24/08/2026
🥁 Startujemy 1 września! Jak przygotować się do pierwszego treningu?
Wrzesień coraz bliżej, dlatego jeśli planujesz zapisać siebie albo dziecko na capoeirę lub akrobatykę, przygotowaliśmy krótką informację, czego spodziewać się na początku.
Na pierwszy trening nie trzeba mieć doświadczenia, specjalnego stroju ani znać capoeiry. Wystarczy chęć do ruchu i dobre nastawienie.
Co zabrać?
✅ wygodny strój sportowy
✅ coś do picia
✅ dobry humor
✅ najlepiej przyjść około 15 minut wcześniej, żeby spokojnie porozmawiać z trenerem i dobrać odpowiednią grupę
Pierwszy trening próbny jest bezpłatny.
📅 Grafik od 1 września
Poniedziałek – Akrobatyka
🤸 16:30 — dzieci 7–11 lat
🤸 17:30 — młodzież i dorośli
Wtorek i czwartek – Capoeira
🥁 18:00 — dzieci 5–7 lat
🥁 18:00 — dzieci 8–11 lat
🥁 19:00 — młodzież i dorośli
Dla najmłodszych treningi są prowadzone przez zabawę, rytm i proste elementy capoeira. Starsze dzieci rozwijają koordynację, sprawność, elementy akrobatyki, współpracę i dyscyplinę. Młodzież i dorośli mogą dołączyć niezależnie od kondycji i doświadczenia — zaczynamy od podstaw.
📍 Centrum Capoeira Szczecin
ul. Szeroka 63
W sprawie nowej grupy dzieci 5–7 prosimy o wcześniejszy kontakt telefoniczny.
W pozostałych grupach również warto napisać lub zadzwonić, żeby zarezerwować miejsce.
Do zobaczenia na sali! 🧡
