Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 17:00 - 22:00 Wtorek 17:00 - 22:00 Środa 17:00 - 22:00 Czwartek 17:00 - 22:00 Piątek 17:00 - 22:00

Pole Dance Jungle

Strona główna
Polska
Szczecin
Pole Dance Jungle

Pole Dance Jungle - Profesjonalna Szkoła Pole Dance w Szczecinie. Zajęcia prowadzą dyplomowani instruktorzy z doświadczeniem.

24/03/2026

Są rzeczy, których kobietom „nie wypada”.
Nie wypada być zbyt pewną siebie.
Zbyt miękką.
Zbyt odważną.
I właśnie dlatego powstał Exotic Dance⤵️

To nie jest tylko taniec.
To moment, w którym przestajesz się mieścić w cudzych ramach, a zaczynasz sprawdzać, jak smakuje wolność w ciele.

Exotic może być płynny i spokojny.
Mocny i bezczelny.
Albo energetyczny i na luzie.

My nie uczymy „bycia sexy pod linijkę”.
Uczymy słuchać siebie, bo każda z nas jest inna.
Dlatego Exotic Dance tak wciąga.

Chcesz zacząć zajęcia Exotic Dance w Szczecinie ? A może chcesz kontynuować i szukasz nowej grupy ? Sprawdź Nasz ⤵️
🗓️Grafik Exotic Dance:
• Poniedziałek
18:00 - Beginner • dostępne miejsca -> Marysia
20:00 - Basic Pro • dostępne miejsca -> Sylwia

• Wtorek
19:00 - Open Level (min. 3 miesiące doświadczenia) • zapisy na lista rezerwowa -> Daga
21:00 - Basic • niewielka dostępność miejsc -> Sylwia

• Środa
19:00 - Basic Pro • niewielka dostępność miejsc -> Marysia

• Czwartek
18:00 - Basic Pro • dostępne miejsca -> Ola

• Piątek
19:00 - Intermidate • zapisy na lista rezerwowa -> Marysia

Nie każda kobieta musi tańczyć.
Ale każda zasługuje, żeby choć raz poczuć się w swoim ciele jak u siebie.
A potem… trudno już wrócić do poprzedniej wersji 😉

14/03/2026

Są dwa rodzaje wejść:
takie, których nikt nie zauważa…
i wejście smoka.

Teraz wyobraź sobie, że jesteś tym Smokiem w szpilkach 😉

🔥Otwieramy nabór do nowej grupy High Heels w Jungle🔥

Wtorki o 20:00
- model zajęć tanecznych
- stała grupa 12 osób
- nie robimy jednorazowych choreografii, uczymy jak czuć się pewnie na szpilkach
✅Będziemy pracować nad:
– techniką
– choreografią
– pewnością ruchu i charakterem
A kiedy wszystko zacznie wyglądać tak, jak powinno nagrywamy videoclip.

Dlaczego ta grupa jest zamknięta?
- Bo najlepsze rzeczy powstają w stałym składzie.
Poziom rośnie wtedy, kiedy grupa rośnie razem ⤵️
👠Hi! Heels
Wtorki 20:00
prowadzi Sylwia

➡️Zakładasz obcasy?
Wyślij do nas DM aby zająć miejsce.

Stay Wild 🖤

10/03/2026

Możemy nauczyć Cię trudnych figur szybko.

Tylko pytanie brzmi:
czy Twoje ciało będzie w stanie je robić jeszcze za rok?

W pole dance bardzo łatwo wpaść w pułapkę „kolekcjonowania trików”.

Nowa figura.
Nowy filmik.
Nowy check na liście.

Ale ciało nie działa jak lista zadań.

Jeśli brakuje fundamentów.
Siły, mobilności, kontroli i świadomości ruchu, prędzej czy później progres zatrzymuje się, a Twoje ciało mówi stop i się rozsypuje.
Zaczyna boleć tu o tam.

Dlatego w Jungle nie uczymy tylko figur.

Uczymy:

– jak budować siłę pod ruch
– jak przygotować ciało do trików
– jak poruszać się z kontrolą
– jak trenować tak, żeby robić progres bez niszczenia ciała

To nie jest najmodniejsza droga.
Nie jest też najszybsza.

Ale jest tą, dzięki której po roku dalej robisz progres
zamiast mówić „nie dam rady”, „to nie dla mnie”.

I tak :) Twoje filmiki na Instagramie też wtedy zyskają.

Bo ruch przestaje być walką.
Zaczyna być prawdziwą pasją.

