29/01/2026
🔹 TRENINGI EMS (Elektrostymulacja Mięśni)
Nowoczesna i niezwykle skuteczna forma treningu, która pozwala osiągnąć maksymalne efekty w minimalnym czasie.
Dlaczego EMS?
✅ Trening całego ciała w 20 minut
✅ Aktywacja nawet 90% włókien mięśniowych
✅ Idealny dla osób zapracowanych
✅ Wsparcie w redukcji tkanki tłuszczowej
✅ Wzmacnianie i ujędrnianie mięśni
✅ Bezpieczny dla stawów
✅ Pomoc w powrocie do formy po kontuzjach
Jak wygląda trening?
Indywidualny trening 1:1 z trenerem
Dopasowany poziom intensywności
Stała kontrola techniki i parametrów
Trening siłowy, funkcjonalny lub cardio – według celu
Dla kogo?
✔ początkujących
✔ osób chcących schudnąć
✔ sportowców
✔ osób wracających do aktywności
✔ osób z bólem pleców lub siedzącym trybem życia
🔹 TRENINGI PERSONALNE NA SIŁOWNI
Indywidualne podejście, pełne wsparcie i plan dopasowany dokładnie do Twoich celów.
Co oferujemy?
💪 Trening dopasowany do Twojego poziomu i możliwości
💪 Nauka prawidłowej techniki ćwiczeń
💪 Budowanie jędrnej sylwetki i kondycji
💪 Redukcja tkanki tłuszczowej
💪 Poprawa mobilności i sprawności
💪 Motywacja i kontrola postępów
🔹 PAKIETY I WSPÓŁPRACA
📌 Treningi pojedyncze
📌 Pakiety 8 / 16 treningów
📌 Atrakcyjne ceny przy dłuższej współpracy
📌 Możliwość łączenia EMS + trening personalny
📌dieta+ suplementacja
📞608650039 zadzwoń by się umówić 🙏🏻