Nak Muay Tarczyn

07/02/2025

Dobry trening 👊💪Dzięki ekipa 🥊

05/02/2025

Dzien dobry,

Przypominamy o zmianach w treningach dla dzieci.

Grupa maluszków w każdą sobotę o 9:30-10:30.

Grupa starszaków w każdą środę o 19-20.

Grupa starszaków 6 lat i więcej startuje od 12/02.

GOKiS Tarczyn ul: Juliana Stępkowskiego 17😀

Do zobaczenia na macie 🙏👊

17/11/2024

Już jutro kolejny trening Muay Thai dla dorosłych o 17:30 ‼️‼️‼️

Gminny Ośrodek Kultury i Sportu w Tarczynie
Ul: Juliana Stępkowskiego 17 ‼️‼️‼️‼️‼️

Muay thai oferuje szereg korzyści zarówno dla ciała, jak i umysłu. Poprawia kondycję, rozwija umiejętności samoobrony oraz buduje pewność siebie. Treningi nie należą do łatwych, ale odpłacą Ci zapewniając wspaniałe cardio, wzmacniając mięśnie oraz poprawiając elastyczność.

Muay Thai buduje siłę fizyczną‼️‼️‼️‼️

Praca biodrami na padach , rozwija siłę rdzenia i mięśni, jednocześnie zwiększając wydolność serca i przyspieszając utratę tłuszczu. Rygorystyczny trening związany z Muay Thai nie tylko zwiększa siłę fizyczną, ale także poprawia zdrowie układu sercowo-naczyniowego.

Nie ważne w jakim wieku jesteś, nigdy nie jest za późno ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

Do zobaczenia na macie 🙇🏼‍♀️🙏

16/11/2024

Bardzo, bardzo dziękuję za trening🥊🙏🫶

Dajecie mega siłę 💪🥹

Widzimy się za tydzień o 9:30 🙂

Iza dziękuję 🙏🙇🏼‍♀️

15/11/2024

Zapraszam wszystkie dzieci i młodzież na kolejny trening już jutro na 9:30 w GOKiS Tarczyn 💪🥊

03/11/2024

Dzien dobry wszystkim 💪💪💪

Serdecznie zapraszam na kolejny trening Muay Thai dla dorosłych już jutro 04/11 o 17:30 w GOK w Tarczynie 😎🥊

Zajęcia dla najmłodszych już 09/11 o 9:30🙏

Do zobaczenia na macie ❗️❗️❗️❗️❗️

27/10/2024

💪😎🔥🥊
https://www.facebook.com/share/p/zESj3PceXEjMnw1o/?mibextid=WC7FNe

NAJMŁODSZA POLSKA MISTRZYNI ŚWIATA ISKA W MUAY THAI Z POLSKI 🏆🥊🇵🇱 ZUZANNA ROGUSZEWSKA 🫡 Polka ma zaledwie 10 lat 🤜 i zdobyła ten tytuł teraz w Wiedniu 🔝 Gratulujemy ‼️

21/10/2024

🇵🇱🇹🇭🥊

Obejrzyj film użytkownika KasiaMuayThai.