Dajcie znać Koty Nasze jak to czujecie ? ;)
⤵️⤵️⤵️kliknij aby zabaczyć post⤵️⤵️⤵️

02/03/2026

W przeważającej ilości sytuacji to nawyki decydują o tym czy dotrzesz na trening. Wystarczy przewalczyć w sobie parę tych momentów, w których Ci się nie chce. Szukanie powodów, nawet tych dobrych ;) czyli z pozoru zasadnych - będzie skutkowało tym, że łatwiej odpuścisz za każdym następnym razem.

Natomiast jeśli przezwyciężysz moment zawahania to z każdym następnym treningiem będziesz docierać na niego jakby chętniej😉. Bo trening udowadniać będzie Tobie, że po nim:
- czujesz się lepiej
- masz przypływ energii
- ciało jest rozładowane od napięcia i rozruszane
- częściej się uśmiechasz

Zaczęliśmy trochę ostro, ale wyjaśnimy: ➡️Często chcesz, ale nie wiesz jak ćwiczyć, od czego zacząć. Dlatego pokazujemy Ci, że mamy na to rozwiązanie. My wiemy 💪 i jesteśmy na miejscu, aby poprowadzić Cię krok po kroku i pokazać drogę. Jedyne czego potrzebujemy od Ciebie aby to się udało to:
- Twojej obecności na zajęciach (czyli ten nawyk, że idę na trening, a nie że szukasz powodu aby odpuścić) 🔥
- Twoich chęci 🫶
i jak to teraz brzmi dla Ciebie ? Ma to sens ? 😉

Zajęcia ze Wzmacnia - Body Guard
Zajęcia z Rozciągania - Strech
Zajęcia Pole Dance, Exotic Dance, Pole Art - Wybierz swoje, a najlepiej łącz je aby dbać o siebie multi ☀️🍀
Szczecin • Szkoła Tańca • Trening dla kobiet

27/02/2026

8 marca w Jungle będzie hot🔥 i ten rodzaj satysfakcji, który lubimy czuć.

Wild Women to wydarzenie dla kobiet, które:
– wiedzą, że ruch poprawia im nastrój szybciej niż scrollowanie,
– lubią wyjść ze swojej rutyny,
– chcą smakować nowych rzeczy

Program:
Exotic Oldschool
High Heels
Pole Flow

Jeśli jesteś z nami od dawna, wiesz, że Jungle wciąga.
Jeśli jesteś nowa to bezpieczny moment, żeby wejść głębiej i spróbować jak jest z nami po godzinach 🖤

➡️Miejsca są ograniczone.
Rezerwacja przez recepcję lub wiadomość prywatnej.

10/02/2026

Masz do nas za daleko? Nie po drodze Ci? Nie chce Ci się jechać specjalnie na zajęcia? - to nie są w takim razie treningi dla Ciebie - i to też jest OK. Bo chodzi o to, że ważne są dla Ciebie nie tylko takie wartości jak: „chodzę tam bo mam blisko” A „chodzę bo chcę” „bo to dla mnie ważne” „bo tu jest dobry klimat” „bo tu zależy innym na mnie” i resztę dopisz jak już u nas zostaniesz przynajmniej miesiąc.
Ten post jest też dla tych, które myślą o tym od dawna i ciągle znajdują „dobry”😈 powód, żeby jeszcze „nie teraz”.
Pole dance zaczyna się dużo wcześniej niż na rurce.
Zaczyna się w głowie. Od decyzji.
I zwykle trwa tam o kilka lat za długo 😉

Jeśli chcesz sprawdzić, co się stanie, gdy w końcu przestaniesz tylko myśleć o rurce…
👉odezwij się do nas w wiadomości prywatnej.

Lekcje próbne są po to, żeby spróbować.
Nie żeby coś udowadniać 💪

pole dance Szczecin, lekcja próbna pole dance, zajęcia pole dance dla początkujących, studio pole dance Szczecin

26/01/2026

Dlaczego warsztaty są fajne? - dają Ci nowy materiał, uczą, inspirują, motywują, nadają kierunek, świeżość.
Znacznie różnią się od zajęć regularnych, dlatego nie są dla każdego. Ale jeśli polubisz warsztaty to dadzą Ci duuużo możliwości i doświadczenia.

W tym miejscu chciałam podziękować wszystkim Wam - uczestniczkom. Dziękuję Tobie w swoim i Kasi imieniu za to, że miałaś chrapkę się uczyć i czerpać z opcji spotkania z tą formą warsztatu pole dance. Każdy blok to inna historia. Niech zostanie w ciele, w głowie i na openach do przerobienia. Wielkie ROAR! dla każdej z Was iii dla Kasi, ze ilość wiedzy, wprawki i wpraweczki, czas i energię jaką wniosłaś do Jungle oraz swoje spojrzenie na sztukę treningową 🖤🔥

Jak to się kiedyś kolonijnie śpiewało… przy innym ogniu w inną noc, do zobaczenia znów.

