Pole Patka

Pole Patka PolePatka - instruktorka pole dance I pasjonatka wszelakich form aktywności fizycznej, a szczególn

13/07/2021

Przez całe wakacje prowadzę zajęcia w LEGIONOWIE 💙

Zapraszam osoby na KAŻDYM poziomie zaawansowania:

Poniedziałki:
18:00 pole dance KIDS
19:00 pole dance DLA WSZYSTKICH

Środy:
19:00 pole dance DLA WSZYSTKICH
20:00 pole dance CHOREO

Zarezerwować miejsce możecie online:
www.majaopara.pl/rezerwacje

Pole Dance, Aerial Joga, Kalistenika, Trening Fitness, Sexy Dance,Trening Personalny.

Jedna z ostatnich szans by dołączyć do mnie na zajęcia ZUPEŁNIE OD ZERA 🔥W Pole Dance University - Pole Dance Warszawa B...
24/05/2021

Jedna z ostatnich szans by dołączyć do mnie na zajęcia
ZUPEŁNIE OD ZERA 🔥

W Pole Dance University - Pole Dance Warszawa Bemowo/Wola na Bemowie ruszają nowe grupy ze mną:
💙wtorki 17:00
💙czwartki 17:00

Nie musisz:
✖️znać podstaw pole dance
✖️mieć silnych ramion
✖️być rozciągnięta

Wszystkiego nauczymy się razem!🙋🏼‍♀️🙆🏼‍♀️

🟢 Już za chwilkę, już za momencik startują nowe grupy od podstaw!

Czas zrobić coś dla siebie - swojego ciała i duszy!

Na wiosnę 🌷

Dlaczego warto?

✅ bo Pole Dance daje siłę - wewnętrzną i zewnętrzną! 💥
✅ z tygodnia na tydzień poczujesz przypływ energii 😁💫
✅ zadbasz o swoje ciało - będzie smuklejsze i jędrniejsze 🤸‍♀️
✅ pomożemy przełamać Twoje strachy i bariery 😱🤗
✅ zajęcia prowadzi doświadczona Instruktorka, która wie, jak Cię zmotywować 🥳
✅ sprzęt na wyłączność 🙌
✅ każda jednostka trwa 60 minut

Napisz do nas na priv, wyślemy Tobie szczegóły ❤
tel. 731-71-73-75

Od połowy marca zapraszam do nowego klubu, który otwiera się nieopodal Hali Wola 🍾 Pole Dance University - Pole Dance Wa...
07/03/2021

Od połowy marca zapraszam do nowego klubu, który otwiera się nieopodal Hali Wola

🍾 Pole Dance University - Pole Dance Warszawa Bemowo/Wola 🍾

Zajęcia ze mną odbywać się będą we
💙WTORKI i CZWARTKI💙

W celu zapisu kontaktujcie się bezpośrednio z klubem⤵️

Tak sobie siedzę i myślę🤔...Czy pamiętacie, aby dbać o swoje ZDROWIE??💪Bo ja ostatnio w pogoni za wieloma rzeczami zapom...
30/10/2019

Tak sobie siedzę i myślę🤔...

Czy pamiętacie, aby dbać o swoje ZDROWIE??💪

Bo ja ostatnio w pogoni za wieloma rzeczami zapomniałam, i skończyło się jak zawsze...🤕🤒

🎉🎉 To już 7️⃣ lat 🎉🎉 odkąd zostałam instruktorem Zumby....😱😱kiedy to zleciało.Przyznać się, kto był tym szczęściarzem i ...
06/08/2019

🎉🎉 To już 7️⃣ lat 🎉🎉
odkąd zostałam instruktorem Zumby....

😱😱kiedy to zleciało.

Przyznać się, kto był tym szczęściarzem i przez tak krótki kawałek czasu zdążył być na moich zajęciach?😏😏

Znaki w USA są zupełnie nieprzystosowane do moich fotek 🚏✖️Za to znalazłam inne rozwiązanie.Capitol - miejsce ogólnie mi...
03/08/2019

Znaki w USA są zupełnie nieprzystosowane do moich fotek 🚏✖️

Za to znalazłam inne rozwiązanie.

Capitol - miejsce ogólnie mi bliskie i znane, choć tym razem w nieco innym wydaniu 😂

—————————
Pozdrowienia z Waszyngtonu 🇺🇸❤️

W końcu podczas kolejnej wizyty w Kanadzie 🇨🇦 udało mi się odwiedzić studio POLE DANCE.Tak jak Wam powtarzam - po każdej...
31/07/2019

W końcu podczas kolejnej wizyty w Kanadzie 🇨🇦 udało mi się odwiedzić studio POLE DANCE.

Tak jak Wam powtarzam - po każdej przerwie ciężko jest wrócić - a dla mnie po kilku dniach lenistwa było to nie lada wyzwanie 😂🍻🍩🍔

Studio, które wybrałam, wydawało się jednym z bardziej popularnych w Montrealu, łatwo tez zapisałam się przez internet na poziom 2💪🏻 i zapłaciłam za jednorazowe wejście 30$ 💸kanadyjskich (ok 90 zł).

Bardzo pokrótce kilka najważniejszych aspektów i spostrzeżeń:

💙 jedna rurka na kursantkę💙 - niby super, zawsze porządany aspekt, a rzadko spotykany w klubach w PL, jednak miało to drugie dno: rurek było 15😱 rozstawionych nie raz o mniej niż metr od siebie! Czas jaki spędziłam „na” rurce na pewno był mniejszy niż 50% zajęć (na Boga, co ta dziewczyna nam kazała robic😂) plus niezbędna była wzajemna asekuracja, wiec i tak trzeba było udać się do „sąsiadki”.

💙zupełny brak materacy💙 - to było lekkim szokiem... na zapleczu widziałam jeden jednak nie 15, ale wszystkie dziewczyny robili odwrócone figury bez jakiejkolwiek asekuracji... wystarczająco razy lądowałam głową na ziemi, żeby zrozumieć jak ważny jest materac pod rurka🙈

💙prowadząca zajęcia💙 - niezwykle ciepła i serdeczna osoba, w wieku ok 40 lat (chciałabym chociaż dożyć tylu a co dopiero tak śmigać na rurze w jej wieku😳), która specjalnie dla mnie prowadziła zajęcia w dwóch językach 🇬🇧🇫🇷

Każde studio ma swoje plusy i minusy. Zawsze lubię odwiedzać nowe miejsca i uczuć się czegoś nowego, co mogę Wam potem przekazać w moich ukochanym I LOVE POLE DANCE za którym już tęsknie 💕

—————————-
❓jeśli czegoś jeszcze jesteście ciekawe z tej wizyty - pytajcie w komentarzach ❓

Kiedyś, aby usiąść na 1 kostce to było wyzwanie😱Dziś już bez większego przygotowania wchodzi szpagat z dwóch, ale mi cia...
06/07/2019

Kiedyś, aby usiąść na 1 kostce to było wyzwanie😱

Dziś już bez większego przygotowania wchodzi szpagat z dwóch, ale mi ciagle mało💪🏻

Oczywiście mój największy to szpagat poprzeczny - uda mi się?🤔

A to wszystko oczywiście zasługa zajęć i rozciągania, które jest niezbędnym elementem każdego treningu.

W moim ukochanym I LOVE POLE DANCE i w jednym z ulubionych topów na rurkę od Danielle.Shop 💜

Adres

Tarchomin

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pole Patka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Pole Patka:

Udostępnij