Aurora Team - DJCoaching

Aurora Team - DJCoaching Drużyna Triathlonowa i Biegowa dla każdego
Daniel Jakimiuk:
- Trener sportów wytrzymałościowych

Drużyna triathlonowa i biegowa

Partnerzy:
- Interferie Sport Hotel Bornit
- Dashrade

Sezon triathlonowy Aurora Team oficjalnie otwarty 🔥Patryka nie zawiódł 🥈 na 1/4, Kuba Top10 w kategorii na Mistrzostwach...
03/06/2026

Sezon triathlonowy Aurora Team oficjalnie otwarty 🔥

Patryka nie zawiódł 🥈 na 1/4, Kuba Top10 w kategorii na Mistrzostwach Polski na połówce , a Mati treningowa dych 😉

Pierwsze starty za nami i możemy powiedzieć jedno:

✅ jest progres
✅ są nowe życiówki
✅ są cenne doświadczenia
✅ i jest ogromna motywacja na kolejne tygodnie

Gratulacje dla wszystkich zawodników Aurora Team, którzy stanęli na starcie w miniony weekend 👏

Każdy wynik to efekt wielu godzin treningu, często wykonywanego wtedy, gdy nikomu się nie chce.

To dopiero początek sezonu.

Lecimy dalej 🚀

Jutro Aurora zaczyna sezon startowy Tri! Zarzucam więc temat, który może coś pomóc moim rakietom 😉🚩 5 błędów triathlonis...
29/05/2026

Jutro Aurora zaczyna sezon startowy Tri! Zarzucam więc temat, który może coś pomóc moim rakietom 😉

🚩 5 błędów triathlonistów, które potrafią zepsuć start jeszcze przed metą 😉

Testowanie nowego żelu na zawodach.
Za mocny początek roweru.
Pomijanie jedzenia i picia.
Gonienie każdego, kto Cię wyprzedzi.
Nadrabianie treningów w ostatnim tygodniu.

Brzmi znajomo? 😅

Spokojnie — większość z nas przynajmniej raz zaliczyła któryś z tych klasyków.

Sezon właśnie się rozkręca, więc bądźcie czujni !

🔥 Który błąd zdarzył Ci się na zawodach?

Pochwal się w komentarzu 👇

I wyślij znajomemu, który zawsze testuje nowe żele na starcie 😂

🚩 Sportowe red flagi,które zna każdy biegacz i triathlonista 😂Każdy zna przynajmniej jedną osobę, która:👉 robi „easy” w ...
25/05/2026

🚩 Sportowe red flagi,
które zna każdy biegacz i triathlonista 😂

Każdy zna przynajmniej jedną osobę, która:

👉 robi „easy” w tempie półmaratonu
👉 kupuje nowy sprzęt zamiast odpocząć
👉 twierdzi, że regeneracja jest dla słabych
👉 nie patrzy na tempo… tylko zerka na zegarek co 30 sekund 👀

No i oczywiście:
„siłownia niepotrzebna”
…aż organizm powie:
„to sobie teraz odpoczniesz kilka tygodni” 😜

Która red flaga jest najbardziej o Tobie? 🚩😂

Oznacz albo wyślij znajomemu,
który robi minimum 3 z nich 👀

21/05/2026

Każdy trener zna te teksty 😂

I najlepsze jest to, że…
większość z nich słyszymy co tydzień

Który tekst słyszałeś albo mówiłeś sam? 👀

Tempo nie zawsze poprawia się przez dokładanie kolejnych mocnych treningów.Często największą różnicę robią podstawy, któ...
16/05/2026

Tempo nie zawsze poprawia się przez dokładanie kolejnych mocnych treningów.
Często największą różnicę robią podstawy, które większość ignoruje.

3 rzeczy, które realnie poprawią Twoje tempo bez dokładania objętości:

1️⃣ Zwolnij easy runy
2️⃣ Śpij i regeneruj się lepiej
3️⃣ Bądź regularny przez kilka miesięcy, nie kilka dni

Forma nie buduje się jednym „hero workoutem”.
Buduje się tygodniami powtarzalnej pracy. 🔁

Który punkt najczęściej zaniedbujesz? 👇

14/05/2026

Nie każdy trening będzie idealny.
Nie zawsze będzie forma, energia i pełen luz w głowie.

Ale właśnie wtedy buduje się progres.
W dni, kiedy mimo wszystko robisz robotę. 🏊‍♂️

Regularność wygrywa z perfekcją.
Konsekwencja wygrywa z chwilową motywacją.

Nie szukaj idealnych warunków.
Buduj regularność. 🔥

W social mediach najczęściej widzisz efekt końcowy.Medal. Wynik. Uśmiech na mecie. 📸Nie widzisz miesięcy pracy, zmęczeni...
13/05/2026

W social mediach najczęściej widzisz efekt końcowy.
Medal. Wynik. Uśmiech na mecie. 📸

Nie widzisz miesięcy pracy, zmęczenia, zwątpienia, treningów robionych mimo braku siły i momentów, kiedy ciało mówiło „dość”. Nie widzisz bólu, walki ze złą pogodą, czy sprawami życia codzinniego…

Sport uczy pokory.
I przypomina, że za każdym wynikiem stoi historia, której często nikt nie widzi.

To nie zawsze wygląda dobrze.
Ale właśnie tam buduje się prawdziwa forma. 💪🏽

Weekend pełen emocji i konkretnych wyników 🔥Od życiówek, przez mocne ściganie, aż po walkę z samym sobą w trudnych warun...
11/05/2026

Weekend pełen emocji i konkretnych wyników 🔥
Od życiówek, przez mocne ściganie, aż po walkę z samym sobą w trudnych warunkach 👊🏽

Właśnie dlatego Aurora Team to coś więcej niż plan treningowy.
To ludzie, którzy codziennie robią robotę — niezależnie od pogody, zmęczenia czy przeciwności 💚

Jestem mega dumny z całej ekipy!
Każdy z Was dołożył swoją cegiełkę do tego weekendu 🚴🏽🏃🏽‍♂️🏊🏽

A to dopiero początek sezonu !

Chcesz trenować w ekipie, która naprawdę się wspiera i rozwija? 😉 Wiesz co robić hehe





07/05/2026

Motywacja jest fajna… ale nie dowiezie Cię do mety sama.

Są dni, kiedy chce się wszystko.
Są też takie, kiedy nie chce się kompletnie nic.

I właśnie wtedy wchodzi dyscyplina.
Regularność.
Robota wykonana mimo zmęczenia, pogody czy braku chęci.

To nie motywacja buduje formę.
Buduje ją to, co robisz wtedy, gdy motywacji już nie ma.

Przerobiłem to na własnej skórze — od mocnych wyścigów, przez kryzysy, po momenty kiedy głowa mówiła „odpuść”.
Dlatego dziś nie leje wody, a coś tam wiem i
pokazuję proces, który działa. 👊

Jak jest u Ciebie?
Jedziesz regularnie czy czekasz na „idealny moment”?





aurorateam

04/05/2026

Aurora Team to nie tylko plan treningowy zapisany w tabelce.

To ludzie, wspólne kilometry, motywacja w gorszy dzień i droga, którą po prostu łatwiej iść razem. 💚

W sporcie progres buduje trening.
Ale regularność budują relacje.

I właśnie dlatego tworzymy coś więcej

Tworzymy Team !

Adres

Szklarska Poręba
Szklarska Poreba
58-580

Telefon

+48796999768

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Aurora Team - DJCoaching umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Aurora Team - DJCoaching:

Skróty

Udostępnij

Kategoria