Stay Wild 🪶🐾

• Szczecin • pole dance workshop • przestrzeń warsztatowa • workshop space

22/01/2026

Walentynki.
Srynki. Bum. Tralala. Bęc.
Nie przychodzisz tu po walentynkowy nastrój 😮
Przychodzisz po doświadczenie, które jest czymś więcej. Intensywne, prawdziwe i cielesne. Przychodzisz tu poCZUĆ 🖤 i takie Walentynki to My lubiMY aby było MIŁO(ść).

💕15 lutego Szczecin 💕14 lutego Stargard

Ktoś kiedyś wymyślił pistolety. My wolimy duety, rurkę, koło i taniec. Historia nas osądzi.

To tylko walentynkowe warsztaty- myślisz…
A jednak ktoś wyjdzie z nich z supermocą 😻

Szczecin:
16:00 - Aerial Duo
17:00 - Pole Duo
18:00 - Exotic Selflove
19:00 - Heartbreak Exotic Tricks
Pełen opis znajdziesz pod linkiem ⤵️
https://m.facebook.com/events/1374884967164136/?

Wild Love 🖤

13/01/2026

Koło nie jest dla każdego.
I właśnie dlatego może być dla Ciebie.

Aerial Hoop to trening, który łamie schematy klasycznego fitnessu.
Nie leżysz na macie.
Nie liczysz powtórzeń.
Unosisz się w powietrzu, uczysz ciało siły, kontroli i odwagi, a przy okazji odkrywasz, że możesz więcej, niż myślałaś.

To zajęcia dla osób aktywnych.
Dla tych, które kochają ruch, taniec, wyzwania i nie chcą „kolejnego zwykłego treningu”.
Dla tych, które są gotowe wejść w krąg siły, gracji i wolności.

⚠️ Uprzedzamy:
Aerial Hoop wciąga.
Buduje ciało szybciej, niż się spodziewasz.
Zmienia sposób, w jaki patrzysz na trening I NA SIEBIE.

👉 Trwa nabór do nowych grup Aerial Hoop w Jungle.
Nie „kiedyś”. Nie „od następnego miesiąca”.
Jeśli ten post zatrzymał Cię choć na chwilę - to jest Twój znak.

Koło już wisi.
Pytanie brzmi: czy wejdziesz do środka?

Jesteś początkująca?
➡️ ŚRODA 18:00

INNE GRUPY NA KOLE
➡️ CZWARTEK 18:00
➡️ PONIEDZIAŁEK 19:00

09/01/2026

Jaka jest różnica pomiędzy Tobą zanim zaczęłaś tutaj trenować, a po zajęciach z nami… To moment, kiedy łapiesz się na tym,
że uśmiechasz się do siebie w lustrze.
Bo ciało i głowa w końcu współpracuje,
a nie przeprasza za istnienie.

Exotic Dance to miks:
pole dance + kobiecy flow + wolność bycia „niegrzeczną”
na własnych zasadach.

Nie trzeba „umieć tańczyć”.
Wystarczy chcieć dać sobie godzinę tygodniowo.
Resztę daj nam poprowadzić :) a zobaczysz siebie w innym świetle.
Serio.

Zostały 3 miejsca.
Nie dlatego, że „tak piszemy”.
Tylko dlatego, że grupa ma być kameralna.

Start: 12.01 (poniedziałek)
Godzina: 18:00

Jeśli czujesz, że:
– chcesz wrócić do ciała
– potrzebujesz przestrzeni tylko dla siebie
– masz dość bycia „miłą i poprawną”

…to prawdopodobnie to jest ten moment.

Exotic Dance
Pole Dance Jungle
Nowa Grupa
poprowadzi Marysia
- zgłoś się teraz
Stay Wild

30/12/2025

Ten rok w Pole Dance Jungle był czymś więcej niż kalendarzem zajęć.
Był opowieścią. Taką, do której się wraca, kiedy leci ulubiona piosenka i nagle… fall in love again again again.

Był dziki.
Nie w sensie chaosu a w sensie życia.

Był o sile, która rodzi się w dłoniach obtartych od rurki.
O odwadze, która pojawia się sekundę przed wejściem w figurę, o której jeszcze rok temu powiedziałabyś: „nie dla mnie”.
Był o pocie, śmiechu, łzach szczęścia i tych chwilach ciszy po treningu, kiedy wiesz, że właśnie wydarzyło się coś ważnego.

