍳
- 9:00 : wyjście w góry z Poronina szlakiem na Gubałówke, trening w terenie, zwiedzanie krupówek
- 17:30 : obiadokolacja 🍗
- 18:30 - 19:30 : trening 👊
- 20:00 : ognisko
- 22:00 : lulu 😉
NIEDZIELA :
- 8:00 śniadanie 🥣
- 9:30 - 11:00 : trening, wręczenie dyplomów 💪
- 12:00 : wymeldowanie się
- 12:30 : obiad (opcjonalnie)
Adres: Suche 30c "Dziubasówka". Cena za cały obóz 660zł. UWAGA !! Dla pierwszych pięciu osób cena 560zł 🔥 . Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki 200zł do 08.09.2023.
Zapraszam po szczegóły : 501 299 511

20/08/2023

Dzisiaj odbył się ciekawy trening z samoobrony oraz były również elementy pięściarskie jak i lekkie sparingi 👊💪👌. Za tydzień w niedziele znów się widzimy, co będzie tym razem 🤔? Przyjdźcie i się przekonajcie, zapraszam !! 👍
501 299 511

12/08/2023

06/08/2023

Czy w niedziele z rana trzeba leniuchować 🤔? Hmmm... nie u nas 😁. My trenujemy, sparujemy, cieszymy się życiem 🙂👍. Jesteś chętny ? Dołącz do nas 💪💪. Już 20.08.2023 w niedziele kolejny super trening , zapraszam 😉🔥.
Kontakt : 501 299 511

31/07/2023

Niedzielne szkolenie już za nami 👊💪. Kolejny trening już za tydzień w niedziele 06.08.2023 w godz. 10:00 - 12:00 🔥. Zapraszam do kontaktu 501 299 511 !!!

28/07/2023

Już w tą niedziele, tylko dla odważnych, kolejne szkolenie z Samoobrony, Dębica 30.07.2023 w godz. 10:00-12:00 👊👌. Nie ma czy pada deszcz czy nie pada, TRENUJEMY na świeżym powietrzu, w każdych warunkach !!😁.Chcesz być twardszy, poczuć się pewniej w życiu codziennym, przyjdz i się przekonaj👍. Zapraszam do kontaktu : 501 299 511 👍

07/07/2023

Już w tą niedziele w Dębicy 09.07.23 wgodz. 10:00-12:00 odbędzie się kolejne szkolenie z Samoobrony pt. "Bezpieczne Wakacje" 🔥👍👊. Ojjjj będzie się działo 🙂. Dla pierwszych trzech osób które wezmą udział w zajęciach extra BONUS🎁. Zapraszam do kontaktu 501 299 511 👊.

22/06/2023

Zapraszam na kolejne szkolenie z Samoobrony "Bezpieczne Wakacje" 👊. Zajęcia odbędą się 25.06.2023 "niedziela" w godz. 10:00 - 12:00 na świeżym powietrzu 💪 . Zainteresowanych zapraszam do kontaktu : 501 299 511 🔥

04/06/2023

Dzisiaj odbyło się pierwsze Seminarium z Samoobrony "Bezpieczne Wakacje" 👍👊. Było ciekawie i z humorem 🙂. Wszystkim uczestnikom bardzo dziękuje i zapraszam wszystkich na kolejne spotkanie które odbędzie się 25.04.2023 w niedziele 🔥

02/06/2023

Już w tą niedziele 04.06.2023 w Dębicy odbędzie się pierwsze z sześciu Seminarium na świeżym powietrzu pt. "Bezpieczne Wakacje" 👊👍💪. Temat treningu : obrona przed krótką i długą bronią, oraz szybkie obezwładnienie przeciwnika 🔥. Zainteresowanych zapraszam po szczegółowe informacje pod numer : 501 299 511 👊👊🔥🔥