Od standardowego klubu fitness wyróżniają nas zajęcia prowadzone w małych grupach maksymalnie do 17 osób. Nasi trenerzy opracowują plany treningowe zgodnie z potrzebami trenujących. Instruktorzy nigdy nie ćwiczą z Klientami, z bardzo prostego powodu – każdy klient jest traktowany personalnie. Ten czas należy do Was. Zadaniem trenera jest objaśnianie i dopilnowanie, aby trening został wykonany dok
ładnie, skutecznie i zgodnie z celami. W naszym klubie znajdą Państwo szeroki wachlarz zajęć aerobowych, począwszy od ćwiczeń o bardzo dużej intensywności, do których należą między innymi: Trening funkcjonalny, Bootcamp czy też trening z wykorzystaniem przyboru Gymstick ™, poprzez taneczne formy zajęć, gimnastykę leczniczą w schorzeniach narządu ruchu, Nordic Walking a zakończywszy na gimnastyce mięśni twarzy oraz ćwiczeniach wprowadzających w stan relaksu i wyciszenia. Dla osób odważnych, świadomych własnego ciała, lubiących ekspresję ruchu, taniec i zabawę posiadamy w swojej ofercie ekscytujące zajęcia POLE DANCE – hit na arenie fitness.