W międzyczasie rozmawiałyśmy o życiu, wychodziłyśmy za mąż, pakowałyśmy walizki na wakacje, stawałyśmy na podium, wracałyśmy z zawodów.
Robiłyśmy progres.
Zaliczałyśmy regres.
Przechodziłyśmy przez trudne momenty - takie, których nie widać na Instagramie.

Ale zawsze wracałyśmy.
Bo This is the Jungle.

To miejsce, w którym znamy się naprawdę.
W którym wspieramy się wtedy, gdy jest wysoko i wtedy, gdy trzeba zejść na dół, żeby znów się odbić.
To przestrzeń, w której sukces jednej kursantki jest sukcesem nas wszystkich.
Gdzie każde „udało się” brzmi głośniej, bo ktoś obok widział całą drogę.

Pole Dance Jungle to nie jest sala.
To energia.
To wspólnota.
To historie, które nosimy w ciałach.
To progresy, które zaczynają się w głowie.
To emocje, które zostają na długo po tym, jak gasną światła.

I jeśli w tym roku w czymś się zakochiwałyśmy…
…to w sobie.
W ruchu.
W procesie.
W powrotach.

Again.
Again.
Again.

This is the Jungle.

👉 A teraz Ty:
• Jak ten rok z Jungle wpłynął na/ zmienił Twoje życie ?
✨ Bonus: podziel się swoim ulubionym „wild” wspomnieniem z tego roku - tym, które zostanie z Tobą na zawsze i opublikuj je na Stories koniecznie nas oznaczając.

Bo te historie…
to serce dżungli. 🖤

Nowy Rok • Szczecin • Życzenia noworoczne • Pole Dance Szczecin • Recap 2025

20/12/2025

Nie potrzebujesz „nowej ja”.
Potrzebujesz nowego ruchu.

Zapomnij o postanowieniach.
One działają przez trzy dni,
bo próbujesz zmieniać życie wolą, nie decyzją i ciałem.

Ciało jest mądrzejsze.
Kiedy zaczynasz się ruszać w sposób, którego nie zna:
• odmładzasz mózg
• zwiększasz szczęście
• poprawiasz odporność
• budujesz pewność siebie
• a przede wszystkim: zmieniasz rytm swojego życia ! 🎵

I tu jest ironia:
W grudniu nie zaczniesz ćwiczyć.
Dlatego teraz jest idealny moment, żeby się zapisać.
Na zajęcia, które czekają na Ciebie dopiero w styczniu.
Zero presji. Jeden krok.

Podejmij decyzję i pozwól, żeby styczeń w końcu był inny.

Styczeń może być inny. Wystarczy jeden ruch. 😉☺️

Adres

Mieszka I 81
Szczecin
71-011

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	17:00 - 22:00
Wtorek	17:00 - 22:00
Środa	17:00 - 22:00
Czwartek	17:00 - 22:00
Piątek	17:00 - 22:00

Strona Internetowa

http://www.poledancejungle.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pole Dance Jungle umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Pole Dance Jungle:

Skróty

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Siłownia I Obiekt Sportowy w Szczecin?

Udostępnij

Kategoria

Szkoła tańca

Pole Dance Jungle

Pole Dance Jungle to przede wszystkim miejsce stworzone dla kobiet. To przestrzeń, której nie ogranicza wiek, ani umiejętności, to również miejsce stworzone z pasji do tańca i kobiecości. Profesjonalne zajęcia na każdym poziomie zaawansowania prowadzą dyplomowane i doświadczone instruktorki, które podczas zajęć dbają nie tylko o to by przekazać wiedzę i pomóc w zdobyciu nowych umiejętności, ale także dbają o atmosferę, tworząc Junglową społeczność w kameralnych salach. Te wszystkie elementy sprawiają, że tworzymy ekosystem, który tak jak natura współgra idealnie i jest harmonijny to właśnie - Pole Dance Jungle. W naszej ofercie znajdują się zajęcia dla osób: ✔️ początkujących ✔️ średniozaawansowanych ✔️ zaawansowanych Zapraszamy na zajęcia: ✔️ Pole Dance dla dorosłych ✔️ Pole Dance dla dzieci ✔️ Aerial Hoop ✔️ Rozciaganie Zapraszamy na zajęcia! 🚩 ul.Korzeniowskiego 7 (wejście obok Słowianina) 70-211 Szczecin

KONTAKT: 📲 792 777 492 🌐 www.poledancejungle.pl

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Trochę ruchu, gimnastyki na zajęciach extra triki! Nie boimy się siniaka Postępy i pot to satysfakcja! Chcemy mieć piękne ciała zajęcia w JUNGLE to nasza chwała!