Smart Training Academy

Smart Training Academy Edukacja trenerów i osób związanych ze sportem oraz aktywnością fizyczną. Szkolenia, praktyczna wiedz

STA jest firmą szkoleniową oferującą szkolenia dedykowane trenerom sportowym, trenerom personalnym, zawodnikom, osobom aktywnym sportowo. Wyróżnia nas nowatorskie, świeże spojrzenia na trening i wszelkie towarzyszące mu aspekty. Nadrzędnym celem STA jest unifikacja wiedzy i umiejętności trenerów w Polsce. Stworzenie wspólnego, jednolitego języka profesjonalistów zajmujących się treningiem, regeneracją, profilaktyką kontuzji oraz pozostałymi aspektami treningowymi w ujęciu funkcjonalnym.

Dynamic Mobility & Stability Training - szkolimy trenerów w Poznaniu.
27/08/2017

Dynamic Mobility & Stability Training - szkolimy trenerów w Poznaniu.

22/02/2017

FLOSSING W TRENINGU SPORTOWYM - FRAGMENT ZE SZKOLENIA W POZNANIU - MOBILIZACJA KLATKI PIERSIOWEJ Z APLIKACJĄ FLOSSING

WYSTARTOWAŁA NASZA STRONA www.sta.edu.plZAPRASZAMY DO ZAPOZNANIA SIĘ Z PEŁNĄ OFERTĄ SZKOLENIOWĄ !
03/01/2017

WYSTARTOWAŁA NASZA STRONA www.sta.edu.pl

ZAPRASZAMY DO ZAPOZNANIA SIĘ Z PEŁNĄ OFERTĄ SZKOLENIOWĄ !

Ostatnia niedziela była dniem pełnym FLOSSINGU w Szczecinie.Trenerów i fizjoterapeutów zgłębiających tajniki leczenia ko...
20/12/2016

Ostatnia niedziela była dniem pełnym FLOSSINGU w Szczecinie.

Trenerów i fizjoterapeutów zgłębiających tajniki leczenia kontuzji i poprawy mobilności gościła sala konferencyjna Hotelu Dana.

Szkolenie takiej ekipy było naprawdę dużą przyjemnością!
Dzięki...i do zobaczenia :)

W sobotę byliśmy w Poznaniu - premierowy FLOSSING W TRENINGU SPORTOWYM odbył się w Pure Jatomi Fitness Malta.Super ekipa...
19/12/2016

W sobotę byliśmy w Poznaniu - premierowy FLOSSING W TRENINGU SPORTOWYM odbył się w Pure Jatomi Fitness Malta.

Super ekipa trenerów, świetna atmosfera, dziesiątki metrów Flossband-ów...

Dzięki za udział i do zobaczenia na kolejnych szkoleniach !!!

Flossband-y na najbliższe szkolenie już czekają ...Jeśli ktoś jeszcze chciałby dołączyć - wystarczy wysłać wiadomość na:...
14/12/2016

Flossband-y na najbliższe szkolenie już czekają ...

Jeśli ktoś jeszcze chciałby dołączyć - wystarczy wysłać wiadomość na: [email protected]

FLOSSING W TRENINGU SPORTOWYM - PREMIEROWE SZKOLENIE> 17 grudnia 2016 Poznań > 18 grudnia 2016 Szczecin> 14 stycznia 201...
20/11/2016

FLOSSING W TRENINGU SPORTOWYM - PREMIEROWE SZKOLENIE

> 17 grudnia 2016 Poznań > 18 grudnia 2016 Szczecin
> 14 stycznia 2017 Wrocław > 4 lutego 2017 Łódź

Flossing jest skutecznym narzędziem w rękach każdego trenera. Ta szybka i efektywna metoda polegająca na aplikacji elastycznych taśm, pozwala na kontynuowanie założeń planu treningowego, będąc sposobem radzenia sobie z urazami, mikrouszkodzeniami oraz dużym obciążeniem treningowym.

Zasady działania flossingu oparte są o podstawowe mechanizmy fizjologiczne, dając możliwość:

- niwelowania dolegliwości bólowych (stymulacja mechanoreceptorów),

- stymulowania regeneracji tkanek (reaktywne przekrwienie),

- poprawy mobilności w stawach (polepszenie przesuwalności powięzi),

- zmniejszenia obrzęku (kompresja),

Jednorazowa aplikacja trwa kilka minut, obejmuje taśmowanie oraz specyficzne ćwiczenia funkcjonalne, może być również wzbogacona o manualną mobilizację danego obszaru.

Propagatorem i pionierem koncepcji flossingu jest amerykański fizjoterapeuta i trener, dr Kelly Starrett. Program szkolenia jest rozwinięciem jego koncepcji.

Podczas szkolenia poznasz:
- założenia metody Flossing,
- koncepcję 3F (Find-Floss-Fix),
- testowanie mobilności,
- aplikacje taśmy,
- zastosowanie w treningu sportowym, prewencji i terapii kontuzji.

Prowadzący: Mariusz Hernik – fizjoterapeuta, osteopata, specjalista treningu funkcjonalnego i przygotowania motorycznego, współpracuje z czołowymi sportowcami w Polsce i za granicą.

Koszt szkolenia: 299zł (w tym taśma flossband dla każdego uczestnika)

Zapisy: [email protected]

Adres

Al. Wyzwolenia 50
Szczecin
71-500

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Smart Training Academy umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria