Zapraszamy na zajęcia KRAV MAGA Tarchomin - Białołęka dla dorosłych, dla dzieci, dla kobiet. www.kravmaga.gibonstudio.pl
TRENINGI:
1) Krav Maga Technical:
Wtorek: 20.00 - 21.30
Sobota: 10.30 - 12.00
2) Krav Maga Fighting:
Czwartek: 19.30 - 21.00
3) Condition for Fight and Health:
Sobota 10.30 - 12.00
3) Sekcja KM Samoobrona dla dzieci (7 - 11 lat). Wtorek: 16.00 - 17.00
Czwartek: 16.00 - 17.00
4) Kobiety - samoobrona
Cykl zajęć seminaryjnych. Informacje o terminach: 602 465 205
WWW.KRAVMAGA.GIBONSTUDIO.PL
TRENINGI DLA KOBIET - BEZ WZGLĘDU NA POZIOM SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ ! Celem prowadzonych treningów jest:
o nabycie podstawowej umiejętności oceny zagrożenia
o określenie strategii zachowań w różnych sytuacjach zagrożenia
o poprawa sprawności fizycznej osób ćwiczących w zakresie takich cech jak:
- wytrzymałość ogólna
- utrata tkanki tłuszczowej
- gibkość
- szybkość
o budowanie świadomości “bezpiecznego dystansu”
o nauka odruchowych – skutecznych reakcji na atak
ZAJĘCIA DLA DZIECI W WIEKU 8 - 13 LAT
Celem zajęć dla dzieci jest:
• Odciągnięcie dzieci od komputera i telewizora, poprzez wyrobienie zdrowych nawyków ruchowych zaproponowanych w formie ogólnorozwojowych zajęć ruchowych opartych na szerokim wachlarzu sportów i sztuk walki skupionych w systemie KRAV MAGA
• Poprawa bezpieczeństwa, poprzez edukację w kierunku kształtowania bezpiecznych nawyków w odpowiedzi na zagrożenia przemocą wobec nieletnich ze strony rówieśników, osób starszych i dorosłych
• Wyrobienie poczucia własnej wartości i poszanowania innych bez względu na rasę, kolor skóry, wyznania religijne i poglądy polityczne – wychowanie w duchu tolerancji
• Zapobieganie uzależnieniom dzieci i młodzieży od alkoholu, papierosów i narkotyków – profilaktyka antynarkotykowa
• Zapewnienie prawidłowego rozwoju fizycznego i psychicznego przez dodatkowe zajęcia ruchowe poprowadzone w atrakcyjnej formie rywalizacji w sportach walki, uzupełniające zajęcia wychowania fizycznego realizowane w podstawie programowej szkół podstawowych i gimnazjalnych.
• Wyrobienie umiejętności współpracy w parach i zespole – grupie.
