Fitness Smyk

Fitness Smyk Fitness Smyk to miejsce specjalnie dla kobiet. Wysoki poziom usług oraz wyjątkowa atmosfera sprawia, że nasze klientki czują się tu zawsze komfortowo.

Zapraszamy na nasz piątkowy zestaw💪💪💪 Core mobility na piłkach to autorski program ćwiczeń doświadczonej instruktorki Ka...
12/06/2026

Zapraszamy na nasz piątkowy zestaw
💪💪💪

Core mobility na piłkach to autorski program ćwiczeń doświadczonej instruktorki Katarzyna Garlej💪

18.00 Core mobility
19.00 Nowość ! PBS
połączenie zajęć płaski brzuch + stretching

👍Core to trening łączący wzmacnianie mięśni głębokich , poprawia stabilizację , elastyczność . Wzmacniamy mięśnie głębokie tułowia, brzucha, pleców i miednicy które odpowiadają za stabilizację kręgosłupa i odpowiednią postawę
👍 Stretching to zestaw ćwiczeń powodujących zwiększenie elastyczności mięśni, rozluźnienie mięśni, scięgien oraz wiązadeł.
Idealny dla osób z siedzącym trybem życia a także idealnie redukujący stres i ryzyko kontuzji
👍 płaski brzuch to zajęcia skupione na rzeźbieniu mięśni brzucha i talii Łączą ćwiczenia siłowe (brzuszki, deska) z aerobowymi (kardio), co spala tłuszcz i ujędrnia ciało

Akceptujemy Multisport Plus i Medicover Sport

Fitness Smyk
Strefa Kobiet Tarczyn
Tarczyn ulica 1 Maja 1 II piętro
511700171
Obowiązkowo zmiana obuwia

💚 FITNESS LIGHT czwartkowo Godzina 19.00 To zajęcia dla osób które chcą poprawić kondycję i poczuć się lepiej - ale w sw...
11/06/2026

💚 FITNESS LIGHT czwartkowo
Godzina 19.00
To zajęcia dla osób które chcą poprawić kondycję i poczuć się lepiej - ale w swoim własnym tempie i bez zbędnego obciążenia
Tu nie ma podskoków, biegania ani skomplikowanej choreografii.
To ćwiczenia, które możesz dopasować do swoich możliwości.
Dla osób, które:
💪zaczynają przygodę z fitnessem
💪wracają do aktywności po dłuższej przerwie
💪szukają lekkiej formy ruchu na co dzień
💪chcą zacząć trenować – bez stresu i presji

To start, który daje realne efekty.
Bez zadyszki, ale z uśmiechem.
Bez presji, ale z dumą.🧘‍♀️
Zapraszamy
Fitness Smyk
Tarczyn ulica 1 Maja 1 II piętro
511700171
Akceptujemy Multisport Plus i medicover sport

Jeszcze nie rozpoczełaś swojej przygody z fitness❓❤️Bez wymówek……zacznij działać dziś Środa minie , tydzień zginie 💪💃🏋️...
10/06/2026

Jeszcze nie rozpoczełaś swojej przygody z fitness❓❤️
Bez wymówek……zacznij działać dziś
Środa minie , tydzień zginie 💪💃🏋️
Zapraszamy 19.00
Zumba z hantlami i gumami /Joanna
Akceptujemy Multisport Plus i Medicover Sport
Strefa Kobiet Tarczyn
Fitness Smyk
Tarczyn ulica 1 Maja 1 II piętro
511700171

Poniedziałkowo zapraszamyna zajęcia ZUMBY 💃🔥19:00 Czeka na Was:😛dużo pozytywnej energii😛świetna muzyka😛spalanie kalorii ...
07/06/2026

Poniedziałkowo zapraszamy
na zajęcia ZUMBY 💃🔥
19:00
Czeka na Was:
😛dużo pozytywnej energii
😛świetna muzyka
😛spalanie kalorii w rytmie tańca
😛uśmiech i dobry humor gwarantowane

Nie odkładaj już swoich postanowień na później – dołącz do nas już jutro
Fitness Smyk
Strefa Kobiet Tarczyn
Tarczyn ulica 1 Maja 1 II piętro
511700171
Akceptujemy Multisport Plus i Medicover Sport
Obowiązkowo zmiana obuwia ‼️

Wtorkowo zapraszamy na nasz nowy zestaw ćwiczeń‼️Pupomania - Jeśli marzą Ci się jędrne i zgrabne pośladki to te zajęcia ...
02/06/2026

Wtorkowo zapraszamy na nasz nowy zestaw ćwiczeń‼️
Pupomania - Jeśli marzą Ci się jędrne i zgrabne pośladki to te zajęcia z Kasią są dla Ciebie.
Powiedzmy sobie szczerze – która z nas o nich nie marzy… 😊

Pupomania – rusz się i nie ma gadania🍑🍑🍑
Stretching to zajęcia polegające
rozluźnianiu, wydłużaniu i uelastycznianiu mięśni, ścięgien oraz powięzi, co poprawia zakres ruchu, redukuje napięcie i ryzyko kontuzji, a także działa relaksująco, stanowiąc element rozgrzewki lub samodzielnego treningu.

Zacznij dziś 💪
Zapraszamy
Fitness Smyk
Strefa Kobiet Tarczyn
Akceptujemy Multisport Plus i Medicover Sport
Tarczyn ulica 1 Maja 1 II piętro
511700171

Anulacja kaloryczna po weekendzie 😀💃Poniedziałkowo zapraszamyna zajęcia ZUMBY 💃🔥19:00 Czeka na Was:😛dużo pozytywnej ener...
24/05/2026

Anulacja kaloryczna po weekendzie
😀💃
Poniedziałkowo zapraszamy
na zajęcia ZUMBY 💃🔥
19:00
Czeka na Was:
😛dużo pozytywnej energii
😛świetna muzyka
😛spalanie kalorii w rytmie tańca
😛uśmiech i dobry humor gwarantowane

Nie odkładaj już swoich postanowień na później – dołącz do nas już jutro
Fitness Smyk
Strefa Kobiet Tarczyn
Tarczyn ulica 1 Maja 1 II piętro
511700171
Akceptujemy Multisport Plus i Medicover Sport
Obowiązkowo zmiana obuwia ‼️

Adres

Ulica 1 Maja 1
Tarczyn
05-555

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00
Sobota 08:00 - 15:00

Telefon

511700171

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fitness Smyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria